文/幸福娃

人民日?qǐng)?bào)有言：“人的想法和感受，真的會(huì)隨著時(shí)間和認(rèn)知的改變而改變，原來(lái)你篤定不會(huì)變的事情，會(huì)在之后的某一刻就很容易變得釋然；原來(lái)你患得患失，整日憂慮不得其解的事情，會(huì)在之后的某一刻變得不再那么重要。人都是會(huì)變的，情緒和感受也都是會(huì)流動(dòng)的，不要把一時(shí)的感受定為永恒?！?/strong>

人的想法和感受，遠(yuǎn)不是刻在石碑上的銘文，它更像是溪流里的水，沒有一刻是靜止的，沒有一段是凝固的。

偏偏我們?cè)谀抢ьD的一刻，總喜歡給自己判一個(gè)無(wú)期徒刑。為一段關(guān)系，為一件事，為一個(gè)忽然的冷落，便在心里暗暗認(rèn)定：這苦痛怕是要跟著我一輩子了，這陰影再也走不出了。

所有的感受，無(wú)論當(dāng)時(shí)多么真切、多么劇烈，都只是一陣風(fēng)，風(fēng)會(huì)來(lái)，風(fēng)也必會(huì)走。你若是強(qiáng)把一陣風(fēng)當(dāng)作永恒的歸人，在原地苦苦地等，那便是不肯放過(guò)自己了。

眼見不為實(shí)，心量決定境遇，我們常犯的一個(gè)錯(cuò)，是太信賴這一時(shí)一刻的判斷。你在這個(gè)高度上看見的景，便以為是全部了；你在這個(gè)心境里體驗(yàn)到的滋味，便以為是終局了。

其實(shí)不是。你的認(rèn)知，恰如登山，每一步的挪移，都會(huì)換來(lái)截然不同的風(fēng)光。

當(dāng)初令你痛不欲生的那場(chǎng)離散，或是一樁令你憤憤不平的冤屈，在那時(shí)的你看來(lái)，是天塌了，是地陷了，是再也過(guò)不去的坎兒。

可是，隨著日子一天天過(guò)，你遇見的人、你讀過(guò)的書、你走過(guò)的路，悄悄匯成一股力量，將你的眼界托舉到更高的地方。

你再回頭去看，那件天大的事，竟已縮成遠(yuǎn)處的一粒塵埃，你甚至要瞇起眼，才能辨認(rèn)它模糊的樣子。

不是那件事變輕了，是你心里的那桿秤換了砣；不是痛苦消失了，是你用來(lái)承受痛苦的那個(gè)容器變大了。

所以說(shuō)，永遠(yuǎn)不要用你此刻有限的認(rèn)知，去釘死一件事情的性質(zhì)。把時(shí)間拉長(zhǎng)了看，把心胸敞開了想，絕大多數(shù)我們以為的絕境，不過(guò)是幽長(zhǎng)隧道里的一段暗路。

人總是在變的，認(rèn)知在變，想法便跟著變，那依附于想法的苦與樂，又如何能夠恒常。

情緒是過(guò)客，你何必認(rèn)它做主，感受這件事，最是長(zhǎng)性不足的，可它最是無(wú)情，臺(tái)上的鑼鼓歇了，戲就散了，一刻也不會(huì)為你停留。

焦慮、嫉恨、絕望，這些濃烈的情緒，來(lái)時(shí)鋪天蓋地，仿佛要把你整個(gè)兒吞沒。你若當(dāng)真與它撕扯、向它哀求，它反倒愈發(fā)來(lái)勁兒。

你若只是靜靜地坐著，不迎不拒，看它如何翻涌，又如何退去，它自己便會(huì)覺得無(wú)趣，悄沒聲地走了。

可嘆我們常常犯癡，在悲傷的時(shí)候認(rèn)定此后快樂便是虛妄；在失敗的時(shí)候認(rèn)定自己一生無(wú)望；在被拒絕的時(shí)候認(rèn)定殘生注定孤苦。

你拿著一節(jié)斷章，卻非要當(dāng)作全書的基調(diào)，這是對(duì)自己多大的不公平。

情緒的本性，就是流動(dòng)。它是一陣陣的風(fēng)，風(fēng)過(guò)，樹自然會(huì)靜。你只需在風(fēng)來(lái)時(shí)，知道這是風(fēng)，不必在狂風(fēng)中，就慌著寫下這一生的判詞。

