文 | coco

睡覺是人類永恒的話題。

其中失眠占了80%的熱度，為此咱之前講的也都是助眠相關，今天講講那20%。

即能睡著，但條件有限。

于是為了能隨時隨地瞇一會兒，人類真的很拼，搞出了不少新物件，這就來開開眼。

01

蛋巢墊

露營、徒步的裝備是越來越卷了，最近熱門的是這個，蛋巢墊。

顧名思義，表面是蜂窩狀，像一個個小蛋巢，功能性也很好懂，就是坐、躺的時候，防水防潮，輕便好收。

戶外可以睡，室內也可以用，辦公室午休不想趴著，又沒有床，找個窄溜，就能用來睡覺了，有支撐回彈，睡感起碼不會像一塊布。

那怎么挑？

看R值。它代表保暖性，R值越高，保暖性能越好，市面上大概分為下面三檔：

1.0 - 2.0，起個基礎緩沖作用；

2.0 - 3.0，是主流選擇，能有效阻隔地面涼意；

3.0 - 4.0+，高保暖級別，通常用于零下環境。

前陣子我公司還沒配床的時候，我就選的是2.1的，比較均衡，可用三季，冬天通常都有空調，也不冷，辦公室嘛，大家懂的，差不多不太貴的投入就可以了。

午睡一小會，下午真的不一樣，不然我當天的文章會寫成一團漿糊！

02

蓋臉神器

在家睡覺當然無所顧忌了，但在公共場合，社恐人士到底不想讓人看見自己扭曲的臉，于是就出現了這種蓋臉神器。

哈哈，幽我一默，這不就是個擴大版的眼罩子嘛！

不過，遮光效果是滿分，容易睡到不省人事啊，要是當天老板沒來，同事又使壞不叫你，除非當天沒有kpi，否則加班加點沒跑了。

還有這種做美容的面罩，睡到哪都是精致girl。

講真，這些看個樂就好，不太推薦，還是悶，有可能睡醒后不僅沒精神，反而頭昏腦漲，或者加重打呼嚕，以及容易悶痘。

03

遮陽帽

所以說，蓋臉神器，真不如一頂遮陽帽來得實在。

尤其是這種軟帽檐的，遮擋面積夠，呼吸空間也大，會舒服很多。

而且看起來很自然，往下卡一點，哪怕你臉長，也看不到張開的嘴，不自覺的哈喇子，戴上就是休息的信號。

內層也有黑膠，出門可以繼續防曬用。

04

吸入式午睡枕

前面的最多是有點另類，下面這個就很硬核了，暴風吸入的不是好吃的，是自己的腦袋！

這種枕頭就看個人所需了，辦公室空調開得冷、頭怕冷的，可以保護一下，里面有一定空間，不會很悶。

還能當一把小動物，體會窩在貓窩、狗窩那種安全感，頭一埋，整個世界就安靜了。

我猜大家之所以會入手，大概是因為可愛程度過于高吧，比如卡比；

再比如耿鬼頭，進去就是午休顯眼包；

更有史迪仔的大耳朵，想象辦公室你一個大頭、他一個大頭的畫面，應該算得上“上班哪有不瘋的”的具象化吧！

05

連帽U型枕

枕頭的類型，現在越發為午休姿勢定制了，趴著睡，胳膊麻，靠著睡，脖子又梗得慌，那么新寵出現了——連帽U型枕。

帽子一扣，直接天黑，脖子也有了支撐，睡覺狀態看起來松弛多了。

其中最受歡迎的是章魚哥款，那昏昏欲睡、生無可戀的眼神，簡直是在演大家上班精神狀態。

史迪仔在這里又換了一副面孔，不過“吞人”的態度倒是沒變。

那種枕頭，其實跟外出坐高鐵、大巴的需求差不多，需要一個隨時能靠、隨時能睡的東西，但上面那些夸張的款式大都沒勇氣戴出去，還是這種看著就很“出行”的比較合適。

06

問號枕

異形枕不新鮮，但問號形狀的最近特別火。

它主要是為車上小睡設計的，剛好能把脖子圈住，也是起到一個護頸的目的。

還有看電視的時候，手閑不住，直的部分可以用手抱著，捏一捏。

不用的時候重在裝飾性，好看、好玩，放在家里合適，辦公室睡覺的話，沒上面那幾個好用。

07

趴睡枕

說了這么多新潮的午睡神器，老面孔也得提一嘴，論實用派，目前還是辦公室趴睡的最優解。

