網(wǎng)易首頁(yè) > 網(wǎng)易號(hào) > 正文申請(qǐng)入駐

陪跑繩的另一端：4位視障跑者的人生故事

2026-05-24 10:42:48　來(lái)源: 人民日?qǐng)?bào)健康客戶端

北京舉報(bào)

分享至

（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者羅榕）黑暗不是終點(diǎn)，而是他們重新定義世界的起點(diǎn)。5月19日清晨，北京奧林匹克森林公園，一場(chǎng)名為“追光666”的視障跑友慈善賽在這里鳴槍。16位視障跑者和數(shù)百名陪跑志愿者，6天完成6個(gè)半馬，累計(jì)里程126.585公里。在這些數(shù)字背后，人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者找到了4個(gè)關(guān)于“重新定義”的故事。

“不是所有的路，都需要一個(gè)人走”

59歲的陳惠興說出這句話時(shí)，手里正舉著陪跑員遞來(lái)的汗巾，動(dòng)作自然得像當(dāng)年接過一支粉筆。

視力逐年減退的陳惠興曾是一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師。視力不好，板書寫著寫著就會(huì)歪斜，她就用手摸黑板的邊緣來(lái)校準(zhǔn)。四十多歲時(shí)徹底失明，她說，“那個(gè)階段，我最怕的不是看不見，而是看不見還要被別人當(dāng)成看得見。”

如今站在跑道上，她把自己交給了這條由汗巾充當(dāng)?shù)呐闩芾K。“陪跑員一牽左邊，我就自然過去了；前臂輕輕一推，我就知道要向右拐。”從講臺(tái)上掌控一切的教師，到賽道上交出全部的跑者，她最難學(xué)會(huì)的功課，也許不是在黑暗中獨(dú)自摸索，而是把自己的前行方向，交到另一個(gè)人手上。

“只要你有腿，就能夠跑。”

雷達(dá)，這個(gè)本該為“定位”而生的名字，卻在命運(yùn)面前失去了視力。

“因?yàn)檠劬Σ环奖悖狈\(yùn)動(dòng)，健康打了折扣，自己就感到很危機(jī)。”2021年，雷達(dá)開始跑步，短短幾年間，他已成為一名優(yōu)秀的跑者，半馬成績(jī)達(dá)到1小時(shí)28分。每次沖線后，他做的第一件事不是慶祝，而是轉(zhuǎn)身找到同團(tuán)的跑友，蹲下來(lái)為對(duì)方按摩放松。

“我的目標(biāo)是，不但自己能健康地跑起來(lái)，還要帶動(dòng)身邊人跑起來(lái)。”速度可以用來(lái)證明自己，而停下來(lái)，則是為了溫暖別人。雷達(dá)認(rèn)為，真正的健康，不只是自己的身體無(wú)恙，而是有余力伸出手去，扶起還在路上的人。

“其實(shí)我不是盲人，我只是一個(gè)走夜路的明眼人。”

何亞軍回憶起自己走出家門的第一步，仍然感慨：“那只能叫活著，不能叫生活。”

直到2014年，有人帶他跑出了那扇門。“剛開始就幾個(gè)人帶著我跑，后來(lái)加入的人越來(lái)越多。”跑了半年后，何亞軍的體重從190斤降到140斤，但更大的變化發(fā)生在心里：“每個(gè)人都有躁動(dòng)的心情，都有仰望星空的狀態(tài)。”

由他發(fā)起成立的“何亞君助盲團(tuán)”，十年間，鏈接了600多名盲友和2300多名志愿者。每次跑過花叢，志愿者都會(huì)拉著盲友的手去觸摸花朵。“眼睛看不見，用手摸一摸，記得更久。”他說。一個(gè)人跑出來(lái)只是開始，帶著一群人跑出來(lái)，才是他找到的答案。

“剛剛我聽見有個(gè)孩子在為我加油”

商磊第一次跑馬拉松，跑到13公里就想放棄了。

陪跑員告訴他，前面有位父親正用推車推著孩子在跑。他愣住了，心想：“那我有什么理由放棄？”這個(gè)從未用眼睛見過父親和孩子背影的人，卻在那一刻被自己心中“看”到的畫面激勵(lì)。

從此，商磊學(xué)會(huì)了用新的方式“看”世界。“聽到有小鳥在叫，我就會(huì)想，這個(gè)地方空氣好；我一拍手，周圍的聲音沒擴(kuò)散，就知道附近有建筑或者有樹。”有時(shí)，陪跑員會(huì)向他描述路邊的風(fēng)景，湖面上有光在跳，樹葉上掛著水珠。商磊就在腦海里勾勒出自己的畫面。他的眼前是黑暗的，但心里的風(fēng)景是清晰的。

4位跑者，4種不同的人生路徑，在奔跑中把自己活成了光：陳惠興用信任找到了方向，雷達(dá)用速度傳遞著溫度，何亞軍證明了活著的意義，商磊用聲音重建了一個(gè)世界。沒有人應(yīng)該獨(dú)自穿過黑暗。總有一束光，會(huì)在你邁出第一步時(shí)，迎面而來(lái)。

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.