“今年跨年那天晚上，我在家一個(gè)人打了會(huì)兒游戲，很早就睡了，第二天起床很多人給我發(fā)新年快樂(lè)，我也希望快樂(lè)。但我更希望那些攻擊我的人不要再罵我了，不要罵我家里人，也不要罵我朋友，要不然他們都遠(yuǎn)離我了.......”

誰(shuí)能想到，這番小心翼翼略帶幾分卑微的話語(yǔ)，竟然是出自全妹，全紅嬋之口。

從14歲一跳成名、鋒芒畢露的天才少女，到如今哽咽落淚，眉宇間全是憂郁迷茫的無(wú)措女孩。

全紅嬋的身上到底經(jīng)歷了什么，現(xiàn)在的她又過(guò)得如何?

01

3月30日，剛過(guò)完19歲生日沒(méi)兩天的全紅嬋，登上了《人物》專訪的鏡頭，這是她踏入成人世界的第一年，可曾經(jīng)那個(gè)笑起來(lái)眼里有光、渾身透著開(kāi)朗勁兒的少女，早就變了模樣。

鏡頭前的她，穿著一身簡(jiǎn)單的長(zhǎng)袖運(yùn)動(dòng)服，沒(méi)有慶生時(shí)和隊(duì)友打鬧的眉眼彎彎，也沒(méi)有賽場(chǎng)上的干脆利落，取而代之的是止不住的哽咽，泛紅的眼眶里裝滿了委屈，連說(shuō)話都帶著難以掩飾的顫抖。

2025年對(duì)于全紅嬋來(lái)說(shuō)是一個(gè)難忘的一年。

這一年，跨過(guò)了18歲的 關(guān)卡，正式的踏入了成人的世界，體重和外界的言語(yǔ)和議論就像一座無(wú)形的大山，，壓得她喘不過(guò)氣來(lái)。

可能有人會(huì)問(wèn)，不就是體重嗎？人減減肥就好了，有什么好值得崩潰的。

但對(duì)于一個(gè)女子10米臺(tái)跳水運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，體重從來(lái)都不是“胖不胖”的審美問(wèn)題，而是直接決定賽場(chǎng)輸贏的關(guān)鍵，甚至能左右職業(yè)生涯的走向。

巴黎奧運(yùn)會(huì)的落幕，成了全紅嬋身體變化的分水嶺。

曾經(jīng)為了保持絕佳的競(jìng)技狀態(tài)，她不得不從小就開(kāi)始嚴(yán)格控制飲食，接受長(zhǎng)期的高強(qiáng)度訓(xùn)練，更這也讓她的身體把發(fā)育優(yōu)先級(jí)壓到了最低，17歲才迎來(lái)第一次生理期。

要知道，普通女孩一般13、14歲都已經(jīng)迎來(lái)了生理期。

可這份遲到的正常發(fā)育，對(duì)她來(lái)說(shuō)，卻成了一場(chǎng)噩夢(mèng)。

例假來(lái)臨后，她的代謝徹底紊亂，水腫體質(zhì)讓她陷入了“喝水都變胖”的死循環(huán)。

為了把體重拉回正常范圍，她試過(guò)一天只吃一頓飯，甚至這一頓飯，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，也不是為了吃飯，而是為了身體的正常運(yùn)作，為此她連一口油星都不敢碰，每天不是雞胸肉、就是燕麥。

肚子餓到肚子咕咕叫、頭暈眼花，是常有的事情，以至于訓(xùn)練時(shí)都能感覺(jué)到渾身無(wú)力，可即便這樣，體重還是止不住地飆升。

更令全紅嬋倍感壓力的是外界對(duì)她的議論。

世界杯期間，外界對(duì)她的討論就沒(méi)繞開(kāi)過(guò)一個(gè)“胖”字。

畢竟時(shí)的鏡頭會(huì)刻意拉近，捕捉她的身形變化。

網(wǎng)上的評(píng)論里，更是字字扎心，句句指責(zé)，全是是“怎么胖成這樣了”、“肯定是不自律”、“狀態(tài)下滑太嚴(yán)重”，

在這些網(wǎng)友看來(lái)，全紅嬋之所以胖了，就是因?yàn)樗尚噶恕?/p>

甚至還有人認(rèn)為全紅嬋是奪冠之后，就飄了，以至于心思都不放在訓(xùn)練上，只放在吃喝玩樂(lè)上。

這些看似輕飄飄的話，像一根根細(xì)針，密密麻麻扎在她的心上，讓全紅嬋有苦難言，也讓曾經(jīng)陽(yáng)光開(kāi)朗、大心臟的她，開(kāi)始陷入迷茫、繼續(xù)深深的自我否定。

