在《凡人修仙傳》中，元瑤是韓立的紅顏知己，也是自人界而起的修士，又是踏足靈界、仙界。

實(shí)際上，元瑤就是一個(gè)很普通的修士。雖然不是如同韓立一樣是偽靈根，但元瑤的靈根資質(zhì)也是較為一般，而且沒(méi)有家族背景，也不像韓立一樣擁有小綠瓶這等逆天寶物，修煉的還是平庸至極的功法，前期甚至連筑基都很難進(jìn)入。

那么，向之禮這等化神老怪都沒(méi)能進(jìn)入靈界，元瑤又是如何進(jìn)入靈界的呢？又是如何能進(jìn)入無(wú)數(shù)大乘修士都不敢奢望的仙界呢？

事實(shí)上，作為韓立交集頗多的紅顏知己，元瑤也是有著機(jī)遇的。

在前期之時(shí)，元瑤的一個(gè)機(jī)遇就是亂星海的青陽(yáng)門少主。

最初之時(shí)，元瑤和師姐妍麗為了進(jìn)境，兩人就想著尋找男修結(jié)成道侶。雖然兩人的容貌都是不俗，但境界太低，筑基期修士都是難以尋到。后來(lái)，妍麗和元瑤分開后，先是妍麗成為了成青陽(yáng)門少主的爐鼎，元瑤再遇妍麗和青陽(yáng)門少主時(shí)，也是同意了當(dāng)青陽(yáng)門少主的侍妾。

青陽(yáng)門少主的長(zhǎng)相不錯(cuò)，境界也不低，還有勢(shì)力，確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。只是妍麗實(shí)質(zhì)是遭到了青陽(yáng)門主的欺騙，她私下告訴元瑤后，兩人一合計(jì)，就合力殺了青陽(yáng)門少主。

雖然這一次滅殺青陽(yáng)門少主讓妍麗被滅軀體，但元瑤也是卷走了青陽(yáng)門少主的儲(chǔ)物袋，得到了他的所有寶物。

青陽(yáng)門是亂星海頗具實(shí)力的宗門，蠻胡子都是對(duì)門主三陽(yáng)老魔極其忌憚。而青陽(yáng)門少主又是三陽(yáng)老魔唯一的傳人，身上有著大量的寶物和珍稀丹藥，都是被元瑤洗劫而去，她也是憑借這些丹藥快速進(jìn)入了結(jié)丹期。

依照元瑤的資質(zhì)，再?gòu)慕Y(jié)丹期進(jìn)入元嬰期就更難了，進(jìn)入化神期就更別想了，但她又是有了一次機(jī)遇。

在陰冥之地時(shí)，元瑤為師姐妍麗施展還魂術(shù)時(shí)不僅失敗，自身金丹也是碎裂，就選擇了與妍麗一起修煉鬼道之術(shù)陰陽(yáng)輪回訣。

再往后之時(shí)，兩人就是一路進(jìn)境到化神期。然后，兩人剛進(jìn)化神期，就被一道巨大陰風(fēng)包裹著吹到了靈界的地淵，屬于是昏迷情況下莫名奇妙到靈界的。

韓立在靈界遇到元瑤和妍麗時(shí)，也是十分驚訝兩人竟然能到了靈界。在聽聞兩人是進(jìn)入化神期后莫名其妙的進(jìn)入靈界后，韓老魔都無(wú)語(yǔ)了，他和冰鳳聯(lián)手通過(guò)空間節(jié)點(diǎn)都是九死一生，毀壞了大量法寶，元瑤和妍麗竟然是在昏迷的情況下被風(fēng)吹到了靈界。

無(wú)論如何，元瑤已經(jīng)成為了化神修士，而且進(jìn)入了人界無(wú)數(shù)修士無(wú)比向往的靈界。

在靈界之時(shí)，元瑤又是得到了個(gè)大機(jī)緣，也就是拜了青元子為義父。

實(shí)際上，元瑤也有個(gè)特殊的體質(zhì)——天陰之體。這個(gè)體質(zhì)對(duì)修煉其他功法并沒(méi)有任何幫助，但卻能修煉長(zhǎng)元族的一些大神通。

青元子為了渡天劫，一直在尋找擁有天陰之體的人，卻是尋找萬(wàn)年都沒(méi)能尋到，都快放棄之時(shí)遇見(jiàn)了元瑤。因此，青元子將元瑤收在了門下。

相比于韓立，青元子是個(gè)真正的天才。在遇見(jiàn)元瑤、韓立時(shí)，青元子已經(jīng)成為大乘修士萬(wàn)余年，屬于是站在靈界頂尖的修士，他要收徒能讓無(wú)數(shù)高階修士爭(zhēng)破了頭。再者，青元子為了渡過(guò)天劫，自然也是極力培養(yǎng)元瑤，將她從化神初期一路提升進(jìn)煉虛、合體期，連續(xù)進(jìn)了近十個(gè)境界，而且也是將全部神通傾囊傳授。

到靈界篇結(jié)束時(shí)，元瑤就已經(jīng)是合體期巔峰修士了，已經(jīng)距離大乘期一步之遙。后續(xù)之時(shí)，元瑤因?yàn)槔^承了青元子的衣缽，加上也是有著一些奇遇，進(jìn)境非?？?，順利進(jìn)入大乘期。

在大乘期之后，再進(jìn)境就是去仙界了，但需要渡過(guò)天劫。六翼霜蚣曾說(shuō)過(guò)，整個(gè)靈界大乘修士何止數(shù)百，但近十萬(wàn)都沒(méi)有聽說(shuō)誰(shuí)飛升仙界成功了，就算自己的前主人韓立資質(zhì)再逆天，再有大機(jī)緣在身，但飛升仙界可是百不足一。

這一次是六翼霜蚣失算了，韓老魔是輕松進(jìn)入了仙界。只是元瑤畢竟不是韓立，她雖然繼承了青元子衣缽，但卻缺少青元子和韓立的磨煉，雖有神通，實(shí)力相當(dāng)來(lái)說(shuō)薄弱。再者，元瑤太著急去見(jiàn)韓立了，南宮婉、冰鳳都在積蓄實(shí)力時(shí)，她已經(jīng)選擇了率先去渡天劫。最終，元瑤還是沒(méi)能渡過(guò)天劫，隕落在了恐怖的雷電之下。

等到韓立成為時(shí)間道祖后，為了不被反噬將時(shí)間法則注入小綠瓶退回大羅巔峰。小綠瓶的瓶靈給了韓立最后一次穿梭回過(guò)去的機(jī)會(huì)，他選擇了彌補(bǔ)心中的遺憾，返回元瑤渡劫之時(shí)，插手天劫救下了元瑤，使得她成功進(jìn)入仙界。

到最終之時(shí)，自人界到靈界再到仙界的人物，也只有韓立、南宮婉、紫靈三人，再就是啼魂、噬金蟲了。

至于元瑤的最終結(jié)局，在韓立隱居黑土仙域后，她也是來(lái)到了黑土仙域，顯然是得到了韓立的照拂。再到厲飛雨飛升仙界后，南宮婉曾問(wèn)他“可要我通知元瑤妹妹，讓她設(shè)法照拂一二”，由此可見(jiàn)元瑤應(yīng)該是成為了韓立在黑土仙域建立的真言門明面執(zhí)掌者。