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大理的春天
是漫山花海的詩意
也是過敏星人的“渡劫期”
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打噴嚏停不下來
鼻子癢到抓心
喉嚨干癢難耐
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甚至眼睛發(fā)紅流淚
不少人誤把過敏當感冒硬扛
越拖越嚴重
為幫大家科學應對春季過敏
我們專訪了
大理州人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科
郜一瓊主任醫(yī)師
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結(jié)合大理本地氣候特點
拆解過敏元兇
教你居家+出門雙重防護
還有常見誤區(qū)避坑
建議收藏轉(zhuǎn)發(fā)給身邊過敏星人!
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近期過敏的人這么多?
兩大元兇是關(guān)鍵
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郜一瓊
大理州人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科 主任醫(yī)師
春秋兩季是大理過敏性鼻炎(變應性鼻炎)的高發(fā)期,目前科室1/3 的就診患者都是過敏性鼻炎,這和本地的環(huán)境特點密不可分。
元兇一:花粉,飄幾十公里都能 “找上門”
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每年3—5月、10—11月,大理花粉濃度會達到峰值。不同于蟲媒花,大理的花粉以風媒花為主,花粉能隨風飄散至幾十公里外,種類多、傳播廣、濃度高,讓春秋過敏性鼻炎的發(fā)病率大幅上升。
元兇二:塵螨,雨后繁殖速度 “開掛”
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春季降雨后,氣溫回升、空氣濕度增加,塵螨會快速繁殖 —— 粉塵螨、屋塵螨最喜歡藏在床單、被罩、窗簾、毛絨玩具和布藝沙發(fā)里。加上春秋季灰塵易堆積,塵螨成為本地過敏性鼻炎的又一大“元兇”,很多人還會出現(xiàn)花粉+塵螨雙重過敏,癥狀更明顯、更頑固。
感冒vs過敏性鼻炎,別再搞混了
很多人一出現(xiàn)鼻癢、流清涕,就隨手吃感冒藥,郜主任教大家 3 個關(guān)鍵點,快速區(qū)分兩者,避免誤治:
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郜一瓊
大理州人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科 主任醫(yī)師
第一,看全身癥狀:感冒由鼻病毒、流感病毒等感染引起,會伴隨發(fā)燒、乏力、渾身酸痛,老人和小孩還可能出現(xiàn)腹瀉等消化道癥狀。
第二,看病程時長:感冒是自限性疾病,病程一般7—10天會自行好轉(zhuǎn);過敏性鼻炎分為季節(jié)性和常年性,季節(jié)性的在春秋花粉季發(fā)作、過季緩解,常年性的則全年反復發(fā)病。
第三,看發(fā)作特點:感冒癥狀持續(xù)存在,不會突然緩解;過敏性鼻炎是陣發(fā)性發(fā)作,突然出現(xiàn)噴嚏、流清涕等癥狀,一陣過后可暫時緩解,一接觸過敏原就會復發(fā)。
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關(guān)鍵提醒:如果不發(fā)燒、只鼻癢眼癢、癥狀反復陣發(fā)性出現(xiàn),大概率是過敏性鼻炎,別再亂吃感冒藥了!
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春秋防過敏
居家+外出這樣做
居家防護:從“源頭”減少塵螨和花粉
1. 勤打掃,清死角:定期清理衣柜頂部、窗臺等積灰區(qū)域,減少灰塵和塵螨滋生;
2. 床品勤洗曬:床單、被罩、枕套每周清洗,再暴曬殺菌,徹底殺死塵螨;
3. 減少 “藏螨物品”:過敏嚴重的人群,盡量減少布藝沙發(fā)、毛絨玩具的使用;
4. 不養(yǎng)致敏寵物:如果對貓毛、狗毛過敏,家庭環(huán)境中建議不飼養(yǎng)寵物。
外出防護:做好“全副武裝”
減少花粉接觸
1. 戴對防護裝備:花粉飄散季,外出必須戴醫(yī)用防護口罩+護目鏡,保護鼻、眼等暴露黏膜;
2. 回家清潔:從外面回來后,及時清洗面部、手部等外露皮膚,更換外衣,避免花粉殘留身上。
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郜一瓊
大理州人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科 主任醫(yī)師
還可以用生理鹽水洗鼻,這是很好的輔助治療方法:用生理鹽水沖洗鼻腔,能把附著在鼻黏膜表面的花粉、塵螨、灰塵等過敏原沖走,減輕鼻腔炎癥負荷。
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這些誤區(qū)別踩!越忍越嚴重
誤區(qū) 1:過敏 “忍忍就好”
不可取,短期輕微過敏可能暫時緩解,但長期反復過敏會損傷鼻黏膜,引發(fā)鼻竇炎、中耳炎,甚至影響聽力和睡眠質(zhì)量,一定要及時做好防護,嚴重時就醫(yī)。
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誤區(qū) 2:自行盲目用藥
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郜一瓊
大理州人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科 主任醫(yī)師
沒明確診斷就亂吃抗過敏藥、噴鼻劑,不僅可能無效,還可能有副作用。建議先到醫(yī)院檢測過敏原,明確致敏原后,再在醫(yī)生指導下用藥,心里更有底。
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過敏原檢測
干貨總結(jié)?收藏版
·高發(fā)誘因:春秋風媒花+雨后快速繁殖的塵螨
·區(qū)分要點:不發(fā)燒、陣發(fā)性發(fā)作、病程久→過敏;發(fā)燒、全身酸痛、7~10 天好→感冒
·居家防護:勤掃死角、床品熱水洗曬、少用布藝物品、不養(yǎng)致敏寵物
·外出防護:戴口罩 + 護目鏡、回家洗膚換衣
·輔助妙招:生理鹽水洗鼻,輕癥可緩解
·就醫(yī)指征:癥狀反復加重、影響生活,及時到耳鼻喉科就診
春季過敏不可怕
科學防護是關(guān)鍵
記者:楊雨 趙志偉
編輯:施瀅
值周:黑浩川 胡亞玲
主編:李勝
生態(tài)環(huán)保普法宣傳小知識
《中華人民共和國自然保護區(qū)條例》
第三章 自然保護區(qū)的保護和管理
第四十條在自然保護區(qū)核心保護區(qū)內(nèi)開展本條例第二十六條規(guī)定以外的活動的,由縣級以上人民政府林業(yè)草原、自然資源、生態(tài)環(huán)境、水行政、農(nóng)業(yè)農(nóng)村等有關(guān)部門按照職責分工責令停止違法行為,沒收違法所得,可以處10萬元以下的罰款;屬于違法修筑設(shè)施或者進行工程建設(shè)的,責令限期拆除、恢復原狀,處10萬元以上100萬元以下的罰款;造成生態(tài)破壞的,責令限期修復或者采取其他補救措施,處100萬元以上500萬元以下的罰款。
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