開學(xué)第二個(gè)月,期中考試近在眼前,超短學(xué)期節(jié)奏就是快啊。
周末兩天,一眨眼就沒了,學(xué)校作業(yè)被孩子拖到周日晚上,復(fù)習(xí)更是有一搭沒一搭的……
我看著孩子這狀態(tài),心里都替他著急,可說多了又怕他煩。
上周和一位海淀媽媽聊天,她家孩子每次考試都能往前跳好幾名,我趕緊請(qǐng)教了一下秘訣。
她笑著說:“哪有什么秘訣,不過是把周末兩天規(guī)劃好了,就能達(dá)到:充電兩小時(shí),待機(jī)一星期的效果。”
她分享的《周末規(guī)劃表》讓我眼前一亮:真是松緊有度,留白有術(shù)啊!
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周六上午:清空與啟動(dòng)
周末讓孩子睡個(gè)懶覺,但別超過9點(diǎn)。
早餐后,用第一個(gè)番茄鐘(25分鐘),讓孩子把學(xué)校作業(yè)里“最討厭、最難”的那一門先干掉。
這叫“吞青蛙”大法,孩子完成后,整個(gè)人都會(huì)輕松一大截。
緊接著,給孩子至少1小時(shí)完全自由的時(shí)間:鼓勵(lì)他下樓打打球、曬會(huì)太陽、拼會(huì)樂高。
把大腦清空了,才能裝進(jìn)新東西。
周六下午:專注與浸潤(rùn)
午后從1點(diǎn)半開始,進(jìn)入“主題聚焦”時(shí)段。
比如,期中孩子重點(diǎn)想提升的科目是數(shù)學(xué)和英語。
那就用90分鐘,專注攻克數(shù)學(xué)的薄弱單元。
當(dāng)然不是一味刷題,可以花半小時(shí),讓孩子假裝是老師,把關(guān)鍵概念“講”給你聽。
講不通的地方,就是他“假明白”的地方,好二刷課本。
知識(shí)點(diǎn)透徹了,再去刷題,就事半功倍了。
之后,切換到英語,換一種方法:比如放一刻鐘英語動(dòng)畫或播客,再精讀一篇短文。
學(xué)習(xí)的形式一變,孩子的抵觸心就少多了。
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周六晚上:留白與聯(lián)結(jié)
晚上,徹底“去學(xué)習(xí)化”。
帶孩子一起做頓簡(jiǎn)單的晚餐,一起看一部家庭電影,或者出門散散步、聊聊天。
這一晚的輕松愉悅,是在為第二天賦能,否則鐵打的人,周日也會(huì)有所懈怠的,不如及時(shí)充電。
周日上午:整合與模擬
經(jīng)過一晚上的休整,周日上午孩子的狀態(tài)還是不錯(cuò)的。
任務(wù)就一件:進(jìn)行一次主科的“迷你考試”。
不用做完整的試卷,可以從數(shù)學(xué)、英語中各選一類重點(diǎn)題型,限時(shí)完成。
這樣做的目的是:讓孩子適應(yīng)考試節(jié)奏,并且暴露一些“時(shí)間分配”和“臨場(chǎng)心態(tài)”的問題。
考后,跟孩子一起看看錯(cuò)題,鼓勵(lì)他思考一下:當(dāng)時(shí)是怎么想的?下次應(yīng)該怎么避免呢?
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周日下午:收尾與預(yù)備
最后半天,主打一個(gè)“從容”。
處理掉剩余的零散作業(yè),讓孩子自己整理下書包和文具。
剩余的時(shí)間讓孩子自己安排,可以踢球、看電視、打會(huì)兒游戲,愛干嘛干嘛。
我當(dāng)時(shí)就忍不住問:“這樣,不怕孩子玩瘋了嗎?”
她反問我一句:“最難的東西已經(jīng)搞定了,該復(fù)習(xí)的也復(fù)習(xí)了,剩下的時(shí)間為什么不能大大方方讓孩子玩?”
我這才知道:計(jì)劃表里一定要有“留白”,這樣才能張弛有度,確保孩子考試時(shí)壓力適中,他才能穩(wěn)定發(fā)揮。
如果你也想讓孩子的學(xué)習(xí)更高效,那一定要重視規(guī)劃,提前規(guī)劃路徑,孩子一步一個(gè)腳印就能提升成績(jī),何樂而不為呢?
這個(gè)周末就給孩子安排上吧?
我們一起穩(wěn)穩(wěn)地,迎戰(zhàn)期中考!
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