考前孩子躺平沒沖勁？家長別急著催，先要覺察懶散背后的真相

臨近高三末尾，我發現孩子跟高一高二有很大的不同，就是：

一會亢奮覺得自己能行，決心好好努力。

一會沮喪覺得隨波逐流，對自己毫無信心。

能沉下心時，覺得自己還是可以搶救一下的，寫題很開心，學習很舒服。

沉不下心時，煩躁，討厭學習，光想著快點結束苦逼的高三生活吧。

恨不得明天立馬就高考，但又覺得這樣備考去也不行。

各種矛盾，各種掙扎，各種多變的情緒。

經常說的一句話，就是：

感覺沒勁。離開學校就不想多費勁，但在學校還是會認真學習。

往往這個時候，我都不再說什么，只是聽孩子吐槽。

因為知道多說無益，這都不是催的事。

沖不動，跟不想沖，是兩碼事。

都已經到這個節點了，沒有孩子內心不想沖刺的。

但沖刺同時也會帶來很多負作用，比如：

努力了之后，發現還是不太行；

高一高二底子不扎實，到了高三末尾想重拾起來，會有滿滿挫��；

心動是真的，但行動跟不上也是真的，習慣不是一天養成的，坐不住也不是靠毅力就能克服的；

吃不了苦，沉不下心，不能做到以不亞于所有的努力去拼也是真的；

目標太渺茫，夢想經常掉鏈子，負面反饋來得太高頻。

這些都會阻斷孩子的信念與信心。

說實話，對于高三孩子來說，心態不崩，行動不亂，還能按部就班跟學校節奏，就已經很不錯了。

所以，對于孩子學習，我基本不慌，也不催了。

先求穩，再說錦上添花。

孩子為什么會緊張，缺乏安全感，沉不下心，跟我之前多年的教育方式也有關：

第一個真相：家長的假性接納，對完美孩子的執念。

有很多年，我對孩子的接納都只是假性接納。

嘴上說接受了孩子的普通，但內心并沒有放低對孩子的要求。

不甘心領先的孩子，會沒落。

對孩子還有完美的執念，可能也投射到我對孩子溝通的言行舉止之中。

大概從高三后，我慢慢練習真正接納。

好的是，這一年孩子的心態很好，情緒平穩，高三算是中規中矩，平穩度過的。

第二個真相：安全感的缺失

我家孩子很敏感，也會捕捉我的面部表情。

皺眉，嘆氣或是沉默，孩子都在揣測：

是不是我讓媽媽失望了？是不是我太廢物了！

我能意識到孩子安全感不是很足，也渴望能多得到我的認可，希望能做一個讓我感到驕傲的孩子。

我之前是一個高要求和高控的媽媽，現在也努力學會自洽與放下。

第三個真相：自我價值認同感缺失，把家長期待投射成個人目標

最近我一直在嘗試探索潛意識：

有沒有把我的期待投射給孩子；

把自我價值跟孩子的學習混淆不清；

哪些行為是隱形焦慮與控制？

為了避免課題混淆，我用了很多時間來做放松練習。

差不多有小一年，我都很少提學習和成績，也不想給孩子制造壓力。

內心早就接納了孩子是個普通娃，從被動接受到差不多接納。

我不想讓孩子覺得，學習搞不好，就辜負了媽媽，人生就完了。

我希望把人生的選擇權和主動權交還給孩子，畢竟他的人生還有很長很長。

他需要我時，我在。他不需要我時，我袖手旁觀。