我跑了31.55公里,剛跑完。我背了個(gè)越野包,可以自己補(bǔ)水,計(jì)劃就是30公里以上的LSD(長(zhǎng)距離慢跑)。成績(jī)是心率平均136,配速是618,我覺得還挺不錯(cuò)的。跑步這個(gè)事情最近完全是備賽目的,給了我很大的壓力,因?yàn)槲乙芟寄侥岬腢TMB組。名額已經(jīng)拿到,跑友已經(jīng)約好,沒有準(zhǔn)備好的只有訓(xùn)練。我的備賽計(jì)劃也比較簡(jiǎn)單,每周保證一次長(zhǎng)距離,每周保證一次2小時(shí)樓梯機(jī),就是練習(xí)距離和爬高,還有三場(chǎng)熱身賽,包括去年中途棄賽的崇禮168組。
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2025年UTMB比賽開場(chǎng)照片
今天的天氣很好,跑步就比較舒服的,我跑步時(shí)聽了很多有意思的播客。包括Joe Kent和Tucker的最新的。還有最近聽的多的Jay Shetty的節(jié)目,今天聽的是他n年前采訪科比的,以及他自己的一個(gè)早上醒來的routine分享。我挺喜歡他的routine分享的,其中說把鬧鈴換成自己的聲音,要未來的自己的角色叫醒現(xiàn)在的自己,覺得就很有意思,我得試試這個(gè)。我還聽了一個(gè)采訪麥克羅伊的,以及黃仁勛的一個(gè)訪談。最近我又開始逼自己聽中文的播客了,前段時(shí)間聽了幾個(gè)月的英文播客,最后都開始聽無數(shù)的女性題材(播客上女性題材是多的),我覺得我的英文在持續(xù)退步中,就切換了下,折磨下自己。確實(shí)今天早上聽了很多,因?yàn)槲遗艿臅r(shí)間長(zhǎng)啊,3個(gè)多小時(shí)真的可以聽很多,我甚至還有時(shí)間在跑回來的路上看了眼花市。
跑步和聽播客的時(shí)候想了很多的。大部分都是和公司相關(guān),究竟這個(gè)本來就占用了活著時(shí)間的大部分了。我如果想到什么,會(huì)順手記錄個(gè)語(yǔ)音筆記,然后回來后順手AI總結(jié)下給我看,今天的跑步思考的東西包括:
- 集團(tuán)應(yīng)該在各個(gè)方面多招聘有律師執(zhí)照的候選人,究竟未來的長(zhǎng)遠(yuǎn)方向是法務(wù)工作的,以及長(zhǎng)遠(yuǎn)的企業(yè)級(jí)市場(chǎng)的出海方向,都需要法律和合規(guī)的。
- 提醒自己要決斷,尤其涉及長(zhǎng)期和短期的事情。必須為了長(zhǎng)期的目的在短期痛下決心,不付出短期代價(jià),就沒有長(zhǎng)期未來。
- 想起長(zhǎng)期,就突然想起,我有兩個(gè)重要崗位的主管我需要溝通,一直沒有抽出時(shí)間,下周都搞定。
- 下周五我有個(gè)全集團(tuán)的教育宣講,我想起了一個(gè)思路,但是得做些準(zhǔn)備,其實(shí)就是先采訪下我的孩子們先。
- 又想起了我的關(guān)于企業(yè)的CRM系統(tǒng)的一個(gè)OKR的目標(biāo),也需要下周做完。記錄下我需要提前做的備課,以及需要溝通的2個(gè)部門。
- Jay Shetty的分享中的自己聲音的鬧鐘,我決定設(shè)立幾個(gè)給自己,并且早起接觸陽(yáng)光,還有淋浴最后來個(gè)冷水浴,還有問自己一個(gè)問題:“今天最想取得的成就是什么?”,我覺得都不錯(cuò)。
- 還有個(gè)人力政策的大招,我一直在醞釀,感覺今天也差不多要下決心了。
- 被播客刺激了下,我覺得我要果斷些,所以就順手給自己說,我要給市場(chǎng)部投稿一篇,就是正在寫的這篇了。想到就做,殺氣十足。
這些筆記大概都是聽到播客被刺激到了的想法,或者自己走神想到的,我都會(huì)順手記下來。這個(gè)也是我跑步的一些樂趣。
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2025UTMB賽事中途照片
