扒了扒B站百大名單，竟然還能這么選？

今天，B 站發布了 2025 年百大 UP 主名單。

百大 UP 主（視頻創作者）是平臺對過去一年里創作表現優秀的 UP 主的一次表彰，自 2019 年設立以來，備受矚目。通過這份名單我們也可以看到，B 站作為國內最受年輕一代喜愛的視頻社區，對內容生態的價值取向。

以下是知危編輯部對今年榜單的觀察。

從內容創作角度看，今年百大榜單呈現出的一個顯著特征是：創作者普遍在更新頻率、內容量等方面保持著高投入。

2025 年度百大的平均發稿量為 68 條，相當于每 5 天就要完成并發布一條視頻，更新量超過 100 條的 UP 主高達 19 位。

在均值之上，有人挑戰極限。游戲區 UP 主 @你的影月月 2025 年創作了 410 支視頻，成為 2025 年更新頻率最高的 UP 主，而 2025 年更新時長最多的 UP 主則是教無數人學懂數學的 @一數，他在一年內創作了 1.8 萬分鐘的視頻，相當于制作了 450 集 40 分鐘的電視劇。

從創作年限來看，1~3 年的新生代創作者有 12 位，在 4~7 年的成熟創作者有 51 位，主力軍，8~15 年的領域深耕者有 37 位。

從去年開始，百大名單就全部都是做橫屏長視頻的 UP 主，今年這個特征延續，完整敘事的長視頻形態占據主流。

不同于短視頻，零散靈感、即時熱點、隨手記錄都可以構成內容，中長視頻制作周期更長，生產流程也更復雜。

在中長視頻的博弈中，單純的 “ 肝 ” 不足以支撐創作者長期深耕，背后需要一套可持續的內容創作體系支撐，而這種可預期的穩定輸出會進一步轉化成更強的影響力跟更長的觀看時長。

官方數據顯示，2025 年，用戶觀看百大 UP 主內容的總時長超過 830 億分鐘，百大 UP 主平均每支視頻，都被觀看了超過 2.5 億分鐘。

既然成熟創作者是百大的重頭戲，那么，資歷尚淺或產出克制的人是否會直接出局？

少量的特殊樣本可供探索。今年名單里有 12 位創作年限在 1～3 年間的新生代創作者，其中有 2 位創作時長僅 1 年。也有 9 位創作者 2025 年更新未滿 18 條，在效率至上的環境下，維持著一種近乎奢侈的月更慢節奏。

@溫竣巖 可能是最為典型的特殊樣本，他 2025 年僅更新 10 條視頻，但從中國石化產業講到醫療改革紋路，每條視頻都有極高的信息密度和系統性分析探討。

同樣在克制更新中爆發的還有 @賴導AboutLai ，全年更新 12 條，視頻風格鮮明，像一部部充滿人文情懷的公路片，在《河西走廊》這一期視頻中，他一個人自駕酒泉敦煌，從沿途的古建聊到城市景觀、當地居民生活狀態，104 分鐘的時長但一點也不枯燥無聊，評論區總有粉絲感嘆，不夠看。

新人持續涌入，競爭永不停息，每年的百大都會重新校準，在更迭中保持生態活性。

從數據來看，截止 2025 年百大榜單，連續 8 屆蟬聯的人僅 4 人，老番茄、泛式、逍遙散人、木魚水心。

想要在長創作周期中維持高水準產出，絕非易事，但無論什么時候，創作者都可以通過自我調整，重新找到自己的位置，我們梳理了今年多位重奪百大的 UP 主內容，一個顯著的共性是：他們都通過創新，完成了內容的二次生長。

擅長用外交視角帶大家看世界的 @小王Albert ，2025 年推出了西非系列，以及跟歷史哥李易修共同制作了視頻播客欄目《島島連線》，歷史哥李易修是中廣新聞網（中國臺灣新聞電臺）旗下的主持人，原本宏大的敘事在這里變成了具象的兩岸解讀。

