主筆/優(yōu)勢教練菜泡飯排版/小潔

你在無意識展示自己的工具性

最近看到一個觀點，深以為然：

主體性不穩(wěn)的人，就會習慣對外展示自己的工具性。

什么是主體性不穩(wěn)？

在心理學家榮格的理論中，主體性不是指一個人某個單一方面的強大，而是指「整合的完整性」。

整合什么？

一個是你顯性、得心應手的優(yōu)勢能力（主觀意識）；

二是你隱性、笨拙甚至羞于見人的劣勢能力（潛意識）。

如果一個人主體性穩(wěn)固，意味著他很明確知道自己的優(yōu)勢能力，也能接納自己的劣勢能力，形成內在的自洽。

但當一個人不了解自己，不懂得自我控制時，他的目的性就消失了，反而只能去展示自己的工具性。

比如同事、領導的需求決定了你今天的工作重點；

別人提一個要求，你腦子里第一個念頭不是「我想不想做」，而是「我怎么才能做好」；

拼命奔波忙碌最后卻是在為別人的職場晉升貢獻業(yè)績……

如果過去這種工具性還能在職場占有一點位置的話，隨著 AI 的快速應用，人的「工具性」正在消失。

比如寫文案想腳本， AI 能在1分鐘內產出幾十條標準件；

做運營分析， AI 整理數(shù)據(jù)、提供結論的能力早就可以實際應用；

更別提做圖片、剪視頻，過去被認為需要很多經(jīng)驗才能做好的事情， AI 一上來就能完成。

如果你還只是在職場展現(xiàn)出這種「工具性」，那么職業(yè)危機確實已經(jīng)到來。

薩特曾在《存在主義是一種人道主義》中精準地定義過這種悲劇：

如果你放棄了自我定義的權利，你就會像一把剪刀一樣，先有了「用途」，才有了「存在」。

而現(xiàn)在，主體性不穩(wěn)的人，連用途都即將消失，更不用談存在。

那么 AI 時代，人到底該怎么擺脫自己的工具性？又該怎么去穩(wěn)定主體性？

通過優(yōu)勢在 AI 時代確認自己的主體性

主體性就是心里很堅定有「我」這個坐標系，而不是活在別人的坐標里。

特別是 AI 時代，普通人很容易產生技術革新帶來的焦慮。

「如果學不會，明天就要被AI淘汰」的緊迫感，會讓人動作變形。

你會不自覺去跟隨別人，學這個學那個，卻不知道自己究竟學了干什么。

最近聽到一個笑話是，「費勁心思裝了一堆AI，最大的用處是看天氣預報。」

AI 可以用來做很多事的時候，一個人有沒有主體性，結果就會變得很明顯。

那到底怎么才能確認并且穩(wěn)定自己的主體性？

分享一個我身邊真實的故事。

夏夏是有著8年經(jīng)驗的資深文案策劃，也是屬于前面說的那類「靠譜好用」的員工。

去年AI大模型爆發(fā)時，她整個人陷入了巨大的「替代焦慮」中。

看著同事、領導一直在強調要用AI 提高效率，別人也確實好像工作進度快不少，夏夏迫不及待學了起來.

文科出身的她硬著頭皮去鉆研復雜的代碼指令，報名了三個 AI 特訓班，電腦里收藏了上百個 Prompt 模板。

可是折騰了很久，她的 AI 產出依然是效率很低，寫出來的東西總有一股抹不掉的「機味兒」。

夏夏很苦惱，怎么別人用AI提升了效率，自己反而被拖垮？

更要命的是，為了訓練AI，她原本很擅長的巧妙的洞察、動人的細節(jié)，都在這個過程里被忽略掉了，她還不自知。

不光她自己不滿意，提交的方案也三番五次被領導打回來，覺得質量下降嚴重。

領導還時常暗示：「人力太貴了，遲早得換上AI……」

在這樣的職場環(huán)境下，夏夏被迫開始從別的角度尋找出路。

她偶爾刷到了「優(yōu)勢」理論，覺得終于找到了自己的機會。

就像榮格對主體性的闡述一樣，一個完整的人，會不斷拷問自己，去認識自己的優(yōu)勢，并且直面自己的劣勢。

只有在發(fā)揮優(yōu)勢功能的同時，不斷整合自己的劣勢功能，人才能打開認知維度。

夏夏在做了優(yōu)勢測評后，很快發(fā)現(xiàn)了自己在 AI 使用上不能出結果的原因。

她有學習力和共情力，但分析力偏弱。

這種情況下，她去死磕市面上傳授的 prompt 技能，coding 方法和指令，其實是在自己的劣勢上拼命，因為她本來就不擅長那些邏輯性強、需要結構整齊的指令文本。