伊朗的事情我也聽了很多的播客,尤其是Tucker的。因?yàn)榫褪呛軐擂伟 <瘓F(tuán)在中東有不少公司,迪拜,沙特,卡塔爾,巴林,埃及都有公司,尤其是黎巴嫩和巴勒斯坦地區(qū)竟然也有兩家公司。想起2周前和黎巴嫩公司的Walid溝通的時(shí)候,當(dāng)時(shí)巴林的Amer也在。Walid因故困在了迪拜,回不去自己的家,特別擔(dān)心黎巴嫩的家人,我特有把握的跟人家說,只是個(gè)時(shí)間問題,這個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)具體什么時(shí)候結(jié)束不知道,但是不會(huì)超過1個(gè)月的。然而現(xiàn)實(shí)很快的打臉了,我不擔(dān)心Walid回家了,我開始擔(dān)心他回家后家人的安全了。
這個(gè)時(shí)候感覺背后的國(guó)家實(shí)力就很重要的,比較強(qiáng)悍的都不擔(dān)心,比如中國(guó)。土耳其的Mesut也不擔(dān)心,他竟然還去了馬爾代夫。上次和埃及的Wael溝通的時(shí)候,貌似他也不是很擔(dān)心。本來4月下旬還有個(gè)比較大的考察計(jì)劃在迪拜,看樣子取消也是個(gè)大概率事件了。和我們的中東地區(qū)(英文稱為MENA地區(qū),中東和北非)的所有合伙人溝通的時(shí)候,能確定的是,長(zhǎng)遠(yuǎn)對(duì)我們的業(yè)務(wù)是好的。因?yàn)橹袞|地區(qū)第一次認(rèn)識(shí)到,自己并不像自己想象的安全,所謂的永久中立區(qū)是不存在的,越來越多的當(dāng)?shù)厝碎_始做更多的人生備份方案了,也就意味著,對(duì)于環(huán)球來說,反而是機(jī)會(huì)到了。究竟在全球范圍內(nèi),可以提供100個(gè)以上的項(xiàng)目選擇的,只有我們了,第二名估計(jì)已經(jīng)降低為20以下了。我也借機(jī)給中東公司宣揚(yáng)了亞洲產(chǎn)品的優(yōu)勢(shì),比如新加坡,中國(guó)香港,日本,韓國(guó),泰國(guó)等,以及同樣是穆斯林的馬來和印尼,我們都有很多的移民產(chǎn)品選擇,再遠(yuǎn)點(diǎn)澳洲和新西蘭也有啊。以前的中東主要就看小國(guó)護(hù)照項(xiàng)目,現(xiàn)在意識(shí)到,只有小國(guó)護(hù)照,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠安全啊,還需要更多的選擇。
感覺世界漸漸的失去了燈塔國(guó),越來越亂了。作為環(huán)球,我們能做的,其實(shí)就是在這個(gè)世界給更多的人提供更多的人生選擇,讓人生不被出生地限制。于此同時(shí),也去豐盛我們環(huán)球人自己的人生。
順勢(shì)想起昨天和集團(tuán)的HR過公司文化了。哈,Monica真的就把公司文化的對(duì)象沒有弄得太明白,公司文化完全是對(duì)內(nèi)的,是過去的價(jià)值觀,未來還想發(fā)揚(yáng)的,是給自己看的。Monica給我的第一版不是很合適的,所以周一我們還要重新對(duì)表。昨天還和越南公司的Jessica溝通了。關(guān)于Jessica,最大的笑話就是認(rèn)識(shí)很多年,我竟然不知道她聽得懂中文,一直都是英文溝通,直到去年的我去參加我們?cè)谛录悠陆M織的世界公民大會(huì)我才發(fā)現(xiàn)她竟然聽得懂中文的。越南這么多年一直沒有做好,也是個(gè)我最近很頭疼的地方,但是確實(shí)沒有精力去研究具體當(dāng)?shù)氐那闆r,我一般是把東南亞整體當(dāng)做一個(gè)看待,反而把日韓單獨(dú)的分開。昨天還面試了一個(gè)日本的名校生,想讓她作為開拓日本市場(chǎng)的一號(hào)員工,想在日本當(dāng)?shù)鼗?jīng)營(yíng),想想都頭疼,太多需要磨合的地方了。
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我覺得我的第一篇文章就這樣了。這個(gè)文章寫的背景是這樣的。跑完步了,快速洗澡下,然后坐在書房,沖杯咖啡。每個(gè)周末的這個(gè)時(shí)候都是我的Aha moment時(shí)間。這個(gè)時(shí)間點(diǎn),思維非常活躍,我一般就用來思考過去和未來的最重要的事情。今天,我就用來寫我的這篇文章,大概用時(shí)了不到一個(gè)小時(shí)。
PS,我之前訂購(gòu)的Apple Studio Display XDR到貨了,哈哈,今日小確幸。
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