現(xiàn)代人久坐不動(dòng)、頻繁熬夜、飲食作息不規(guī)律，導(dǎo)致肛腸疾病的發(fā)病率逐年攀升。長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肛腸中心溫馨提醒：痔瘡、肛裂、便秘并非難以啟齒的“小毛病”，而是身體向我們發(fā)出的健康警報(bào)，需及時(shí)重視！

中醫(yī)“治未病”智慧

肛腸健康科普

“三分治，七分養(yǎng)”——肛腸調(diào)護(hù)的核心在于日常養(yǎng)護(hù)。做好以下幾點(diǎn)，能有效降低肛腸疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)：

日常肛腸調(diào)護(hù)要點(diǎn)

1.飲食調(diào)護(hù)：晨起飲用一杯溫水，日常多食用芹菜、菠菜、燕麥等富含膳食纖維的食物；避免辛辣燥熱、油膩刺激之品。

2.排便養(yǎng)生：養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣，排便時(shí)放下手機(jī)，專注排便，時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)為宜。

3.提肛功法：每日有意識(shí)收縮肛門10-15次，增強(qiáng)盆底肌肉力量，促進(jìn)肛周氣血運(yùn)行。

4.坐浴療法：用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可起到活血化瘀、清潔肛周局部的作用。

同時(shí)需警惕以下危險(xiǎn)信號(hào)，出現(xiàn)后及時(shí)就醫(yī)：便血顏色呈暗紅或黑色；排便習(xí)慣突然改變且持續(xù)超過(guò)2周；肛門劇烈疼痛并伴隨發(fā)熱癥狀。

中醫(yī)治療肛腸疾?。罕孀C施治，標(biāo)本兼顧

肛腸健康科普

中醫(yī)治療肛腸疾病秉持“辨證論治、整體調(diào)理”的核心理念，拒絕“一刀切”的治療方式，會(huì)根據(jù)患者的體質(zhì)、病情輕重，定制個(gè)性化診療方案，兼顧消除癥狀與調(diào)理身體本源，有效減少疾病復(fù)發(fā)。

特色中醫(yī)治療方法

1.中藥內(nèi)服：結(jié)合患者證型（如濕熱下注、氣滯血瘀、氣虛下陷等），配伍清熱利濕、活血化瘀、益氣升提的方劑，從體內(nèi)調(diào)理臟腑功能，改善肛腸局部氣血運(yùn)行，從根源緩解痔瘡、便秘、肛裂等問(wèn)題，尤其適合反復(fù)發(fā)作、體質(zhì)虛弱的患者。

2.中藥外用：分為中藥坐浴、中藥膏劑、中藥栓劑三類。在基礎(chǔ)溫水坐浴的基礎(chǔ)上，加入苦參、黃柏、當(dāng)歸、紅花等中藥，增強(qiáng)活血化瘀、消腫止痛、清熱燥濕的功效，直擊病灶；中藥膏劑、栓劑可直接作用于肛門患處，方便快捷，能快速緩解肛門疼痛、腫脹、出血等不適，適合輕癥患者日常調(diào)理或術(shù)后輔助恢復(fù)。

3.中醫(yī)特色理療：針對(duì)肛腸疾病引發(fā)的疼痛、墜脹、排便不暢，采用艾灸、針灸、穴位按摩等方式，刺激肛周穴位及相關(guān)經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解痙攣，改善盆底肌功能，輔助治療痔瘡、肛裂及術(shù)后并發(fā)癥，無(wú)創(chuàng)傷、副作用小。

4.微創(chuàng)中醫(yī)手術(shù)：對(duì)于病情較重的痔瘡、肛瘺、肛周膿腫等，采用中醫(yī)微創(chuàng)療法，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理念與現(xiàn)代微創(chuàng)技術(shù)，具有創(chuàng)傷小、出血少、恢復(fù)快、痛苦輕的優(yōu)勢(shì)，術(shù)后配合中藥調(diào)理和康復(fù)指導(dǎo)，有效降低復(fù)發(fā)率，兼顧療效與患者舒適度。

中醫(yī)診療優(yōu)勢(shì)顯著：相較于單純西醫(yī)治療，中醫(yī)更注重“養(yǎng)治結(jié)合”，不僅能快速緩解肛腸不適，更能調(diào)理患者體質(zhì)，改善久坐、飲食不規(guī)律帶來(lái)的臟腑功能紊亂，從根源上減少肛腸疾病的復(fù)發(fā)，真正實(shí)現(xiàn)“標(biāo)本兼治”。

肛腸健康科普

長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肛腸中心，以傳統(tǒng)中醫(yī)智慧結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，專業(yè)診治各類肛腸疾病，打破“難言之隱”的困擾，全方位守護(hù)您的肛腸健康！

內(nèi)容來(lái)源/肛腸中心

初　審/畢航奇

復(fù)　審/楊　勇

終　審/崔俊峰

醫(yī)院地址

紅旗院區(qū)：長(zhǎng)春市工農(nóng)大路1478號(hào)　0431-86178018

經(jīng)開(kāi)院區(qū)：長(zhǎng)春市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)深圳街185號(hào)

兒童診療中心：0431-81953838

婦產(chǎn)診療中心：0431-80568666

治未?。」芾碇行模?、針灸推拿中心：長(zhǎng)春市工農(nóng)大路工農(nóng)南胡同177號(hào)

農(nóng)安分院：農(nóng)安縣燒鍋鎮(zhèn)長(zhǎng)白公路與東盛路交匯處 0431-81877999

二道分院：二道區(qū)東河?xùn)|路4999號(hào) 0431-81127999

長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院白山醫(yī)院：吉林省白山市渾江區(qū)長(zhǎng)白山大街3052號(hào) 0439-5080906

長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院：甘肅省定西市安定區(qū)解放路31號(hào) 0932-8213301