很多人一到換季就感冒,平時總覺得累,說話有氣無力,稍微動一動就出汗,還容易心慌氣短。
去醫院查也查不出什么大病,其實就是免疫力低了。中醫不講“免疫力”,但有一個概念跟它高度吻合,叫“正氣”。
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氣是身體的動力和防御力,其中心氣、脾氣、肺氣三者最關鍵。心氣虛的人容易心慌、失眠、沒精神;脾氣虛的人吃啥都不吸收,大便不成形,肌肉松軟;肺氣虛的人動不動就感冒,說話聲音低,稍微吹點風就打噴嚏。
今天唐永祥主任分享一個方子,同時補心氣、脾氣、肺氣,讓你免疫力蹭蹭漲!
基礎方:黨參、黃芪、炒白術、茯苓、炙甘草。
方中黨參補心脾之氣,又能大補元氣,是君藥;黃芪補肺氣、固表止汗;炒白術健脾燥濕,助脾胃運化;茯苓健脾滲濕,讓補進去的氣不滯不膩;炙甘草補脾益氣,調和諸藥。
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在這個基礎上,可以根據個人情況靈活加減。
如果心慌失眠明顯,加五味子、麥冬養心安神;如果消化不好、腹脹便溏,加陳皮、砂仁理氣醒脾;如果怕風怕冷、容易感冒,加防風,增強固表之力;如果怕冷嚴重、陽氣不足,加肉桂、干姜溫補陽氣等等。
建議在專業醫師指導下,根據自身體質調整配伍。加減開方,才能有更好的療效。
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