如何安排春日活動？近八成受訪青年主打隨性出發

中青報·中青網記者 吳欣宇

實習生 聞閱

這個春天，賞花、野餐、露營、Citywalk、拍春景、吃時令美食等活動，在不少年輕人的朋友圈里頻頻出現，他們在這些活動中感受春日的儀式感。本周，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com）發布的一項有1333名青年參與的調查顯示，近八成（79.3%）受訪青年對待春日活動的態度是“隨性出發，感受就好”。65.5%的受訪青年認為春日儀式感的核心是能感受到春天的美好，獲得心理上的放松。超五成（55.2%）受訪青年期待推出便捷的春日出行指引。

春日活動給生活“豐容”

這個春天，福州的自由職業者黃鋒感受春日氛圍主打一個“隨性出發”。他認為一次完美的春日活動“很看天氣”，一個晴天、微風、溫度剛好的日子，遠比任何詳盡的攻略更重要。他更喜歡那種“今天天氣不錯，要不出去走走”的即興狀態，認為提前計劃太多反而會帶來壓力。

“主要就是感受春天到來、萬物復蘇的那種松弛感。讓自己放松下來，心情愉悅比什么都重要�！苯衲昵迕骷倨冢诒本┥蠈W的00后王可可和朋友一起去頤和園拍攝了明制漢服妝造照片，把春天的明媚穿在身上、記錄下來。她認為，無論是約攝影師拍大片，還是獨自出門閑逛，重點在于“用心感受春天里的點點滴滴”。

調查中，近八成（79.3%）受訪青年對待春日活動的態度是“隨性出發，感受就好”；17.2%的受訪青年表示要“精心策劃，必須出片”；3.5%的受訪青年表示要“跟著社交平臺推薦打卡”。

黃鋒認為，感受春日儀式感，“讓自己舒服”最重要。“不一定非要露營、野餐、拍大片才算儀式感，也不是朋友圈看起來多精致才算�！彼f，可能只是選一個舒服的下午，去有樹有水的地方走一走，吃一口當季的東西，或認真感受一下風和陽光，就能享受到春日美好�！八推胀ㄈ兆拥膮^別，不是花了多少錢，而是你真的在那一刻感受到生活�！�

來自四川成都的00后謝瑞琪將春日活動比喻為給生活的“豐容”。她認為，這些春日活動除了讓自己更舒服，也能幫助人們從長時間對著手機電腦的狀態中抽離出來，“去不同的地方看看風景，給自己買一束花放在桌面，把這種美好帶進生活，就是一種很好的感受生活的方式”。

數據顯示，65.5%的受訪青年認為春日儀式感的核心是感受春天的美好，獲得心理上的放松；45.8%的受訪青年表示是不刻意、不攀比，自己覺得舒服。其他還有：有專屬記憶點，留下深刻的春日回憶（43.4%）；和喜歡的人一起，增進彼此的感情（41.5%）；貼近生活，不花費過多時間和金錢，簡約不復雜（31.6%）等。

受訪青年期待讓“擁抱春天”更簡單

這個春天，來自上海的95后李欣妍穿梭于各大公園，欣賞花卉美景。在她看來，出門賞花能帶來身心上的雙重愉悅：一方面，逛公園、拍照是不錯的鍛煉方式；另一方面，自然景色“自帶的治愈感”讓人心情舒暢。

在黃鋒看來，這些春日活動和儀式讓他“重新和自然連接上”。對他來說，自由職業模糊了工作的時間邊界，容易讓人被工作持續牽絆，而春天外出走走，看看樹、湖水、陽光，會提醒自己“生活不只是待辦事項”。

3月，在一邊實習、一邊學習的緊繃狀態下，公園或路邊盛開的花朵成了王可可生活中的一劑“解壓良方”�！八屛姨雒β档娜粘＃惺艿绞澜绲孽r活。”

春日儀式感給你帶來了什么？調查顯示，56.7%的受訪青年覺得是記錄生活美好，留下春日回憶；51.3%的受訪青年認為是緩解工作/學習壓力，給自己“充電”療愈；49.9%的受訪青年表示是增強與自然界的鏈接，感受更豐富的春日魅力。其他還有：提升幸福感和對生活的熱愛（39.6%）；和朋友/家人增進感情，增加社交互動（38.8%）；在萬物復蘇的季節“重啟”自己（38.1%）等。

黃鋒希望，社交平臺少推薦一些“必打卡”帖，多一點簡單、輕松的春日分享。他期待有更多小眾但舒服的散步路線、低成本野餐或騎行路線推薦�！昂玫拇喝諆x式感不需要安排得太滿，留一點空白，把普通的一天過得松弛一點�！�

最近，許多高校陸續探索放春假，作為大學生的王可可也按捺不住了，她期待進一步擴大放春假的范圍，讓更多高校學生有更多時間去感受春天。同時，她也期待更多人分享一些“簡單的春日打卡”和“居家布置小攻略”，比如換桌面布置、養時令鮮花等，通過這些微小改變發出季節更替的信號，活躍心情。

今年春天，謝瑞琪的妹妹也放了春假，那幾天全家人一起出去玩，感受春天的氣息。“我覺得春假給了大家更多的時間，讓一家人團聚，更好地感受生活。日常里也可以有一些小儀式感，比如去花市買幾枝喜歡的花�！�

大家期待如何更好地享受春日儀式感？數據顯示，55.2%的受訪青年期待推出便捷的春日出行指引；52.3%的受訪青年希望擴大春假試點范圍，讓更多人有時間享受春光；50.2%的受訪青年期待有更多免費/平價賞春點位和春日活動，降低參與成本。其他還有：多平臺、多形式展現傳統春日習俗，增加互動性（39.8%）；推薦小眾賞春場景，避免人流擁擠（35.6%）等。

受訪青年中，05后占3.3%，00后占24.0%，95后占22.8%，90后占25.2%，85后占24.7%。男性占41.3%，女性占58.7%。#讀數

（應受訪者要求，李欣妍、黃鋒為化名）

來源：中國青年報客戶端