我悲傷，我失敗，我被辜負(fù)。于是，那本來(lái)無(wú)根的感受，忽然有了立腳處，它像藤蔓一樣，密密地纏繞著這個(gè)“我”生長(zhǎng)，叫你覺得寸步難行。

人都是會(huì)變的，那個(gè)“我”，本就是由無(wú)數(shù)個(gè)剎那、無(wú)數(shù)個(gè)片段相續(xù)而成的一條河。你若死死執(zhí)著于某一朵浪花、某一個(gè)漩渦，并認(rèn)定這便是整條河的模樣，那豈不是太狹隘了么。

你允許自己變化，允許情緒流走，便是松開了那捆綁。世界終歸是自己的，但與那個(gè)隨時(shí)在變化的自己和解，才算真正與世界無(wú)關(guān)了。把某一個(gè)瞬間的自己，當(dāng)作全部的自己，這實(shí)在是對(duì)生命莫大的誤解。

快樂時(shí)，你全然地去享受它，但不必在心底暗暗祈禱它永駐。你深知“永駐”是個(gè)妄念，便不會(huì)在快樂消逝時(shí)，生出加倍的失落。

痛苦時(shí)，你深切地去感受它，但不必用盡力氣去抗拒。你深知抗拒只會(huì)帶來(lái)更深的恐懼，便不會(huì)在痛苦之上，再壓上一層“我很痛苦”的焦灼。

我們常說(shuō)的“釋然”，它從來(lái)不是硬生生地剜去一塊記憶，也不是咬著牙說(shuō)“我忘了”。

你只是繼續(xù)生活著，走著走著，有一天忽然發(fā)現(xiàn)，那件壓在胸口讓你喘不過(guò)氣的事，不知何時(shí)已變得很輕、很薄，像夾在舊書里的一片枯葉。

你偶爾翻到，還記得它曾來(lái)自某一棵樹，但那份肝腸寸斷的疼，卻再也找不回來(lái)了。

這便是時(shí)間之流給我的最好禮物——它從不硬性治愈，它只是帶著你，緩緩地向前走，不斷地讓你被新的生活填滿，被更寬的見識(shí)蕩滌。

別在低谷時(shí)，決定你的一生，所以，我總想輕聲勸一勸正在困苦里的你。在情緒最濃烈的時(shí)刻，在那些漆黑得看不到光的日子，最好不要做任何重大的決定。

因?yàn)椋闶窃谟靡粋€(gè)最小的窗口去定義一整片山河，用一個(gè)最暗的夜去否定所有的黎明。

不妨給自己一點(diǎn)時(shí)間，給那正在流動(dòng)的感受一點(diǎn)空間。輕輕地對(duì)自己說(shuō)：“我現(xiàn)在很難過(guò)，但這只是現(xiàn)在?！?把“永遠(yuǎn)”這樣沉重的字眼，從一時(shí)一地的情緒里摘除掉。

你無(wú)需急著去戰(zhàn)勝黑暗，你只需知道，黎明是一種必然，就像白日盡頭是黑夜，黑夜盡頭是白日。

這是自然的律，也是心的律。當(dāng)你在心底說(shuō)出“這只是暫時(shí)的”，那感受對(duì)你的魔法，便已經(jīng)開始消散了。

人這一生，原是由無(wú)數(shù)個(gè)“一時(shí)”密密織起來(lái)的。一時(shí)花開，一時(shí)雨落；一時(shí)歡喜，一時(shí)愁苦。倘若我們總要把每一個(gè)“一時(shí)”，都當(dāng)成“一世”來(lái)過(guò)，那便太沉重了，沉重得讓你的腳步再也邁不開。

昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳；明天的風(fēng)雨，也淋不到此刻的你。我們真正能夠擁有的，從來(lái)只有這一刻，而這一刻，也正在我們指尖悄然流走。

世間最不變的，就是變，而最大的勇氣，不是永立潮頭，傲視風(fēng)浪，而是深知潮起潮落本是尋常，你依然可以靜靜地行你的船。

愿你心中的那條河，永遠(yuǎn)流動(dòng)，永遠(yuǎn)不淤塞，永遠(yuǎn)朝向開闊的地方，緩緩地、安詳?shù)亓魅ァ?/p>

把一時(shí)的感受，看作一生的定論，你就輸了；看見它來(lái)，知道它走，你便贏了，贏得了一份淡定與從容。這，才是我們尋常日子里，最曼妙的風(fēng)景。