河南
近日，南京。一名學藝術的女大學生，身高近170厘米，體重僅三四十公斤，還長期堅持幾乎不攝入碳水的生酮飲食，看似極瘦，卻出現繼發性閉經，到醫院檢查后發現血脂、肝功能、心血管風險指標均異常，體脂率超標。醫生表示，明星瘦是職業特殊需求，普通人切勿模仿，健康才是審美與體重管理的核心。究竟怎樣算胖？多少斤算瘦？醫生解釋，BMI是常用評估標準，我國成人BMI小于18.5為消瘦，18.5至24為正常，24至28為超重，大于28為肥胖，但BMI并非唯一依據，體成分分析更能反映真實健康狀況。醫生提醒：科學減重有明確安全范圍，普通人群每月減重2至4公斤最穩妥，大基數人群在醫生評估后，每月可控制在8至10斤，不建議盲目追求月瘦20斤、30斤。
來源 | 三農頻道主編 | 彭丹編輯 | 范可以
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