這種趴睡枕，用的都是記憶棉，記憶棉的特點就是慢回彈、透氣、柔軟，但有支撐力，枕起來的感受就是，臉上去很貼合，不會硬邦邦地頂著，也不會軟塌塌地陷進去，而且不悶熱。

趴著睡過的人都懂，睡醒脖子又僵又酸，那是因為直接趴在桌子上，頸椎大概呈15度，這個角度長時間很傷頸椎，趴睡枕是45度坡面，對頸椎更友好，呼吸也會更順暢。

再有好的一點就是，可以插手的設計，胳膊就不會被壓麻了。顏值當然是欠一點，但科學，所以歸為實用派嘛。

08

午休帳篷

如果看到有人午休睡在帳篷里，你們的第一反應是什么？我先說我的，甭管好不好用，先豎個大拇指！

原因就是，對單位來說，能不介意這么大張旗鼓午休的，想必也是神仙公司了；

對個人來說，上班可能更痛苦了，因為中午醒來怕是一時恍惚不知是在草地還是辦公室，落差感相當大。

有條件的，可以一試，在想象中露營，說不定入睡更快。

09

防蜂帽

辦公室蚊子多的情況下，有人用起了防蜂帽，蚊子咬不著，呼吸還不受影響。

妙是妙，不過看著怪詭異的，不知道的還以為公司在搞什么神秘儀式。但只要能讓人睡著，也不失為一個好裝備。

說實話，辦公室蚊子多的概率還是太小了，上班這么多年，我也沒遇到過這種情況，之后會寫到戶外，才是它真正的用武之地，先放個預告，欲知詳情如何，且聽后期分解。

10

充氣沙發

還有一種更接近床的午休裝備，那就是充氣沙發。

辦公區域大的，可以這么干，條件允許的話，不光能午睡，干活累了還能癱一會兒再繼續。

戶外就更不用說了，隨便一片草坪都行，有的音樂節也可以自帶，想坐就坐，想躺就躺。

把自己往里一夾的那一刻，絕對會忍不住長嘆一口氣，疲憊都被它接住了。

但它充氣的設計，我不知道是不是設計師故意想讓人順便鍛煉身體的，因為要跑起來往里充氣，在辦公室有點狼狽，戶外就完全沒問題。

所以，這里教大家一個原地充氣的方法，不寬敞也能用，還省力，重點在手速。

①把進氣口兩邊的中間位置捏住，把沙發抖抖展開；

②雙手放低，猛地拉開進氣口，再快速往上一提，這時候就能感覺到“呼”一下進氣了，趕緊把口子合上；

③重復這個動作，每次都能多進一點氣，大概5、6次，沙發就鼓起來啦。

11

野餐墊

細心的朋友會發現，我們從辦公室一路躺到了戶外。那最戶外的睡法，莫過于席地而睡，最貼近地面、大自然。

一張野餐墊，搭個毯子，足矣。在野餐墊的選擇上，建議牛津布+pvc底的，能雙面防水，還堅韌耐磨，然后你就只需要感受陽光、微風、鳥叫聲……就行了。

12

床廳電影院

有沒有人在床上睡不著，沙發上反而睡得著；家里睡不踏實，酒店、電影院反而睡得更香，此處要說的，就是床廳電影院。

它能像在家一樣怎么舒服怎么來，電影好看就看，無聊了就睡。

一個人可以盡情享受，也是小情侶、閨蜜好去處，聊天也有一定的私密性。

同理還有洗浴中心，洗個澡，能過夜，有水果，還有表演。

我原來有刻板印象，覺得是中年男人們才去的地方，現在理解了，這種享受不分人，上了一周班，去放松一下，美得很！

13

公共空間躺平椅

隨地大小躺的終極來了！福州公園里的椅子，設計成了可躺平睡覺模式，瞇一會，或者躺著放空一個下午，也太爽了吧。

看圖片我覺得，還需要帶個腰椎枕去躺，那才是人間天堂；以及你們要是出現在周內，我真的會嫉妒，你們都不用上班嗎？！

這應該全國推廣，我們西安壓力也很大，也很需要啊！

不過有個小提醒，你一松弛了，小偷可能就來了，貴重物品記得藏好點。

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