懷集老干部大學健康講座，為銀發生活添活力

食療健身送良方，守護銀發享安康懷集縣老干部大學舉辦中醫健康講座

作者：譚揚漢楊少尉

4月28日，懷集縣老干部大學專門舉辦一場別開生面的中醫健康講座，特邀懷集縣中醫院副院長、副主任中醫師陳家興同志授課，為老同志送上一份貼心的春夏健康養生指南。

講座伊始，縣委組織部副部長、縣委老干部局局長黃小龍代表學校和全體學員對陳家興副院長的授課表示歡迎。他說，“三分治，七分養”，老同志辛苦了大半輩子，把身體養好、把日子過好是當下的重中之重?？h委始終牽掛老同志的身心健康，學校更是將健康服務作為辦學保障的重點，此次講座正是將關懷落到實處、推進學養結合的具體舉措。

作為懷集縣中醫領域的資深專家，陳家興院長長期深耕中醫臨床與健康科普一線，理論功底深厚，授課風格深入淺出、通俗易懂。講座中，他聚焦老同志最關心的健康話題，從食療養生、科學健身、心理健康、穴位保健等多個維度展開講解。針對當前春夏交替時節的節氣特點，陳院長不僅傳授了實用的飲食調理方子和起居注意事項，還現場示范了簡單易行的居家保健動作，引導老同志樹立防病勝于治病的健康理念，做自己健康的第一責任人。

整場講座內容豐富，語言生動，現場氣氛活躍，互動頻繁。老同志全神貫注，或認真記錄，或同步跟練，學習熱情高漲。講座結束后，老同志們紛紛表示，陳院長的精彩授課讓大家收獲滿滿、受益匪淺，從飲食起居到健身養生給出了非常實用的健康妙招。

此次中醫養生講座是懷集縣老干部大學豐富課程內涵、關愛老同志身心健康的一個生動縮影，進一步彰顯了老干部大學作為老年教育主陣地的溫度與擔當。（譚揚漢楊少尉）

▍來源：懷集縣老干部大學

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