簡陽市融媒體中心
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4月28日至5月2日
2026年全國毽球錦標賽
將在簡陽市文化體育中心體育館
燃情啟幕
屆時
來自全國各地的毽球高手將齊聚簡陽
聯袂奉獻一場精彩紛呈的競技盛宴
那么,對于毽球
大家又了解多少呢?
今天小編就來給大家講講
毽球的那些事兒
毽球的由來:從民間技藝到現代競技
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毽球的前身“踢毽子”,是中國最古老的民間體育活動之一,距今已有2000多年歷史。漢代出土文物與文獻記載證實,當時踢毽子已作為娛樂與健身活動流行;六朝、隋唐時期風氣漸盛,民間匠人開始制作標準化毽子,技藝日趨成熟。
宋代,踢毽子進入規范化發展階段,《事物紀原》詳細記載了“里外廉、拖槍、佛頂珠”等多樣踢法,甚至成為宮廷娛樂項目;明清時期迎來鼎盛,“楊柳兒死,踢毽子”的民諺流傳,河北承德等地形成“家家有毽、人人會踢”的習俗,成為中華民族的民俗傳統。侗族的“哆毽”、苗族的手毽等少數民族變體,更讓這一項目綻放多元文化光彩。
20世紀,古老的踢毽子完成向現代毽球的蛻變。1947年,廣州出現“隔網對抗”的踢毽玩法,用繩代網開啟競技化探索;1984年,原國家體委將“毽球”正式列為全國比賽項目,統一場地與規則;1987年中國毽球協會成立,此后全國錦標賽、學生錦標賽形成制度,推動項目走向規范化、國際化。
如今的毽球,融合排球的對抗、羽毛球的靈活、足球的腳法,兼具競技性與觀賞性。本次錦標賽設置網式、平踢、花式三大類項目,涵蓋單人、雙人、三人賽及混合接力、混合圍踢等多元形式,既突出競技性,又注重群眾參與性和觀賞性。
毽球的場地:現代化的高水平場館
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毽球比賽場地借鑒了羽毛球雙打場地的規格,長11.88米,寬6.1米。根據規則,場地上空6米以內(由地面計算)和場地四周2米以內不得有障礙物。
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作為2026年全國毽球錦標賽的舉辦場地,簡陽市文化體育中心體育館完全具備上述條件,該場地曾先后承辦成都大運會柔道,世界運動會柔術、桑搏、空手道,2025亞洲羽毛球精英巡回賽(四川簡陽站),2025年中國毽球公開賽(四川成都簡陽站)等國際國內賽事,具備一流的辦賽條件。場館內,標準賽墊整齊鋪設;電子裁判系統與實時大屏高效協同,精準記錄賽事進程;綠色電力與智能環控系統則為選手創造了舒適、環保的比賽環境,助力選手們發揮出最佳水平。
本次全國毽球錦標賽在簡陽舉辦,進一步彰顯了我市承辦大型體育活動的綜合能力,是我市“體育+文旅”融合發展的生動實踐。近年來,我市以賽事為牽引,持續完善體育基礎設施,積極承辦各類高水平體育賽事。通過深入推進文化、商業、旅游與體育的融合發展,著力打造具有區域影響力的“文商旅體”融合品牌,在促進全民健身事業發展的同時,有效激發城市消費活力,帶動文旅產業升級,提升“天府門戶、空港簡陽”的城市影響力與美譽度,助力城市高質量發展。
毽球文化冷知識科普
01
曾是奧運會上的“中國絕技”
1936年柏林奧運會,中國國術表演隊攜帶踢毽子項目亮相,上海兩江女子體育師范學校學生翟漣源表演了“蘇秦背劍”“二龍吐珠”等20余種高難度花樣,連續踢毽不落地,令數千德國觀眾驚嘆。
02
毽球曾“登堂入室”進全國運動會
1935年第六屆全運會(上海)首次將踢毽子列為正式比賽項目;2023年,毽球被納入第十五屆全運會群眾比賽項目,2025年全運會廣東隊包攬全部6枚金牌。
03
毽球有“陰陽哲學”內涵
傳統踢毽講究“動靜結合”:踢為“動”,停毽為“靜”,體現“一動一靜,互為其根”的太極思想;毽子結構本身也暗含陰陽:羽毛(陽)在上,底座(陰)在下?,飛行中受力與阻力相生相克。
04
毽球曾進過李白詩集
李白《古風》有“蹴鞠瑤臺邊”之句,雖寫蹴鞠,但反映當時蹴鞠與毽子同源的文化背景。
毽球技巧教學
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01
基本踢法
四種基礎動作
包括盤踢(腳內側)、?磕踢?(膝蓋)、拐?踢(腳外側)和繃踢(腳尖/腳背),是毽球運動的核心基礎。
動作要領
踢球時膝蓋微微彎曲,向上抬起,足弓朝上,使用腳內側或腳外側受力面積最大的部分觸球,注意腳掌不能歪斜。
練習重點
盤踢是基本功的“根”,建議通過站樁練習解決腳型問題,通過雙腳內側交替碰對側手練習解決發力問題。
02
競技技術
◆發球技巧:常見有腳內側、腳正背、腳外側發球,低位發球拋球距離身體不超過50cm,高位發球需利用腰腹和擺腿發力。
◆接球與攻球:接球包括腳內側、腳外側、腳背及胸、頭部起球,需積極移動調整人與球的位置。攻球技術包括外擺倒勾、里合腳背倒勾、腳掌前踏等,要求起跳充分、擊球點高且隱蔽性強。
03
練習建議
入門方法
初練習時可先不用毽子,模仿動作做“空踢”練習,動作定型后再用“一踢一接”的方法練習。
進階訓練
熟練后可將三種踢法靈活運用,進行雙人傳球或花樣動作練習,如盤手花、金錢眼等,提高協調性與節奏感。
看了這些
是不是更想近距離感受毽球的魅力呢?
4月28日至5月2日
簡陽市文化體育中心體育館
等你來!
記者 | 鄭玥嵐
部分來源 | 簡陽文旅
編輯 | 鄭玥嵐
責編 | 曹禮芹
審核 | 夏渝喜
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如有涉及版權、新聞線索等事宜請聯系028—27222000
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