被領導打壓刁難，不翻臉，不擺爛，不離職，你就這樣干

有時候你明明啥也沒干，卻被領導打壓和刁難，這個時候，你是不是你是不是攥緊拳頭想拍桌子和領導翻臉？或者干脆破罐破摔開始擺爛？甚至想要一走了之，再也不伺候了？

但冷靜下來后，你也想明白了，如果翻臉了，以后抬頭不見低頭見，日子更難熬；擺爛了，雖然能一定程度給領導制造麻煩，但折進去的是你的前途；離職了，難保下家不會遇到這樣的領導。

被領導打壓刁難時，比較明智的做法，不是翻臉，或者擺爛，或者直接離職，而是這樣干。

第一，調整好心態

被領導打壓，最重要的不是想著如何和領導翻臉，而是調整好心態，因為領導打壓你，就是為了搞你的心態，如果你的心態崩了，那你很快就扛不住了。

有些人一被領導打壓，就坐不住了，時刻憂慮內耗，也總是懷疑是不是因為自己不行，或者哪里得罪了領導，才被領導打壓，其實領導打壓你，大概率不是你的能力不行，而是你損害了他的利益，或者無法掌控你，想要搞你。

你要明白，領導打壓你，就是想把你搞走，你的反應越大，他的計謀就越容易得逞�？赡阋遣焕頃�，當他的話是放屁，不接他的茬，那么他對你的打壓，就起不了什么效果。記住，你的價值不是領導一句話就能定義的，你是來上班賺錢的，不是來當領導情緒垃圾桶的。

第二，抓住領導的軟肋

當然，光有好心態還不夠，你得學會以其人之道還治其人之身。你有軟肋優缺點，領導也一樣，領導最怕的是你配合，怕丟面子、怕擔責任、怕失去權力。

比如領導喜歡讓你背鍋，那你就養成事事留痕的習慣，微信溝通用文字，電話溝通要錄音，重要會議要做紀要。下次再想讓你背鍋，只要你把證據往他面前一放，他立馬就慫了。

再比如領導喜歡搶你功勞，那你就學會在合適的場合展示自己的成果，在部門會議上詳細匯報你的工作細節，在給大領導的郵件里附上你的工作成果。讓所有人都知道，這個功勞是你的，他想搶也搶不走。

第三，提升自身實力

其實，對領導的打壓，最狠的報復，不是和領導對著干，而是讓他不得不依賴你。你可以花一點時間打磨一項核心技能，比如別人都不會的數據分析，或者能搞定別人都搞不定的工作。

當你成為團隊里獨一份的專家，領導再想打壓你，就得掂量掂量，把你逼走了，誰來干這些活？你還可以悄悄積累人脈和資源，和上級領導保持良好的關系，和重要客戶保持聯系。當你的影響力超出了他的掌控，他想對你下手了，也就沒那么容易了。

被領導打壓刁難時，別沖動，別內耗，更別放棄。調整好心態，抓住他的軟肋，提升自己的競爭力，這才是明智的做法。最后記住了，職場不是比誰脾氣大，而是比誰能笑到最后。等你足夠強大了，那些曾經打壓你的人，都會變成你成功路上的墊腳石！