STN 工作室則是完成了內容廣度與行業縱深的同步擴展，在早期，STN 有過以海外 3A 大作為主的階段，而近一年中，其關注范圍明顯向二游跟網游拓展。

欄目形式也從原本的 “ 游戲脫口秀 ” 轉型，開始嘗試制作人的對話，以及系統性介紹大廠游戲發布會，這種視角上的轉移，使其內容在專業性和信息密度上都獲得新支點。

類似的變化，也出現在原本以宅舞為核心標簽的 @欣小萌 身上，2025 年她將鏡頭對準專業伴舞的幕后工作，與一線女團成員宋雨琦成功聯動。與此同時，@某幻君 也通過對袁婭維的深度訪談，完成從創作表達者向行業對話者的縱向延伸。

2025 年的榜單中還有 28 位首次獲獎的新面孔，對于絕大多數 UP 主來說，這可能是他們最關心的變量，畢竟新進入者往往更具現實的參考價值。

據知危觀察，今年的新勢力呈現出兩類截然不同的突圍路徑。首先是 “ 終拿百大 ” 類，比如沈月本人、摸魚事務所以及菜菜子Nanako。

@菜菜子Nanako 很多人應該都不陌生，但由于二次元有二次元的規矩，這里對她的身份不做展開，客觀來看，該賬號具備不低的關注度與粉絲基礎，但在過去，內容更新節奏相對低頻，有時還會斷更，但從 2024 年下半年開始創作頻率明顯提升，完成了從“具備影響力的創作者”向“穩定內容生產者”的轉變，拿下百大。

另一方面是 “ 超級黑馬 ” ，這批創作者或許不曾頻繁出現在大眾視野，卻在各自的垂類里做到了不可替代。

如專注于中世紀歷史的 @盧格杜努姆的奧古斯丁 跟餐桌飲食文化的 @食事史館。也有人是在傳統賽道里，找到了一處此前從未有人涉足的創新切口，如 @晴姐有美有物理 和 @知了解壓萌物。

在知危編輯部看來，后者極其符合 B 站的內容敘事，在未來也將獲得更多長期機會。

興趣圈層構成了年輕一代把時間投入 B 站的重要理由，2025 年第三季度數據顯示，B 站月均活躍用戶達 3.76 億，同比增長 8%，人均日均使用時長增至 112 分鐘，龐大體量和極高黏性往往無法同時出現，但因為 B 站特殊的興趣屬性成為可能，而基于興趣的連接，也促成了 B 站獨一份的社區氛圍。

很多人成為創作者的起點，不過是一次一時興起的好玩嘗試，或是一瞬間冒出的好奇心，但在 B 站，這些 “ 自娛自樂 ” 往往能找到共鳴的人，促使一個人的好奇心演變成一群人的共鳴場。

@藍飄飄fly 是植物大戰僵尸的忠實玩家，他基于自己的腦洞進行創意改編，每期評論區中，有人給他出謀劃策下一期主題，有人將他制作的植物做成梗圖，有人討論這個植物世界的戰力排行。

@火山哥哥 成名作是把華強買瓜做成了游戲，誰知道獲得了兩百萬網友圍觀，粉絲們隨后提出了各種新創意，一個人的腦洞演變成了上萬人參與的共同創作，一個興趣群體就此成形。

這種互動深度以及隨之而來的粉絲黏性，在短視頻平臺幾乎無法復制。

正因如此，在過去，B站有過極多率先發現優秀內容的故事。《黑神話：悟空》首支 PV 發布后，迅速聚集起大量游戲用戶的討論與傳播，完成全網走紅的第一步。《中國奇譚》同樣是在這里被用戶捧紅，該系列 IP 從短片走向了院線電影。

在 2025 年度的財報電話會上，B 站 CEO 陳睿不止一次向分析師表示，如今的視頻供給已經開始過剩，在國內，每年都會新增幾百億個視頻，隨著 AI 的增長，未來還會呈指數級提升，但值得看的高質量視頻的供給卻是遠遠不夠。

這種 “ 過剩中的匱乏 ”，也許正是百大名單評選的底層邏輯。

在知危看來，B站選擇的百大，核心競爭力都不是對瞬時流量的捕捉，而是能把好奇心當成長期事業來經營的人。

流量至上的時代，平庸的產出會被算法迅速靜音，唯有具備復利效應的內容才是最有生命力，也是最難被復制的東西。