江蘇
人生病，跟你是好人還是壞人沒有半點關系，跟你怎么過日子才有關系。所以別動不動就覺得自己遭了報應，一有點不舒服就開始胡思亂想，把所有責任都往自己頭上扣。其實根本不是那么回事，生病從來不是老天爺在罰你，而是你的身體在給你發信號，它在告訴你：你的活法出了問題，該好好調整一下了。
1、生病了，是身體在向你求救
人這一輩子就一副身體，用壞了可沒地方換新的。別總覺得自己還年輕就拼命消耗，該休息的時候不休息，該吃飯的時候不吃飯，日復一日地硬扛。你身上的每一個器官都在替你賣命，可你從來沒給它們喘口氣的機會。等到身體扛不住了，它只能用生病的方式來抗議。所以別等到躺在病床上才后悔，趁現在學會心疼自己，該歇就歇，該養就養。你對身體好一分，它就回報你一分。
2、這世上最虧欠你的人，其實是你自己
我們每天都在為別人奔忙，在外要撐住場面，回家要操持一切，對上要孝敬父母，對下要盡心撫養。活得像個不停旋轉的陀螺，從早轉到晚，一刻都不敢停。你把所有人都照顧周全了，唯獨把自己丟在了角落里。說到底，你最對不起的那個人不是別人，恰恰是你自己。你也是血肉之軀，也需要有人關心、有人心疼。別把自己逼得太狠，偶爾放慢腳步，好好犒勞一下自己，你才有力氣繼續往前走。
3、好的人生不必活得那么緊繃，你可以松一松
別整天焦慮著急，別動不動就發脾氣，你把自己搞得一團亂麻，日子怎么可能過得舒坦。孩子的事慢慢來，生活的坎慢慢過，別把那根弦繃得太緊，繃到最后是會斷的。允許自己偶爾偷個懶，忙的時候抽空運動一下，累的時候出去走走看看。人來這世上走一遭，不是為了玩命的，少賺點錢餓不死，晚幾年成功也沒關系。懂得張弛有度的人，才能把日子過得長久又舒心。
人這一生最該善待的就是自己。身體健康了，你才扛得住風雨；心態平和了，你才撐得起一個家；情緒穩定了，你才溫暖得了身邊人。別再傻傻地拿命去換錢了，那是最虧本的買賣。希望我們都能學會對自己好一點，心放寬一些，包袱減輕一些。好不容易來人間走一趟，咱得把日子過得越來越有滋味，把生活經營得越來越敞亮。記住，你好好愛自己，才是對這輩子最大的負責，也是對所有愛你之人最好的交代。
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