晨起僵硬，腰背痛超過三個月要小心強直性脊柱炎

腰背疼痛超過3個月、夜間加重、晨起僵硬……這些癥狀別硬扛！5月2日是世界強直性脊柱炎日（World AS Day，以下簡稱“強直日”），今年的主題聚焦提升早期識別率，推動治療從“緩解疼痛”轉向“全面管理”。臨床專家提醒，抓住疾病早期的“黃金窗口”，規范抗炎抑骨治療，有望避免脊柱變形，重獲從容人生。

今年強直日，諾華發起了“不被‘硬控’的人生”——中軸型脊柱關節炎（axSpA）系列科普活動，攜手臨床專家傳遞科學疾病管理理念，幫助患者及家屬重視規范治療、樹立治療信心。

三個典型信號，別當普通腰痛

axSpA是一種慢性炎癥性疾病，主要累及骶髂關節和脊柱，可以引發疼痛、僵硬及活動受限，嚴重者發生脊柱骨性融合，影響患者正常工作和生活、甚至喪失勞動力。該疾病譜包括放射學陰性中軸型脊柱關節炎（nr-axSpA）和放射學陽性（強直性脊柱炎，AS），好發于青壯年。早期干預和規范治療可有效控制炎癥、延緩脊柱強直。

nr-axSpA屬于axSpA的早期階段，與AS的臨床表現相似，2-10年進展為AS的風險約為10%-40%，終生進展率約為50%。北京大學第一醫院風濕免疫科主任、中華醫學會風濕病學分會候任主委張卓莉教授介紹：“大部分患者最直觀的感受就是疼，尤其是后背、腰骶部疼痛，晨起時身體像被凍住了一樣?！彼龔娬{，疾病的根源是炎癥。由于早期癥狀不典型，患者通常需要5年才能確診。誤診漏診，不僅讓患者錯過最佳干預時機，也可能讓疾病悄無聲息地侵蝕關節以及身體其他器官，造成不可逆損傷。

張卓莉進一步提醒，如果出現腰背疼痛持續三個月以上且夜間加重、晨起僵硬，以及休息時疼痛不減輕反而活動后緩解這三種情況，屬于“炎癥性腰背痛”的典型特征，應盡快前往正規醫院風濕免疫科就診。若能在疾病早期階段實現早診早治，及時控制炎癥、阻止骨結構進展，能最大程度保留關節功能，讓患者免于走向脊柱變形、致殘的不可逆結局。因此，識別這些早期信號、盡早就醫明確診斷，是改變疾病軌跡、掌握人生主動權的第一步。

止痛更要抑骨，治療要打“組合拳”

既往治療以抑制炎癥為重點，主要使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）或糖皮質激素。但臨床研究發現，即使炎癥被控制，骨結構損傷仍可能繼續進展。白介素-17A（IL-17A）可誘發炎癥、骨髓水腫、骨質侵蝕和新骨形成等一系列病理反應，在疾病的多個環節中扮演重要角色，可作為治療的關鍵性靶點。國際指南明確指出，axSpA的治療目標不僅是改善癥狀，更要預防結構性損害、恢復或保留功能，最終達到生活質量和社會參與度的最優化。

“精準阻斷IL-17A等炎癥通路中的關鍵信號能夠控制炎癥、預防結構損傷；抑制新骨形成?！睆堊坷虮硎?，在晚期合并畸形時術前控制炎癥、術后預防復發，使得全病程管理和治療目標實現成為可能。針對病情較重或使用非甾體抗炎藥治療效果不佳的患者，醫生會結合患者是否有外周關節受累、眼部損害、心血管及代謝類共病等因素，升級使用生物制劑或其他靶向藥物，為患者做出“個體化的精準用藥選擇”。

主動管理，不被“硬控”

如今，axSpA已從過去人們眼中的“不死的癌癥”，轉變為可長期管理的慢性病。實現這一轉變的關鍵在于樹立規范管理的理念，即通過規范治療和定期隨訪，將疾病活動度控制在低水平或達到緩解狀態。規范的藥物治療和規律的隨訪監測是改善預后的核心要素，確診后患者需進行長期監測：疾病活動期建議每1至3個月隨訪一次，緩解后每3至6個月一次。規律隨訪不僅有助于及時評估療效、調整用藥方案，還能及時發現關節外表現，改善長期預后。

在日常管理方面，患者應避免久坐、彎腰搬物時屈膝下蹲以減少脊柱負荷，推薦游泳、散步、太極拳等柔和的伸展以及有氧運動強身健體。生活方式上，應戒煙戒酒，保持均衡營養，多攝入牛奶、豆制品、深海魚等富含鈣、維生素D和歐米伽-3脂肪酸的食物，少食高糖、高脂、高鹽加工食品。

從“腰背疼痛”到“脊柱強直”，從“被動止痛”到“主動管理”，axSpA的認知理念正在經歷深刻變革。未來，隨著人工智能輔助影像判讀以及個體化治療方案的不斷成熟，早期診斷將更加精準，“以患者為中心”的治療決策將更加科學。在醫患雙方的共同努力下，越來越多的患者有望從被動承受者轉變為主動管理者，讓脊柱不再僵硬，讓生活重歸從容，重拾不被“硬控”的人生。

采寫：南都N視頻記者 曾文瓊

實習生：徐書揚