老話常說(shuō)，三人成虎，人言可畏。

當(dāng)一些話在你耳邊說(shuō)的多了，成年人還免不了收到影響和干擾，更別提全紅嬋這樣一個(gè)剛成年不久，還有沒(méi)太多判斷能力的小姑阿娘。

久而久之，全紅嬋對(duì)體重秤產(chǎn)生了抵觸、害怕的心理。

她開(kāi)始不敢上秤，哪怕教練要求稱重，也會(huì)猶豫很久，攥著衣角遲遲不敢站上去，生怕看到那個(gè)讓自己崩潰的數(shù)字。

然而這還只是個(gè)開(kāi)始。

外界的的流言蜚語(yǔ)和苛刻的審判，對(duì)于全紅嬋的影響是方方面面。

除了不敢上體重秤外，全紅嬋漸漸變得不敢照鏡子，每次路過(guò)鏡子前都會(huì)下意識(shí)躲開(kāi)，總覺(jué)得鏡子里的自己格外壯。

甚至連曾經(jīng)喜歡的短褲、裙子都不敢碰，日常只能用長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲把自己緊緊包裹起來(lái)，仿佛這樣就能遮住那些讓她自卑的身形。

可身體的失控，還只是壓垮她的其中一根稻草，傷病的困擾和鋪天蓋地的輿論，讓她的壓力雪上加霜，也讓她的情緒一點(diǎn)點(diǎn)走向崩潰。

02

巴黎奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后，全紅嬋的腳踝舊傷突然復(fù)發(fā)，經(jīng)診斷是距腓前韌帶損傷，除此以外，醫(yī)生還診斷出她有關(guān)節(jié)腔積液，積液量甚至達(dá)到了正常人的三倍。

更讓人揪心的是，她身上的傷病不止腳踝一處，長(zhǎng)期的跳水訓(xùn)練，讓她的脛骨患上了骨膜炎，腰椎也有間盤(pán)突出的問(wèn)題。

畢竟大家都知道，十米跳臺(tái)可不是看著玩的，跳水運(yùn)動(dòng)員們除了要克服恐高的恐懼，還要承受入水的瞬間，脊柱承受的沖擊力高達(dá)體重的十倍。

長(zhǎng)年累月的練習(xí)，日復(fù)一日的反復(fù)入睡，也讓小小年紀(jì)的全紅嬋一身疼痛。

不得已的情況下，全紅嬋只好暫停訓(xùn)練，安心養(yǎng)傷。

可外界的流言蜚語(yǔ)并沒(méi)有放棄她。

比傷病更傷人的，是那些無(wú)孔不入的惡意輿論。

想來(lái)大家都應(yīng)該還記得全紅嬋養(yǎng)傷期間，無(wú)孔不入的謠言，什么全紅嬋被國(guó)家隊(duì)給放棄了，什么全紅嬋太飄被國(guó)家隊(duì)給冷藏了.........成年人看多了這類的消息，免不了還會(huì)收到影響，更別提全紅嬋看到是什么滋味。

久而久之，全紅嬋的內(nèi)心也種下了一顆不安的種子。

更令人難以忍受的是這些輿論不單只針對(duì)全紅嬋本人，還像藤蔓一樣纏繞傷了她的家人身上。

家人開(kāi)直播助農(nóng)，本來(lái)是想靠自己的努力補(bǔ)貼家用，卻被人指責(zé)“消費(fèi)她的名氣”、“借她的光環(huán)撈錢(qián)”。

即使全紅嬋的家人一再解釋，類似的聲音依舊絡(luò)繹不絕。

這也讓全紅嬋聽(tīng)在耳朵里，疼在心里。

心軟的她，將一切問(wèn)題攬?jiān)谧约旱纳砩?，覺(jué)得是自己讓家人受到牽連，那種內(nèi)疚自責(zé)和無(wú)助，也讓，她不知道跟誰(shuí)訴說(shuō)，只能把所有的委屈都憋在心里，慢慢消化。

更令人的心疼的是，由于全紅嬋動(dòng)不動(dòng)就上熱搜，成為話題的人物，所以從前全紅嬋的發(fā)小、朋友的家長(zhǎng)都不敢讓自家的孩子過(guò)度的接觸全紅嬋，生怕一個(gè)不小心就成為網(wǎng)暴的對(duì)象。

長(zhǎng)期的壓抑和壓力，讓她甚至產(chǎn)生了退役的念頭。

巴黎奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后，壓抑許久的她，一度想徹底逃離跳臺(tái)，那種對(duì)跳水的恐懼，甚至滲透到了夢(mèng)里。

