春分時節(jié)

晝夜均，寒暑平

天地萬物迎來調(diào)和之際

地域風物、氣候冷暖、日常作息

都在悄悄影響著每一夜的安歇

為何南北東西睡眠時長差異如此之大？

各省份睡眠時長呈東短西長分布圖

告訴你

順應春日節(jié)律

減少光與噪音的夜間干擾

依著地域特點和自身狀況調(diào)整作息

讓身體的生物鐘與自然同頻

養(yǎng)眠安睡

方能打好春日健康好底氣

最近兩天各地陽光回歸

氣溫也順勢回升

今天，最高氣溫進一步回升

普遍能有19~23℃

28、29日都將保持在20℃以上

尤其是周六

22~23℃的氣溫舒適度還是很高的

30日受冷空氣影響

氣溫再度下降

需要注意的是

近期晝夜溫差都在10℃的樣子

部分城市最低氣溫只有個位數(shù)

早晚寒意明顯

早出晚歸的朋友仍需注意保暖

全省天氣

26日夜里蘇南地區(qū)有一次弱降水過程。今晨淮河以南東部地區(qū)局部有霧或濃霧。

3月25日20時至3月26日20時

蘇南南部地區(qū)多云轉(zhuǎn)陰，其他地區(qū)多云到晴。最高溫度：沿淮和淮北地區(qū)22～23℃，其他地區(qū)20℃左右；最低溫度：本省東部地區(qū)6～7℃，其他地區(qū)9℃左右。全省東南風4級左右。

3月26日20時至3月27日20時

蘇南地區(qū)陰有小雨并漸止轉(zhuǎn)多云，其他地區(qū)多云到晴。最高溫度：沿淮和淮北地區(qū)23～24℃，本省東南部地區(qū)18℃左右，其他地區(qū)21℃左右；最低溫度：全省10℃左右。全省偏東風轉(zhuǎn)偏南風，風力都是3~4級。

3月27日20時至3月28日20時

蘇南地區(qū)多云轉(zhuǎn)陰，局部有時有小雨，其他地區(qū)多云。最高溫度：本省東北部地區(qū)22～23℃，其他地區(qū)21℃左右；最低溫度：淮北地區(qū)8～9℃，其他地區(qū)7℃左右。全省偏南風3~4級轉(zhuǎn)東南風4~5級陣風6級。

來源：江蘇氣象

編輯：王婷