她最擅長的理應是帶著溫情關照的用戶情緒洞察、是快速從外界信息中吸收新鮮知識的能力，是濃烈的只有她有的「人味兒」。

擁有這種優(yōu)勢組合的人，其實對人性幽微處的細節(jié)有著極強的感知，也能很容易抓住內容背后的情緒價值。

按照自己的優(yōu)勢，夏夏不再追求用最專業(yè)的指令讓 AI 給她提供創(chuàng)意、方案。

而是開始利用自己的共情，給 AI 喂很多她的感受、故事、細節(jié)。

比如她前段時間做母嬰產品營銷，她用自己的真實想法啟動 AI 的人設：

「你現(xiàn)在不是一個 AI ，你是一個剛剛安頓好孩子、滿身疲憊卻依然想給自己一點點溫柔呵護的職場媽媽，請用這種心境去潤色這段文字……」

最后 AI 產出的文案，經(jīng)過她的優(yōu)化調整，獲得了領導和甲方的一致好評。

夏夏開始感受到了在穩(wěn)定的主體性下去利用 AI 會產生什么樣的能量。

最重要的不是把 AI 用得多好，而是在這個過程中找到了自己的方向：

當主體性開始顯現(xiàn)，你的「使命召喚」就會越來越強烈和清晰。

人類學家項飆說，「主體性不是說「我很厲害」、「我很特殊」，完全不是這個意思；而是說我作為一個人在這個世界上，我和世界是什么關系，我看到了什么，哪怕我的看法不對，但是應該把自己怎么想的搞清楚。」

很多人其實從沒想過自己的主體性體現(xiàn)在哪里，是什么，包括自己是什么樣的人，適合什么樣的活法。

也不知道自己的優(yōu)勢是什么，核心競爭力又是什么。

在這個動蕩巨變的時代背景下，就更容易焦慮。

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如果你覺得你沒有優(yōu)勢，其實是你對自己最大的誤解。

找到優(yōu)勢的人，都活成了最好的樣子

這里強調一下，這里說的優(yōu)勢，不是你的技能特長，而是指每個人對世界的不同感知方式和行為模式。

比如同樣一句話，你聽了之后特別感動，淚流滿面；你的伴侶完全感受不到，還會問你不值得哭的5個理由，那很有可能你有共情力，他有分析力。

新接到一個項目，同事什么都不看，已經(jīng)把任務安排得明明白白了，但你還在為這個項目規(guī)劃未來，拆分目標。

同事可能是個急性子的行動力，但你也許是一個驅動力和目標力的結合體。

這些優(yōu)勢力，它是天生的。

你沒辦法要求一個有共情力的人，忽然就不共情；或者要求一個沒有分析力的人變成邏輯鬼才。

而且，這種天生的優(yōu)勢屬性，已經(jīng)在神經(jīng)學中被證明了。

測測你的優(yōu)勢

在我們的大腦中，有一種結構叫做突觸，它是神經(jīng)元與神經(jīng)元之間連結后形成的。

從我們出生起，突觸的數(shù)量指數(shù)級增長，3歲時，突觸生長已經(jīng)到達巔峰。

在接下來的十幾年里，我們的大腦突觸遵循「用進廢退」原則，一些聯(lián)結消失了，一些聯(lián)結被保留下來了，一些聯(lián)結則被極大強化了。

認識自己的優(yōu)勢，除了能幫自己找到熱愛且擅長的事，還能幫自己度過中年危機。

老乙是一名35歲的軟件測試程序員，為了避免中年危機，他主動向外尋找機會。

在找工作屢屢碰壁的同時，他正好加入了優(yōu)勢訓練營學習。

他發(fā)現(xiàn)自己最突出的優(yōu)勢是分析力、驅動力、學習力、共情力，這才理解了自己為什么總在面試時遇到阻礙。

每次面試緊張臉紅回答不上來？——不是因為沒有準備好，而是共情力太高、太敏感，觀察到了面試官很多。

個人能力在一家公司停止增長就會特別焦慮？——不是因為怕被人嘲笑，而是因為驅動力促使自己不斷進步。

容易跟同事爭論，邏輯不行就講不通？——不是因為太死板，而是分析力太強，無邏輯不說服。

「要看清自己，而不是看輕自己。」

在訓練營里學會了怎么避開優(yōu)勢力的坑，用什么方法去發(fā)揮優(yōu)勢力后，老乙說自己像是忽然打開了一個任意門。

這個任意門，讓他在2個月期間，拿到了之前從來不敢想象的好機會。

優(yōu)勢就是老乙的救生圈，他不再擔心自己會不會失去工作，能不能換崗位，是不是帶得了團隊，因為他把救生圈始終握在自己手里。

每一個成年人都有義務了解自己的優(yōu)勢，這是花時間研究自己的一條捷徑。

而且，這條捷徑，我們已經(jīng)幫你做了探索。

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