中年人猝死，心梗是最大禍患，怎么急救與預防？

張雪峰，41歲，升學規劃導師，峰學蔚來創始人，2026年.3月24日，跑步后突發不適，心源性猝死，蘇州搶救無效。

魏華，45歲，河南廣播電視臺調查記者，2026年3月19日，完成"3.15"報道后，深夜在家突發心臟病離世。

藍薰，49歲，歌手，2026年03月9日，突發心肌梗塞離世……

昨天，我在一個群里談起這個話題，引發熱議，下面截個圖：

另有一個中醫群，多位醫生也熱烈討論心梗的問題。下面我綜合多位同仁的觀點，盡量給大家提供一個應對心梗的穩妥建議。

首先，最最要記住的是：一旦遇到心梗發作，馬上撥打120叫救護車！

一位老中醫的話：“急性心肌梗死屬于急危重癥，第一時間絕對是，撥打120，去醫院急診……”

必須拋棄中醫與西醫的門戶之見，以當前時代人們最接受的心梗急救處理方法來處理，無論在法律上還是輿論上，撥打120叫救護車都是穩妥之舉。

警惕心梗前兆（救命）

出現以下任一癥狀，立刻打 120：

·胸悶、壓榨感、緊縮感≥10 分鐘不緩解

·胸痛放射到左肩、背、下頜、手臂

·大汗、呼吸困難、惡心、頭暈、瀕死感

·尤其：凌晨 / 活動后 / 情緒激動后發作

其次，在救護車到來之前，或在無法叫到救護車的情況下，要自行實施急救，不能空等著，可采用心肺復蘇術，或同時采取中醫理療急救方法。

一位中醫明師的話：“心肺復蘇術，一個無需藥物就可以救人的方法，《黃帝內經》和《傷寒》、《溫病》都發明不出來，真是幾千年中醫的一大遺憾……”這位中醫師酷愛傳統中醫，但他非常理性、客觀，高度肯定心肺復蘇術。——心肺復蘇術，大家可以搜索專業教學視頻來學習，本人不是西醫專業，不具體展開講了。

我認為心肺復蘇術，類似于中醫的針刺、理療。綜合眾多中醫同行的寶貴經驗，對心梗發作的急救方法如下：刺激人中穴，用力拍打兩手肘窩，重刮百會穴！一位中醫明師說：“心梗最佳救急，用力拍打兩手腘窩，蘇醒后，再用藥。宋兆普就用這個方法救治心梗患者，不到兩分鐘，患者就醒了。”

——特別提醒：以上中醫急救方法只是一部分建議，并不是心梗急救的全部！是否有效，既取決于施行者的技術水平，又取決于患者病情的輕重。為穩妥起見，本文再次強調：首先是撥打120，優先采用心肺復蘇術，同時可考慮中醫急救方法。

大家一定不要空等救護車！因為心梗最佳搶救時間太短了！本人就親身見聞過兩例：一例是我老家市政府某局局長，有心臟病，醫生叮囑他不要跳舞，他沒忍住，有一天晚上跳舞，當場昏倒，旁邊的同事們馬上打120，并且趕緊將他抬出去，結果抬到門口就斷氣了。另一例是大學同學，在深圳某報社工作，有心臟病，一天上午約好了與幾位同學一起吃晚飯，當時說有點胸悶，并說已打了120，結果那天晚上，我們幾個同學沒等到他來，等到的是他的噩耗。原因是當天120救護車因為忙，等了2個小時才來到，結果送到醫院就救不回來了。

很多醫生都說：心梗發作緊急而兇險，往往是救護車也救不及，救護車未到人就沒了。有個醫生說的很對：“這急性心梗，來勢洶洶，如烈火焚心，分秒必爭。”

