當了媽媽之后，誰不是硬生生把自己逼成了超人？

每天圍著孩子、家里轉(zhuǎn)，從早上睜眼忙到深夜閉眼，腳不沾地，連喘口氣的功夫都沒有。

可越忙越累，越累越迷茫，有時候靜下心來才發(fā)現(xiàn)，這份累根本不是別人給的，全是自己“作”出來的:

愛操心、太追求完美、不懂拒絕，這三個特征，我挨個中了個遍。嗚嗚，讓我哭一會兒吧......

01.愛操心

把孩子護得太好，自己累到脫力！這就是前幾年我的真實樣子！

說真的，當媽媽的好像天生就愛操心，總覺得孩子太小，這也做不好，那也做不了，所以不管啥事，都想親力親為。

就說我吧，早上起床，做好早餐，還要提前給孩子選好衣服、搭好襪子，就怕他穿得不合時宜。

晚上放學回來，送豐盛的晚餐！書包我來整理，作業(yè)我來檢查，連他每餐吃多少飯、每天喝多少水，我都得在旁邊盯著。

我一直覺得，這是對孩子好，可到最后才發(fā)現(xiàn)，我累得腰酸背痛，孩子卻被我養(yǎng)得越來越懶。

時間長了，孩子越來越依賴我，沒主見、沒責任感，就算遇到一點小事，也等著我來解決。

這就是人家說的“習得性無助”！反正有媽媽兜底，我不用費腦子、不用努力。

其實啊，適當放放手，對孩子、對自己都好。父母不可能護孩子一輩子，教會他自己走路，才是真的為他好。

02.追求完美

我發(fā)現(xiàn)，很多媽媽活得累，就是太較真、太追求完美了。

總盼著自己的孩子優(yōu)秀，比別人強，容不得他平凡，更容不得他有一點小缺點。

平時最常說的話，就是“你看別人家的孩子，成績多好”“你看別人家的孩子，多懂事、多能干”，可我們忘了，每個孩子都是不一樣的。

兩年前我就是這樣，總覺得對孩子要求高一點，他就能更優(yōu)秀，可到最后才發(fā)現(xiàn)，我這不是愛，是綁架。

過度的期待，就像一根繩子，捆著孩子，也捆著我自己。

孩子被壓得喘不過氣，要么變得自卑、不敢說話，要么就故意跟我對著干，叛逆得不行。

李玫瑾教授在《心理撫養(yǎng)》里說的那句話，我特別有共鳴：

“親愛的家長們，請放下對孩子的過高期望。學會尊重孩子的興趣和天賦，讓他們在相對寬松自由的環(huán)境中，充分展現(xiàn)自己的潛能。”

她還說，很多孩子叛逆，其實就是想從爸媽手里，把自己的人生搶回來！他們不想再活成我們期待的樣子，只想做自己。

真的，我們要學會接受孩子的平凡。

放下那些不切實際的執(zhí)念，順著孩子的天性來，給他一點自由和空間，你會發(fā)現(xiàn)，孩子反而能給你意想不到的驚喜。

03.過度共情

還有一種媽媽，比愛操心、追求完美更累，那就是不懂拒絕、過度共情的“老好人”。

在家里，總想著體諒這個、遷就那個，就算自己受委屈、被欺負，也不好意思拒絕。

甚至被家人PUA、道德綁架，也只會默默忍受，總覺得“一家人，沒必要計較那么多”。

我就是這樣媽媽，家里的家務全包攬，老人、孩子、老公都照顧得妥妥帖帖！

可一旦自己累了，想歇一天，就會被家人說“你怎么這么懶”“當媽哪有那么容易，這點苦都吃不了”。

平時總想著體諒別人的難處，可自己的委屈，卻從來沒人聽、沒人懂。

有一段話，我看了之后瞬間破防，相信很多媽媽都有同感：

天天做飯的人，偶爾一次不做，就會被人指責；可從來不做飯的人，難得做一次，就被夸上天。

天天懂事的人，一旦不配合，就被說沒良心；可任性的人，稍微乖一點，就被夸個不停。

心軟的人，總被人欺負；心狠的人，反而活得最瀟灑。

這世界就是這樣，總讓最懂事的人，承受最多的委屈，而懂事的人，從來沒有因為懂事，變得更開心。

小書蟲媽媽心里話：

希望每一個活得很累的媽媽，都能醒醒：別再愛操心了，適當放放手；別再追求完美了，接受孩子的平凡；別再不懂拒絕了，好好愛自己。

打破這三種內(nèi)耗的模式，我們才能活得輕松一點。

真正的愛，不是一個人的付出和犧牲，而是互相滋養(yǎng)、互相成就。。

姐妹們，你們有沒有過那種累到不想動、不想說話的瞬間？這三個特征，你們中了幾個？評論區(qū)說說，咱們互相安慰、互相打氣。