河南
張煥今天和大家說兩個案例：有個老哥五十出頭，頓頓離不開白酒，說“一天不喝渾身癢”。還有個七十八歲的老爺子，每天一小盅黃酒，精神頭比年輕人還好，
同樣是喝酒，有人喝出了肝硬化、腦梗，有人喝到了九十歲。差別在哪？不在酒量大小，在怎么喝、喝什么樣的酒、喝完什么反應，
今天張煥就說清楚，壽命短的人，喝酒一般有下面6個特征。你對照一下，占得越多，越該改，
壽命短的人，喝酒一般有這6個特征
01喝酒就臉紅，還硬喝
有人喝一口酒臉就紅得很，別人說“臉紅的人能喝”，結果自己硬著頭皮往肚子里灌。其實臉紅是身體在喊救命，
酒精進入身體先變成乙醛，乙醛需要一種酶來分解。臉紅的人天生缺這種酶，乙醛排不出去，在身體里到處搞破壞。乙醛是明確的致癌物。長期這樣喝下去，食道癌、胃癌風險比不臉紅的人高出好多倍，
02空腹喝酒，不吃東西
很多人一進門就先連干三杯，肚子里除了酒沒別的。酒精直接接觸胃黏膜，刺激胃酸大量分泌，胃黏膜被灼傷，時間久了就是胃炎、胃潰瘍，
更麻煩的是，空腹喝酒吸收特別快，血液酒精濃度瞬間沖高，對肝臟的沖擊最大。
03 喝酒速度太快，一口悶
“感情深，一口悶”。這種喝法最傷身。喝得太快，肝臟來不及分解酒精，血液里酒精濃度飆升，輕的頭暈嘔吐，重的酒精中毒、呼吸抑制，
長期這樣，心臟也會受損，出現酒精性心肌病，心跳亂、活動就喘，
04幾種酒混著喝
啤酒、白酒、紅酒、洋酒輪著上，或者白酒兌雪碧、紅酒加冰塊。不同酒混在一起，酒精吸收速度變化復雜，更容易醉，對肝臟的損傷也更大，
尤其是碳酸飲料兌酒，二氧化碳加速酒精進入血液，醉得更快。
05酒后喝濃茶“解酒”
很多人喝多了泡杯濃茶，覺得能解酒。這是誤區。濃茶里的茶堿會加速心跳，酒精已經讓心臟負擔加重了，茶堿再火上澆油，
濃茶利尿，讓未分解的乙醛過早進入腎臟，傷腎。酒后喝蜂蜜水、白開水、果汁都可以，別喝濃茶，
06長期喝高度白酒，天天不斷
有些人一天不喝就難受，每天半斤高度白酒打底。長期這樣，肝臟從酒精性脂肪肝變成肝炎、肝纖維化、肝硬化，最后肝癌，
天天喝高度酒，等于天天往肝里灌毒。
喝酒的人，身體會有這4個“紅燈”
臉色發暗發灰，肝已經受損了，
肚子變大，但四肢不胖，這叫“酒精性脂肪肝”的典型體型，
刷牙時牙齦容易出血，肝功能下降，凝血因子合成少了，
身上出現小紅點，周圍有輻射狀細絲，按一下紅點變白，這是蜘蛛痣，肝硬化信號。出現任何一個，馬上戒酒，去醫院查肝。
酒不是毒藥，但喝不對就是慢性自殺。戒酒是第一要務。別等肝癌、腦梗找上門才后悔，
問大家一個問題：下面這些喝酒的習慣，你占了幾條？
A. 一喝酒就臉紅，還硬喝B. 空腹喝酒，不吃東西C. 一口悶，喝得快D. 幾種酒混著喝E. 酒后喝濃茶解酒F. 天天喝高度白酒
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