她常常會(huì)夢(mèng)到自己從十米跳臺(tái)上墜落，那種失重的恐慌感，讓她每次醒來(lái)都渾身冷汗，只剩無(wú)盡的疲憊和焦慮。

可骨子里的倔強(qiáng)，還有對(duì)跳水刻在骨子里的熱愛(ài)，讓她終究沒(méi)能狠下心放棄，還是選擇留在跳臺(tái)上，想再堅(jiān)持一次，想再為自己熱愛(ài)的事情拼一把。

也許會(huì)有人會(huì)疑惑，曾經(jīng)那個(gè)天不怕地不怕、用“水花消失術(shù)”驚艷世界的全紅嬋，怎么會(huì)變成如今這樣？

可這世界上哪有天生的天才，哪有永遠(yuǎn)的巔峰，在強(qiáng)大的人也有脆弱的一面，全紅嬋也不過(guò)是被“奧運(yùn)冠軍”的光環(huán)，遮住了所有的脆弱，以至于被很多人忽略她才剛成年不久，還是個(gè)孩子。

03

我們總習(xí)慣用完美的標(biāo)準(zhǔn)要求奧運(yùn)冠軍，覺(jué)得她們就應(yīng)該永遠(yuǎn)強(qiáng)大、永遠(yuǎn)巔峰，就應(yīng)該頂住所有壓力，就應(yīng)該做到十全十美。

可我們忘了，她們也是有血有肉的普通人，不是不會(huì)難過(guò)、不會(huì)崩潰的機(jī)器，她們也會(huì)有脆弱的時(shí)候，也會(huì)有撐不住的時(shí)候，也需要被理解、被包容、被溫柔對(duì)待。

全紅嬋的眼淚，從來(lái)都不是懦弱的表現(xiàn)，而是長(zhǎng)期壓抑后的情緒釋放，更是撕開(kāi)了奧運(yùn)光環(huán)背后，職業(yè)運(yùn)動(dòng)員不為人知的心酸。

在跳臺(tái)上，她是為國(guó)爭(zhēng)光的奧運(yùn)冠軍，用汗水和努力換來(lái)榮譽(yù)，用堅(jiān)持和倔強(qiáng)書(shū)寫(xiě)傳奇。

可在賽場(chǎng)下，她只是個(gè)19歲的少女，和所有普通女孩一樣，會(huì)在意自己的身材，會(huì)因?yàn)閯e人的指責(zé)而難過(guò)，會(huì)害怕身邊的人因?yàn)樽约菏艿絺Α?/p>

體重從來(lái)都不該成為定義她的標(biāo)簽，那些為了競(jìng)技拼盡全力的堅(jiān)持，那些面對(duì)困境不曾輕易放棄的倔強(qiáng)，那些即便承受著巨大壓力，也依然選擇堅(jiān)守?zé)釔?ài)的勇氣，才是她最珍貴的模樣。

她從來(lái)都不是完美的，但她絕對(duì)是最努力、最堅(jiān)韌的。

想想看，19歲的我們，或許還在父母身邊撒嬌，還在校園里享受青春，還在為小小的煩惱糾結(jié)，可全紅嬋，已經(jīng)扛起了太多的責(zé)任，承受了太多這個(gè)年紀(jì)不該承受的壓力。

她用自己的方式，守護(hù)著家人，堅(jiān)守著熱愛(ài)，哪怕被傷病和輿論裹挾，哪怕陷入自我否定和迷茫，也從來(lái)沒(méi)有真正放棄過(guò)。

其實(shí)，真正的冠軍，從來(lái)不是完美無(wú)缺、永不犯錯(cuò)的，而是敢于直面困難，在困境中掙扎前行，在崩潰后重新站起來(lái)的人。全

愿外界能少一些惡意的評(píng)判，多一些包容和鼓勵(lì)。

少一些苛責(zé)和指責(zé)，多一些理解和溫柔。

不要在她低谷的時(shí)候落井下石，也不要在她巔峰的時(shí)候過(guò)度捧殺，給這個(gè)19歲的少女一點(diǎn)空間，一點(diǎn)時(shí)間，讓她能慢慢調(diào)整自己，慢慢找回曾經(jīng)的自信和開(kāi)朗。

結(jié)語(yǔ)

最后筆者想說(shuō)，愿這個(gè)曾在跳臺(tái)上閃閃發(fā)光的姑娘，能擺脫體重焦慮的困擾，傷病的折磨，重新找回那個(gè)眼里有光、開(kāi)朗自信的自己。

愿她能在自己熱愛(ài)的跳臺(tái)上，繼續(xù)勇敢前行，繼續(xù)書(shū)寫(xiě)屬于自己的傳奇，

也愿所有人都能記住，她不僅是奧運(yùn)冠軍，更是一個(gè)值得被溫柔以待的19歲少女。

參考文獻(xiàn)