《浪姐7》播出后火爆出圈，觀眾的樂子多了起來，而對于參賽的姐姐來說是一把雙刃劍。

相較于往季，本季參賽的33位姐姐咖位、國民度、話題度并沒有多高，但全開麥直播這種模式徹底盤活了姐姐，也讓節目的熱度直接拉滿。

巨大的曝光量，為姐姐們帶來了前所未有的關注度，姐姐們展現的機會多了，但也意味著她們一言一行會被無限放大，很多網友甚至會拿著放大鏡來觀看。

《浪姐7》雖然目前僅上線播出3期內容，但從初舞臺、小考和公演舞臺等呈現效果來看，姐姐們的舞臺實力和個性魅力也展現出來了，每個觀眾心中也有了一桿秤。

對于33位姐姐而言，有人匆匆離開成了過客，有人全程當背景板，有人口碑實現反轉，有人好感度下降明顯，一眾姐姐的硬實力被看到，這也讓本季的“黑馬”之爭變得更加激烈。

4人口碑迎來反轉

在《浪姐7》沒有開播前，很多姐姐其實留給觀眾的印象并不是那么好，而隨著節目的推進，多位姐姐的口碑一下子反轉了。

從初見面、初舞臺和一公舞臺的整體表現來看，4位姐姐的口碑迎來反轉，她們分別是孫怡、葉一茜、江語晨、萬千惠。

提起孫怡，很多人可能會想到她的婚戀風波，尤其是她初舞臺假唱上熱搜后，更是敗了一大波路人緣。值得欣慰的是，孫怡一公舞臺徹底扭轉了被動局面。

沒想到她的vocal實力被嚴重低估了，團隊里發揮最穩定，且聲線非常抓人。在她輸給闞清子后崩潰大哭，網友們更加支持她了。熱情、有責任心、放得開、一直在努力進步，這樣的姐姐注定會越來越圈粉。

作為2005年《超級女聲》全國7強選手，葉一茜的唱功毋庸置疑。但出道后她嫁給了奧運冠軍，逐漸淡出娛樂圈，成了“田亮老婆”“森碟媽媽”等。她在綜藝和采訪中的言論被審判，網友質疑她"重男輕女"，這也讓葉一茜遭到了大規模網暴。

時隔二十多年重返舞臺，葉一茜初舞臺開口脆，全開麥狀態下更顯硬實力，超女的含金量得以印證。而在一公舞臺，葉一茜帶隊貢獻出彩舞臺，她穩穩掌控全場，全員都有高光表現。

除了舞臺實力被認可，葉一茜的高情商也體現得淋漓盡致，她在節目中主動安慰范瑋琪，讓她有機會表達自己，而賽后她對每一個成員的點評都非常精準。智商、情商、唱商全都在線，難怪網友直言對葉一茜徹底改觀了，還建議她多出來工作，讓田亮在家帶孩子。

《浪姐7》初見面環節，萬千惠帶著老公三寶第一個出場，還在直播中和老公互動聊天，一下子惹怒了無數的觀眾，導致很多人對她的第一印象并不好。

然而萬千惠在初舞臺和一公舞臺的表現為她扳回一城，外形陽光、性格樂觀、態度積極、能力突出，她在整個團里格外出彩，音樂劇演員出身的她成了舞臺發光體，大家對她的印象也完全不一樣了，果然實力才是姐姐們最大的底氣所在。

江語晨初舞臺因為跑調而喜提熱搜，她本人回應說這是很正常的事，態度和業務能力都遭到網友的吐槽。一公小考環節她全程劃水，嘻嘻哈哈的態度觀感不舒服，而因為私事提前離開更是為人詬病。

本以為江語晨拿到了“煩人卡”，但一公舞臺她迎來了新契機。節目組播放的小片中，講述了她和前夫爭奪撫養權的內容，當姐姐們得知江語晨不用上法庭之后，都不約而同為她鼓掌，每個人都在為她開心，這個畫面也堪稱女性群像的典范。江語晨在節目中狀態不斷回暖，觀眾對她也更加憐愛了。

