江蘇
28歲的晶晶，是南寧一家服裝店的銷售，但是晶晶每個月都是店面的銷售冠軍。然而從去年底開始，晶晶的業績直線下滑，有時候一些老顧客見她說話也是躲躲閃閃的。
后來晶晶才意識到自己有口臭，起初她用了很多方法，但都不管用。后來她去醫院檢查。醫生詢問后得知她患有胃炎多年，而且近期又難以去除口臭，所以建議她查了幽門螺桿菌。結果出來果然是幽門菌感染，而且菌值正常情況為100內，她的竟然達到了960。醫生表示,晶晶的多種不適都是因為這個''壞家伙''。
據了解近些年來，隨著人們飲食習慣和生活習慣的巨大變化，而且我國幽門螺桿菌感染率已達60%。幽門螺桿菌雖然多數情況下可以與身體''和平共處''，但是如果長期不重視，還會導致多種癥狀，甚至加速胃癌出現！
對于晶晶感染幽門菌的病因，醫生表示可能是這3個原因造成的：
1、食物不衛生
身邊喜歡在外就餐的年輕人有很多，有些會選擇餐館里，還有些人喜歡在戶外攤位、街頭攤位和其他地方吃飯，就餐環境衛生得不到保證，飲食很難保持清潔衛生。隨著時間的推移，如果你不小心吃了含有病原體的食物，很可能會引起胃腸道炎癥，并可能被幽門螺桿菌感染。
2、愛吃辛辣食物
有些人真的到了無辣不歡的地步，一頓飯不吃辣渾身不舒服。此外吃火鍋是最辣的，這只會傷害你的胃部，而且這種辛辣食物最有可能刺激胃黏膜，造成嚴重的胃腸道損傷，這樣幽門螺桿菌就很容易利用進入胃的機會造成繼發性損傷，加重胃部疾病。
3、愛吃各種腌菜品
現在我們都看到市場上有很多賣泡菜的小販，很受我們歡迎，但是這種食物對胃很有害，這些食物在腌制的過程里會產生一種叫做亞硝酸鹽的物質，這種物質是一種致癌物，吃多了不僅胃里有幽門螺桿菌，還真的會讓癌細胞形成，危害到身體的健康安全。
消化科主任：1物當“零食”吃，沖走幽門螺桿菌，口臭也沒了
一定注意低脂飲食,低油膩的食物。適當補充脂溶性的維生素，飲食結構不合理,生活差,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累 積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,產生胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦 等諸多胃的不適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多 、口苦等諸多胃的不適情況,根源在膽
知道了其的厲害之處，就應該積極應對，有時間到農村野地挖點野生灌南|苦菜，煮點湯，加點紅糖，平時少吃油炸生冷辛辣的東西，忌熬夜，別為了加班而傷害了膽，壞了胃，搞垮了身體。
如果你早晚堅持喝一杯，可以保持胃健康，徹底去除細菌，而且安全飲用沒有副作用，有助于增強胃免疫力，抑制幽門螺桿菌的生長，讓胃部恢復健康機制。
另外，也給大家3個養胃抑菌的建議，希望你能照做！
1、保持清淡的飲食，一日三餐定時吃，保持七八分飽即可。
2、家庭提倡分餐制，使用公筷。還要注意馬桶等的定期消毒。
3、飲食上細嚼慢咽，一方面可以讓唾液充分殺菌，另外減輕胃腸消化負擔。
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