湖北
我們都知道，健康的四大基石中，有一條明明白白的寫著“戒煙限酒”，但人們卻又驚奇的發(fā)現(xiàn)，總有一些人天天喝酒，不僅沒(méi)有大病纏身，反而身體還很健康，這又是怎么回事呢？難道天天喝酒還有益健康不成？
實(shí)際上，對(duì)于飲酒與身體健康的關(guān)系，歷來(lái)都不能一概而論。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，飲酒對(duì)身體的健康，向來(lái)都是一把雙刃劍。《本草綱目》記載，酒有“行藥勢(shì)”、“通血脈”等作用，而且酒還可用于中藥的炮制。但《黃帝內(nèi)經(jīng)》也提到了“以酒為漿”是導(dǎo)致早衰的因素。
而從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，飲酒也同樣存在正反兩方面的作用，少量飲酒可有抗氧化、擴(kuò)張血管以及短暫鎮(zhèn)靜等效果；但長(zhǎng)期或過(guò)量飲酒不僅會(huì)對(duì)肝、胃、大腦、血管、心、骨骼、神經(jīng)、免疫等造成傷害，還會(huì)讓癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加。
當(dāng)我們明白了喝酒對(duì)人體健康的正反面之后，就不難明白為什么人體健康的四大基石里要寫上“戒煙限酒”了。偶爾喝點(diǎn)小酒，對(duì)身體是有點(diǎn)益處的，但是如果酗酒或者長(zhǎng)期、大量喝酒，難免會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)傷害。這正應(yīng)了“小酌怡情，大喝傷身”這句古話。
那么，既然酒只能偶爾喝，為什么有的人天天喝酒，身體卻很健康呢？這些原因，一看便知。其實(shí)之所以會(huì)這樣，主要是個(gè)體差異、生活習(xí)慣等多方面因素導(dǎo)致的結(jié)果。
我們先來(lái)看看個(gè)體差異，有的人肝臟中的乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶的活性比較好，這就導(dǎo)致這些人能夠快速的分解和代謝酒精，對(duì)肝臟和胃的傷害性會(huì)降低。這類人群，只要飲酒沒(méi)有超過(guò)身體可承受的閾值時(shí)，就沒(méi)有明顯的不適癥狀出現(xiàn)，因而從表面上看起來(lái)很健康。
再來(lái)看看生活習(xí)慣，有的人雖然天天飲酒，但是每次都只是喝那么一點(diǎn)點(diǎn)，而且還有三五個(gè)下酒菜，沒(méi)有空腹飲酒或者大量飲酒的習(xí)慣。不僅如此，在飲食習(xí)慣上，也重視綠色蔬菜、低脂低糖食物，還有適量的勞作和運(yùn)動(dòng)，而這些習(xí)慣有助于幫助身體代謝酒精。
也就是說(shuō)，之所以有人天天喝酒，身體依然很健康，主要還是要從基因優(yōu)勢(shì)、酒量控制、飲酒方式、生活方式以及代償期閾值等多個(gè)方面來(lái)分析，雖然存在不少這樣的個(gè)案，但依然不能因此否定“戒煙限酒”對(duì)人體健康的重要性。
我們需要注意的是，個(gè)體差異的特殊表現(xiàn)，并不能推翻酒精對(duì)身體的總體危害性，畢竟基因彩票并非人人能中。所以，并不能因?yàn)橛械娜颂焯祜嬀迫匀簧眢w健康就推薦以“保持健康”為目的的飲酒。畢竟酒精對(duì)人體的傷害，不僅是身體上的，還有精神上的，不容小覷。
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