在白雪陡坡上，深圳高級中學（集團）國際課程中心高一學生楊睿怡，借助金屬刃和雪板，以超過70公里/時的速度，在2025-2026賽季全國高山滑雪比賽上畫出一道道S形弧線。她希望成為廣東省高山滑雪項目上的一道光。

楊睿怡在滑雪。受訪者供圖

很快，她以U15年齡跨組參加U18最高組別，取得了U18女子組大回轉(zhuǎn)項目全國總積分第四名和回轉(zhuǎn)項目全國總積分第四名的雙項好成績，并獲得由國家體育總局認定的高山滑雪國家一級運動員稱號，成為廣東省首位獲此殊榮的運動員。

當看到成績名單上有自己的名字時，楊睿怡特別激動，這是她一直以來的目標，如今實現(xiàn)了。她認為，不管是滑雪這個項目在廣東的特殊性，還是作為運動員本身，這都是一個重要的里程碑。

勇敢者的游戲

高山滑雪起源于歐洲，又稱阿爾卑斯滑雪，被譽為“冬奧會皇冠上的明珠”。楊睿怡八九歲時開始接觸滑雪，13歲開始正式接受訓練。在她看來，高山滑雪是一項有速度和技術(shù)要求的運動，平均速度在70公里/時以上，國內(nèi)比賽可以達到100公里/時以上，國際比賽甚至會達到130公里/時以上。

隨著楊睿怡訓練要求的提高，山體的坡度更陡，雪板更長，旗門也更難了。當站在高山上往下望時，15歲的楊睿怡也會感到害怕，但她認為，“這是一個勇敢者的游戲，需要努力克服，做好自己的心理調(diào)節(jié)。”這也是她熱愛這項運動的原因。

苦練與勤學兩不誤

廣東省滑雪比賽在零下6℃的室內(nèi)滑雪場進行，而高山滑雪項目，則需要在嚴寒的戶外環(huán)境中長期訓練。身為廣東人的楊睿怡，為了打磨技術(shù)，曾在零下20℃的雪山上訓練，手腳與臉部凍傷是常有的事兒。冬季，她要前往北方投入長達3個月的訓練及參加賽事；夏季，她又要前往歐洲冰川雪場進行高山訓練。如何平衡學業(yè)與滑雪，成了她必須面對的挑戰(zhàn)。

長期面對這個難題，反而鍛煉了楊睿怡設定短期、中期、長期目標的能力，以及優(yōu)化時間管理的本領。她認為，“沒有什么特別深奧的訣竅，就是認真學習。如果非要講一個訣竅，就是遠離手機，我到現(xiàn)在都沒有手機。這樣可以讓我認真、專心地學習?！?/p>

楊睿怡曾在2025年美國數(shù)學競賽中獲得全球前5%的優(yōu)異成績，成功晉級美國數(shù)學邀請賽。遺憾的是，這次晉級機會與全國滑雪分站賽時間沖突。經(jīng)過深思熟慮，她最終選擇了滑雪。今年3月，她還榮獲2026年英國生物奧林匹克競賽全球銀獎。

楊睿怡注冊了一個視頻號，她希望透過自己的鏡頭，分享深圳高中生和學生運動員的訓練日常。鏡頭里，她在火車上、汽車里，捧著課本學習；在下著雪的異國他鄉(xiāng)，扛著雪板、雪杖去訓練。她坦言，“這樣的生活還挺累的”，但熱愛讓她堅持，她希望未來參加更大規(guī)模的滑雪比賽，爭取獲得更好成績。

采寫 | 深圳晚報記者 王宇

編輯 | 余凱揚

審讀 | 楊永堅

二審 | 蔡志軍

三審 | 王 博