近日，濟(jì)南市以“健康第一”理念引領(lǐng)“好學(xué)?！苯ㄔO(shè)，要求教師教學(xué)和作業(yè)布置不能依賴電子產(chǎn)品，使用電子屏幕開展教學(xué)的時(shí)間原則上不超過(guò)總課時(shí)的30%。作為一名教師，我長(zhǎng)期置身課堂、貼近學(xué)生，既看見電子屏幕為教學(xué)帶來(lái)的直觀便利，也深切感知過(guò)度使用電子屏幕對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的隱性傷害。電子屏幕的使用必須有界有度，唯有守住使用邊界，技術(shù)才能真正賦能學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

使用電子屏幕的邊界，首先是守住兒童視力健康的底線。近年來(lái)，國(guó)家下大力氣加強(qiáng)學(xué)生近視防控?？茖W(xué)防控近視的方法之一，就是減少學(xué)生使用電子屏幕的時(shí)間。據(jù)媒體報(bào)道，濟(jì)南市嚴(yán)控電子屏幕教學(xué)時(shí)長(zhǎng)、優(yōu)化教室光環(huán)境、保障戶外活動(dòng)、強(qiáng)化視力監(jiān)測(cè)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生平均近視率連續(xù)五年穩(wěn)步下降。這些經(jīng)驗(yàn)充分證明：保護(hù)學(xué)生視力要把工作做扎實(shí)，在校內(nèi)必須把嚴(yán)控電子屏幕教學(xué)時(shí)長(zhǎng)作為關(guān)鍵舉措。

反觀一些課堂陷入“無(wú)屏不教”的誤區(qū)：語(yǔ)文課依賴PPT逐字呈現(xiàn)，數(shù)學(xué)課用動(dòng)畫代替板書推演，藝體課以視頻代替示范互動(dòng)。電子屏幕看似提高了課堂效率，卻也讓孩子的雙眼長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。以視力健康為代價(jià)的課堂“現(xiàn)代化”，看似緊跟潮流，實(shí)則背離了“健康第一”的育人理念。

守好使用電子屏幕的邊界，是守護(hù)兒童深度認(rèn)知的根基。認(rèn)知科學(xué)早已揭示：真正有價(jià)值的學(xué)習(xí)，必然伴隨必要的認(rèn)知摩擦力。而電子產(chǎn)品的設(shè)計(jì)邏輯，恰恰是消除摩擦、追求即時(shí)快感。在教學(xué)中過(guò)度使用電子屏幕，可能會(huì)削弱孩子的專注能力、深度閱讀能力與邏輯書寫能力，讓孩子習(xí)慣于淺閱讀、輕思考。

技術(shù)是教學(xué)的輔助工具，不能“以屏代教”，讓電子屏幕成為授課的主角。數(shù)學(xué)幾何變換、科學(xué)微觀現(xiàn)象，屏幕可化抽象為直觀；但文本品讀、邏輯建構(gòu)、情感浸潤(rùn)，離不開板書、紙筆與面對(duì)面的耐心引導(dǎo)。真正的深度學(xué)習(xí)，需要沉靜思考、需要紙筆書寫、需要親身探究，這種下慢功夫的教育，是電子屏幕無(wú)法替代的。

守好使用電子屏幕的邊界，就是守護(hù)教育的溫度與本真。教育是心靈與心靈的相遇，不是人與屏幕的對(duì)話。過(guò)度依賴電子屏幕，往往讓教師緊盯操作、學(xué)生緊盯畫面，師生眼神交流減少、即時(shí)互動(dòng)弱化，課堂變得冰冷生硬。優(yōu)質(zhì)課堂從不以屏幕里的課件精美程度論高下，而在手寫板書、討論交流、動(dòng)手實(shí)踐、相互傾聽的相融相生。

教師是電子屏幕的使用者，更是使用邊界的守護(hù)者，要樹立理性善用電子屏幕的意識(shí)：按需使用、嚴(yán)控時(shí)長(zhǎng)、屏?xí)Y(jié)合、以人為主。教師應(yīng)主動(dòng)提升傳統(tǒng)教學(xué)素養(yǎng)，讓板書有力量、讓講解有溫度、讓互動(dòng)有共鳴，不做電子屏幕的“操作者”，而做課堂的“引領(lǐng)者”。

教育數(shù)字化浪潮不可逆轉(zhuǎn)，但學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律不容違背。立足學(xué)生健康成長(zhǎng)，廣大教師應(yīng)當(dāng)樹立使用電子屏幕的邊界意識(shí)，從而更好地守護(hù)孩子明亮的眼睛、專注的心靈。

本文來(lái)源｜《中國(guó)教育報(bào)》2026年4月8日02版，原標(biāo)題《 教學(xué)使用電子屏幕當(dāng)有界有度 》

本文作者 | 劉麗君，系北京市海淀區(qū)玉泉小學(xué)教師

責(zé)任編輯｜杜潤(rùn)楠