3位姐姐好感度下降

有人通過節目改變觀眾刻板印象，有人則通過節目放大了自己的缺點，路人緣也受到了一定的影響。

演員溫崢嶸有一定的國民度，但是跨界來到《浪姐7》確實有些水土不服，初舞臺對口型出現了“二重唱”的效果，贏了比賽卻遭來無數的質疑聲。一公舞臺她繼續拖后腿，年齡擺在那里，唱跳舞臺確實跟不上節奏，不符合常理的人氣排名，同樣把她推到風口浪尖。

溫崢嶸不僅被觀眾嫌棄，二公分組選人環節更是被姐姐們集體嫌棄，她多次主動站起來推薦自己，但一次又一次被拒絕，這畫面看多了都讓人心疼了。對于她來說，早點離開或許會更體面一些。

李小冉初舞臺一亮相就驚艷了不少人，舞臺表現可圈可點，50多歲了還是少女感十足，高票數也讓她提前鎖定了一個隊長席位。

不過李小冉的濾鏡很快碎掉，一公舞臺她們團帶來的《心愿便利貼》嚴重翻車，李小冉更是開口就跑調了，舞蹈動作兒童化，整個舞臺表演也極度幼稚。意外的是，李小冉團最后居然贏了莊法團。

《心愿便利貼》反向出圈，李小冉也成了《浪姐7》熱門姐姐，整個社交媒體都在討論她。最讓人想不到的是，李小冉一公舞臺個人喜愛度排名直接來到了第一名，力壓曾沛慈、安崎、烏蘭圖雅等熱門姐姐。

這個排名看著光鮮亮麗，其實對于李小冉來說是個燙手山芋，很多網友已經開始反感這樣的操作了，李小冉如果繼續拿這個劇本，未來只會挨更多的罵。

提起王濛，有太多的光環和標簽加持，賽場上她是為國征戰的英雄，賽場外她是帶給人快樂的段子手。跨界參加《浪姐7》，王濛一出場就成了焦點，她也一直都心直口快，吐槽節目組磨嘰更是收獲網友的好評。

王濛也被節目組定義為“裁判員”，網友們也都指望她來監督比賽的公平和公正。但是隨著一公結果的公布，王濛前后態度的變化也引發了爭議。面對別人的結果感到不公平就可以黑臉，而到了自己這里就嘻嘻哈哈打太極。本來網友很喜歡她真實的樣子，結果變成了雙標且不尊重人。

黑馬之爭更加激烈

縱觀歷屆《浪姐》，都有從人群中殺出的黑馬選手，給觀眾留下深刻的印象，比如藍盈瑩、陳昊宇、李晟、美依禮芽等，這些姐姐通過節目大放異彩，演藝事業也有了質的改變。

《浪姐7》33位參賽姐姐中，哪些姐姐有做黑馬的潛質呢？目前來看，官選和民選黑馬并不一致，多位姐姐有備而來，彼此競爭非常激烈。

張月初舞臺一鳴驚人，拿下全場最高分，也成了節目組力捧的黑馬選手。張月早早鎖定了隊長身份，組建了一個比較女團化的組合，還和陳瑤有CP線內容。可惜的是，張月一公舞臺和兩次小考中表現并不理想，所以當她人氣排名來到第二名時同樣難以服眾。

初舞臺險些被淘汰的代斯，因為網友集體惋惜而被留了下來，她在一公舞臺突圍成功，人氣排名直接來到了第10名。看得出來，芒果開始重視她了，代斯吃到了直播的紅利，由棄子變身黑馬，未來很可能鎖定一個成團位。

無論是初舞臺，還是一公舞臺，何宣林的表現都格外搶眼，她也被看成是節目里的一匹黑馬。遺憾的是，這位“民選黑馬”并不太受重視，評委懶得點評她，直播中的發言也被剪輯掉，喜愛度排名更是不理想。不過網友依舊大力支持她，相信節目組現階段也不能輕易淘汰何宣林。

《浪姐7》初見面，盡管有王俊凱當送考人，但是女星徐潔兒依舊是背景板一樣的存在，節目里鏡頭少，即使表現好也沒有什么存在感，甚至姐姐們分組都不選她。但是隨著節目的推進，徐潔兒的實力徹底藏不住了，公演舞臺和小考都讓人刮目相看，她的人氣排名來到第18名，未來有成為黑馬的潛質。

對于《浪姐7》，你們有什么要說的嗎？