2026 年 5 月 15 日，《奔跑吧 14》第四期準時上線。

這期主題是泉州 "嘎賽日" 情侶特輯，六組搭檔分別是：沙溢 & 胡可、鄭愷 & 苗苗、李晨 & 倪虹潔、范丞丞 & 沈羽潔、孟子義 & 徐志勝、白鹿 & 李昀銳。

本以為請來沙溢胡可、鄭愷苗苗兩對真夫妻的情侶特輯會溫馨又搞笑，結果看完節(jié)目我整個人都懵了，兩對真夫妻的鏡頭居然這么少。

有人作弊躺贏有人辛酸搞笑，對比太明顯了

相比較而言，其他幾對都有自己很明顯的特點，或好或壞。

范丞丞和沈羽潔這組雖然是最早成功的一隊，但沈羽潔在倒數(shù)第二輪的擲骰子環(huán)節(jié)確實有作弊的嫌疑。

她拿起骰子后，專門把 1 的數(shù)字擺到了上面，然后只是稍微往上扔了一點，骰子幾乎沒有轉動，直接就出了個 1。

當時所有人都看到了，但可能因為沈羽潔是女孩，大家都沒好意思指明，就這么過去了。

不過話說回來，沈羽潔雖然作弊了，但人家至少在游戲里很努力，泥潭環(huán)節(jié)也拼盡全力了，不像范丞丞，全程幾乎沒出什么力，全靠沈羽潔帶著躺贏。

這期最大的亮點絕對是孟子義和徐志勝這對，他們兩個之前一起參加過《五十公里桃花塢》，已經(jīng)是很熟的朋友了，互動起來特別自然，笑點密集到接不住。

一開始發(fā)名牌的時候，導演說孟子義的名牌上繡的是市花，孟子義就略帶嬌嗔地在徐志勝耳邊說了一句 "市花～"，徐志勝也不吃她這一套，立馬讓導演給她換了個名牌，說 "別整這些沒用的"。

泥潭障礙賽更是笑到肚子疼，徐志勝在場外制定了一套非常詳細的戰(zhàn)術，結果上場后發(fā)現(xiàn)全白搭。

他和孟子義一個比一個弱，圈套鉆不過去，平衡木也走不了，徐志勝在鉆輪胎的時候卡了半天，好不容易爬出來，孟子義才特別遲鈍地問了一句 "你沒事吧"，把場外的苗苗笑的直不起腰。

到了最后環(huán)節(jié)的擲骰子，徐志勝簡直是開了掛，他先幫李晨隊擲出了想要的數(shù)字，又幫白鹿隊擲出了關鍵的 6 點。

結果到他自己隊的時候，運氣已經(jīng)全用光了，孟子義也一直笑嘻嘻的，一點都沒生氣。

就她既矯情，還愛和男嘉賓貼到一起

第一個游戲是抓鰻魚，這本來是個很簡單的環(huán)節(jié)，就是在水箱里抓出指定數(shù)量的鰻魚和黃鱔，結果白鹿一上場，整個畫風都變了。

她站在水箱前，離得八丈遠，手都不敢伸進去，一直在那里尖叫，聲音大到蓋過了所有人。

還不斷的說感覺沒有人害怕，只有她一個人害怕，把矯情做作當成了自己多特別似的。

旁邊的倪虹潔老師其實也有點害怕，但人家一邊說著" 有點嚇人 "，一邊還是快準狠地伸手去抓，很快就完成了任務。

如果說抓鰻魚只是矯情，那接下來的牽手環(huán)節(jié)就真的讓人有點尷尬了。

節(jié)目要求所有搭檔必須十指相扣出場，對標沙溢胡可真夫妻的模式，輪到白鹿和李昀銳的時候，沙溢和胡可帶頭起哄，李晨也在旁邊提醒 "牽手牽手"。

結果白鹿的手早就已經(jīng)伸出來了，就等著李昀銳來牽，李昀銳明顯有點拘謹，猶豫了幾秒才伸手，結果白鹿直接一把抓住他的手，還尖叫了一聲 "啊！"。

這還不算完，后面有個環(huán)節(jié)是所有人捏著鼻子學大象轉 5 圈，其他所有組都是保持一定距離在轉，哪怕是沙溢胡可、鄭愷苗苗這兩對真夫妻，也沒有貼得特別近。

只有白鹿，轉的時候整個人都緊緊貼著李昀銳，胳膊挽著胳膊，身體靠在一起，轉完之后還差點摔倒在李昀銳懷里，網(wǎng)友都在彈幕里問："轉個圈都要貼這么近？"

導演偏愛：全場只有她的名牌有特殊待遇

最讓人無語的是導演姚譯添對白鹿的偏愛，已經(jīng)明顯到讓人無法忽視的地步了。

首先是名牌，這期節(jié)目用的是泉州特色的珠繡名牌，全場十幾個人，只有白鹿的名牌上融合了她自己的名字，叫 "五彩鹿"。

然后是游戲環(huán)節(jié)在 "攻占聲母大戰(zhàn)" 中，規(guī)則是用給定的聲母組詞，然后找出對應的物品，白鹿組了個 "沙發(fā)凳"，導演直接說過關。

旁邊的徐志勝都看不下了，一直反問 "沙發(fā)凳是個詞嗎，沙發(fā)是沙發(fā)，凳子是凳子，哪有沙發(fā)凳這個說法" ，結果姚譯添根本不搭理他，還是算白鹿答對了。

還有唱歌環(huán)節(jié)，唱錯了要接受潑水懲罰，李晨唱錯的時候，裁判直接一大瓢水從他頭上澆下去，澆得他眼睛都睜不開。

輪到白鹿唱錯的時候，裁判只象征性地潑了一點在她背上，連頭發(fā)都沒濕。

最離譜的是，當白鹿害怕捉鱔魚的時候，姚譯添也只輕聲安慰她說 "沒事，我們盡力就好"，看了這么多季跑男，從來沒見過導演對哪個嘉賓這么特殊照顧過。

其實白鹿在跑男的爭議，從這一季開播就開始了，而且一次比一次嚴重。

4 月 25 日首播："不累言論" 引發(fā)全網(wǎng)憤怒

第一期海上接力賽，節(jié)目組把最輕松的香蕉船項目分給了白鹿和孟子義，全程坐著，衣服都沒怎么濕。

而范丞丞、賀峻霖、劉耀文等年輕男嘉賓，則需要在風浪中完成 500 米逆流游泳、單人劃船等高強度任務。

轉場車上，剛從水里上來的男嘉賓們累得直喘氣，賀峻霖說 "真的挺累的"，結果白鹿轉過頭，一臉詫異地反問："你們真的覺得累嗎，我全程只覺得曬，根本不累啊。"

這句話一出，全網(wǎng)都炸了，網(wǎng)友們紛紛批評她 "站著說話不腰疼"、"何不食肉糜"，"你坐香蕉船漂著當然不累，人家在水里負重撲騰，你說不累？"

更過分的是，她還調(diào)侃李晨和鄭愷是 "團魂很燃的老人家"，還模仿鄭愷熱身的動作，說 "老人家太較真了"。

這讓很多初代跑男粉非常憤怒，"李晨和鄭愷陪著跑男走了 14 年，你一個后輩有什么資格這么說他們？"

相比起來，同樣是這季節(jié)目的女常駐，白鹿的綜藝感和下意識暴露出的人品都遠遠比不上孟子義。