“醫(yī)生，我感覺最近耳屎變多了，幫我清理下我的‘稀’耳朵吧！”4月1日，武漢市民張女士下班后，到醫(yī)院請求醫(yī)生幫忙掏一掏耳朵。

張女士常說自己是個“稀耳朵”，由于耳屎很油，自己清理不干凈反而還越掏越癢，便每隔兩個月到醫(yī)院請求醫(yī)生為其“掏耳朵”。

華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師朱云提醒：耳屎是耳朵的“天然保護(hù)盾”，除非耳屎異常，否則日常無需刻意清理，亂掏耳朵反而可能引發(fā)耳部健康隱患。

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耳屎：耳朵的“全能衛(wèi)士”

耳屎，是來自外耳道皮脂腺和耵聹腺的分泌物，同時還混有灰塵和皮屑，醫(yī)學(xué)稱它為“耵聹”。我國大部分人是干性耵聹，這種耵聹在空氣中干燥后呈薄片狀，可隨頭位的改變或運動，以及咀嚼活動而向外脫落；另有部分人的耵聹黏稠如油脂，稱油性耵聹，不易脫出。

“耳屎雖然說是代謝廢物，但大有作用，且留且珍惜。”朱云說。

作用一：潤滑保濕

外耳道皮膚嬌嫩且缺乏皮脂腺，耳屎中的油脂能為耳道黏膜保濕，避免因干燥開裂，同時減少耳毛、皮膚與耳道壁的摩擦損傷。

作用二：保護(hù)耳膜

黏性的耳屎可以黏住不慎進(jìn)入外耳道的砂礫，也可以防止臟水深入引發(fā)感染；耳屎獨特的“味道”可趕走部分誤入外耳道的小飛蟲；還可在一定程度上消減噪音。

作用三：抗菌抑菌

小小的耳屎還有抑制和殺菌的作用哦。耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，可抑制外耳道內(nèi)的真菌和細(xì)菌。

作用四：清潔自潔

耳道有自排自潔功能，大部分耳屎在咀嚼和下頜運動的過程中可以自行排出。而且耳屎會越挖越多，新分泌的耳屎可能會由原本的片狀變?yōu)樗樾迹M(jìn)而降低保護(hù)耳朵的能力。

02

導(dǎo)致耳癢的原因有這些

很多人掏耳習(xí)慣看似“順手”，實則暗藏健康風(fēng)險，常見誤區(qū)主要有這些：

上火

有時耳朵癢是上火導(dǎo)致的，飲食辛辣或頻繁地熬夜也會導(dǎo)致耳朵發(fā)癢。

不良的掏耳習(xí)慣

耳屎挖得太干凈等不良的掏耳朵習(xí)慣，更易使外界的有害物質(zhì)進(jìn)入耳朵，同時也會導(dǎo)致外耳道干燥，從而引發(fā)耳朵瘙癢。

外耳道炎或外耳道濕疹

一旦外耳道進(jìn)水后，外耳道皮膚潮濕，加上不良的掏耳習(xí)慣損傷外耳道皮膚后，容易導(dǎo)致外耳道發(fā)炎，出現(xiàn)耳內(nèi)悶脹、疼痛等不適感。

過敏

當(dāng)過敏性疾病發(fā)作時，有時也會引起外耳道瘙癢。

螨蟲

如果螨蟲跑到了我們耳朵里，我們也會覺得耳朵癢。

當(dāng)耵聹分泌過多或排出受阻，在外耳道內(nèi)堆積，凝結(jié)成塊，堵塞外耳道時，就成了耵聹栓塞。出現(xiàn)耵聹栓塞時，根據(jù)耵聹栓塞的程度以及所在位置會有不同的癥狀：

①外耳道沒有完全阻塞時，多無癥狀，偶有局部瘙癢感。

②完全阻塞時，可出現(xiàn)耳悶脹不適，聽力下降，耳鳴，甚至眩暈。顳下頜關(guān)節(jié)活動時或進(jìn)水膨脹后可有耳痛，伴感染時出現(xiàn)疼痛難忍。

栓塞了的耵聹，一定要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。

03

這樣掏耳朵太危險

很多人習(xí)慣于自己掏耳朵，比如用長指甲、棉簽、挖耳勺等工具，但其實這些方法的風(fēng)險很大！

用力過深或過猛，導(dǎo)致耳道出血，鼓膜穿孔，聽力下降，甚至中耳炎癥。

方法不當(dāng)，將耳屎推向耳道深部，形成耵聹栓塞，導(dǎo)致聽力減退，壓迫鼓膜甚至引起耳鳴，眩暈等不適。

還有人習(xí)慣去街邊的采耳店，但這也同樣有風(fēng)險。不少街邊采耳工具存在重復(fù)使用、清潔衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的問題，很容易造成外耳道真菌感染，出現(xiàn)耳部瘙癢、耳悶、耳痛等癥狀，還易感染傳染性疾病。

04

正確護(hù)耳：這樣清理才安全

1.正常情況下，耳朵有“自潔”功能，隨著每次說話、咀嚼能夠自己向外移動，自行掉落。如果覺得耳朵癢，可以洗干凈手在耳廓或者外耳道輕摳兩下。

2.如果是濕濕的油耳屎，可以去醫(yī)院讓專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)生幫你掏。千萬不要用棉簽、木棍、挖耳勺等使勁去戳耳朵。

3.如果出現(xiàn)了聽不清聲音、耳朵有蒙脹感或耳朵進(jìn)水后疼痛等癥狀，這可能是已經(jīng)患了耵聹栓塞，需要及時就醫(yī)。

平時耳朵輕微瘙癢，可輕按耳道口的軟骨緩解。千萬不要損傷外耳道皮膚及鼓膜，如不慎損傷外耳道皮膚，一定要預(yù)防感染。

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來源：人民日報、湖北日報、科普中國、南寧疾控

編輯：嚴(yán)琳

校對：王雪靜

責(zé)編：楊珍

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