山西
01
忙完工作，忙完孩子，忙完家里那一攤，終于輪到自己了——卻舍不得睡。刷刷手機，發發呆，或者就那么坐著，什么都不干，就是不去睡。以為這是“留給自己的時間”。這不是享受，是撐著。熬了一整天，剩下這點夜深人靜，舍不得交出去。可身體是誠實的，眼睛酸，腦子轉得慢，那個說“再刷一會兒”的人，早就撐不住了。你以為你在偷時間，其實是在透支。
02
中年人睡不好，大多不是身體出了問題，是心里的事放不下。腦袋一沾枕頭，明天要回的消息、還沒解決的事、說了一半的話，全涌過來。翻個身，還在想。再翻，還在轉。睡著，其實需要一種能力——放下的能力。年輕的時候不懂，以為能撐就是本事。到了中年才明白，那些躺下來能睡著的人，不是沒有事，是心里有一塊地方，能放得下事。睡這件事，從來不只是困不困的問題。睡不著的人，是還在扛。睡得著的人，是真的想開了一點。
03
不是懶，不是認輸，不是躺平。是到了這個年紀，終于想明白了一件事：你這副身體，是你唯一的本錢。年輕時可以熬，年輕時傷得起。人到中年，一夜沒睡，三天緩不過來。硬撐的代價，不是第二天困，是一點一點還給你，連本帶息。好好睡一覺，不是什么都不做，是把明天的力氣留住。那些睡得著的人，不是沒有壓力，是知道：扛不完的事，睡一覺再說；想不清楚的事，睡一覺再看。留住這副身體，什么都還有機會；撐垮了，什么都沒了。好好睡一覺。這是你現在能給自己最好的東西。
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