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“假如一年給你17萬，讓你每天5點起來一口氣跑5公里，堅持一年，你愿意嗎？”
這買賣一聽，不就跟“天上掉餡餅”一樣？
畢竟一年17萬，也就是每天收賬466塊錢，而只需要5點準時起床出去跑個5公里，這不是太簡單了，大部分的打工人可能一天都賺不了這么多。
要是換成我，我估計第一個舉手報名。
就像有些網友說的：
“別說我跑5公里，你讓我跑10公里我都干！”
可也有些人表示，別只盯著眼前的這17萬，當你想想“每天5點”、“一口氣5公里”、“堅持一年”這幾個詞湊一起時，還真沒有你想的那么簡單！
不過，我們先不管這個假設問題，真正當你一年都在堅持跑步時，可能你收獲的價值可能真的等同于這17萬。
權威醫學期刊《柳葉刀》上有項涉及120多萬人的研究，人家學者算了一筆賬：
那些堅持鍛煉、運動帶給人的積極情緒價值和健康收益，換算成經濟賬，相當于一年多賺了17萬人民幣！
那這17萬都體現在哪些地方呢？
第一點：
“心理收益”
現代當下的人們生活壓力都很大，長期在這種緊繃狀態下，人會很容易抑郁焦慮的。
而跑步也是被稱為運動中最低成本的“心理療愈”，在跑步中能瘋狂的刺激咱們體內的內啡肽和多巴胺的分泌。
每一次跑步后都會讓人感覺到渾身通透，相關研究早就表明，一個長期堅持跑步的人，是會大幅度降低抑郁癥風險的。
就僅僅跑步塑造的心理狀態和健康是多少錢都買不來的頂級滋養，尤其是對于中年人來說！
第二點：
“身體收益”
但凡能夠堅持跑步一年以上的，你會發現他們的身體素質比同齡人都要好，甚至就連平時的感冒也會少很多。
這可不是瞎說，曾經美國針對成年人就做過單獨的研究調查，最后發現：
“保持規律跑步的人，一年的醫療費用比不運動的人平均低500美元！”
因為跑步實實在在地改善了你的心血管和呼吸系統，讓身體變得更加強壯。
而且從醫學角度看，像高血糖、心臟病這些燒錢的慢性病，慢跑就是最好的“疫苗”！
在當下的這個時代里，你的身體無病無痛，就是你最強的賺錢能力， 畢竟，不去醫院就是在賺錢，這道理沒毛病吧？
當然，除此之外，一年的跑步堅持也會讓你整個人變得自律起來，讓身材變好，讓精氣神煥然一新……
而這些好的狀態不就是你一生中最大的隱形財富嗎？
任何人都奪不走！
所以，回到最初的話題，如果是有人真拿17萬拍我面前，讓我每天5點跑5公里，我肯定毫不猶豫的接這個活，即便中途失敗了。
那么我也會在這個過程中換來一個好的身體和一個好的心情。
這買賣，怎么算都是自己賺，你說是不？
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