陜西
高考最后階段，很多學生開始焦慮。覺得時間不夠用，什么都想復習，又什么都復習不完。這時候需要的不是拼命，是策略。
一、回歸基礎，少做難題
最后一個月，不建議再花大量時間做難題。高考中80%是基礎題和中檔題，把該拿的分拿穩更重要。
把課本上的概念、公式、定理再過一遍。翻看錯題本，把之前的錯題重做一遍。做近幾年的高考真題，熟悉題型和難度。新題少做一些，重點是鞏固已學的知識。
二、按科目特點安排時間
不同科目復習方式不一樣。
語文英語靠積累，每天保持一定閱讀量，背背作文素材和范文。數學靠練，每天做一套選填題，保持手感。文綜理綜靠梳理，把知識框架畫出來，查漏補缺。
每天的時間分配要合理。早上頭腦清醒，適合做數學；上午和下午按考試時間安排對應科目的復習；晚上整理錯題和知識點。
三、調整作息和心態
考前一個月，開始調整作息。晚上不要太晚睡，早上按時起床，讓身體適應考試時間。
飲食清淡一些，少吃油膩和辛辣。適當運動，散步或慢跑，緩解壓力。不要跟別人比進度，按自己的節奏復習。每個人的基礎和強弱項不同，跟別人比只會增加焦慮。
四、考試當天注意事項
考試當天提前到考場，檢查準考證、身份證、文具。發卷后先瀏覽一遍，做到心中有數。做題按順序來，遇到不會的先跳過。留時間檢查答題卡，涂卡要仔細。
考完一科不要對答案，直接準備下一科。“
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