第三點建議：心梗重點在于平時預防，一旦發作，吉兇難料。

平時預防心梗，西醫的方法我不專業，因此不多說。

傳統中醫怎么預防心梗發作，下面我整理一些資料，供大家參考：

心梗≈ 中醫真心痛（高度對應）

現代醫學急性心肌梗死，在中醫里最貼切、最經典的病名就是：真心痛。

一、古籍怎么描述“真心痛”？（和心梗幾乎一模一樣）

“真心痛，手足青至節，心痛甚，旦發夕死，夕發旦死。”——《靈樞?厥病》

典型表現：

·劇烈胸痛、心痛徹背、背痛徹心

·四肢冰冷、發青（末梢循環差、休克）

·發病急、死亡率極高→ 完全就是急性心梗 + 心源性休克的寫照。

二、中醫病機（和西醫病理對應）

西醫：冠狀動脈堵塞→ 心肌缺血壞死

中醫：

1.心脈瘀阻（最核心）—— 血管堵了

2.寒凝心脈—— 寒邪導致血管收縮痙攣

3.痰濁閉阻—— 血脂高、痰濕重

4.氣虛血瘀—— 心氣不足，無力推動血行

5.陽虛欲脫—— 心衰、休克（真心痛危候）

三、中醫治法（對應急救+ 恢復期）1）急救（真心痛發作）

·芳香開竅、溫通止痛代表：蘇合香丸、速效救心丸、麝香保心丸、冠心蘇合丸——這里再次強調，要第一時間撥打120，要盡量采用心肺復功術。

2）穩定期 / 恢復期

常用名方：

·破格救心湯（李可老中醫創擬的名方，特別治嚴重心衰。猛火急煎，隨煎隨服，不分劑次）

·參附湯（陽虛休克、四肢厥冷）

·瓜蔞薤白半夏湯（痰濁閉阻）

·生脈散（氣陰兩虛，心梗后乏力、心悸）

·血府逐瘀湯（血瘀為主）

常用中藥：

·活血化瘀：丹參、川芎、紅花、桃仁

·益氣通脈：黃芪、黨參、人參

·溫陽散寒：附子、干姜、桂枝

·化痰通絡：瓜蔞、薤白、半夏（經典：瓜蔞薤白半夏湯）

四、關鍵區別（很重要）

·真心痛 = 危重急癥，對應急性心梗

·普通胸痹= 冠心病、心絞痛（輕一些）

·古人說 **“真心痛” 不治則死 **，就是強調必須急救。

區別：

急性心肌梗死 = 中醫真心痛（心脈猝然閉塞，陽氣暴脫）

心絞痛 = 胸痹

鄭重提醒：急性心梗是高度兇險疾病，請找專業醫師救治。本文所有建議，僅供參考。

道儒易醫貫通學者吳越

2026年4月1日

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附1：炎黃國醫著作總目錄

第一系列：“炎黃國醫”經方破解系列著作（邏輯嚴密，階梯遞進，須按順序學習）：

C1、《“伊尹經方體系”課程講義（匯編）》（對《傷寒論》之前的經方起源的準確破解）——有配套講解視頻：“伊尹經方課程”（破解伊尹經方體系，掌握中醫真正核心）。

C2、《張仲景<傷寒雜病論>中所用古經方探索》（用伊尹經方理解傷寒金匱如同數學規律般明晰）——有配套講解視頻：“仲景經方課程”（理解仲景經方運用，提升中醫實踐技能）。

C3、《張仲景<傷寒雜病論>中所用古經方探索（續）》（繼續運用伊尹經方理解傷寒金匱其它藥方，至此，傷寒論113方與金匱要略262方全部破解完畢）

C4、《從經方中歸納用藥規律》（從伊尹經方體系和仲景經方體系中，歸納出100多種中藥的用藥規律）

C5、《從經方中歸納用藥規律(續集)》(加深講解伊尹經方體系和仲景經方體系的經典用藥，另外非經典用藥100多種加以講解)

C6、《“伊尹經方體系”-輔行訣深層破解》（繼C1《“伊尹經方體系”課程講義（匯編）》之后，加深破解輔行訣）

C7、《想讀通傷寒論，這一本應該夠了》（繼C2、C3、C4、C5之后，更深更廣的破解《傷寒論》）

C8、《天人合一大中醫第五部（拓展：全新角度解傷寒）》（有免費的配套講解錄音）

第二系列：略

第三系列：略

附2：吳越老師課程體系（富康）

吳越老師希望更多人能過上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！

吳越老師倡導“參悟經典智慧，助成富康生活”，開講課程，并開展相關咨詢服務。