5月18日上午9點30分，四川省成都市龍泉第二中學正在舉行升旗儀式。高一14班的司一桐身穿校服站在主席臺邊，看著五星紅旗冉冉升起。

時間倒回至一周前，在法國圣杜爾沙爾，司一桐與兩名隊友一起身著中國隊的運動服站在最高領獎臺上，看著國旗在2026年世界國際跳棋團體錦標賽的賽場上升起。

司一桐（右一）

16歲斬獲成都歷史上第一個國際跳棋團體世錦賽冠軍，聊起這個結果，司一桐說：“既在意料之外，也在情理之中。”（詳情請戳：棋城丨再添世界冠軍！成都16歲小將司一桐創造歷史）

意料之外，是因為奪冠之路險象環生；情理之中，是因為這個少女有一個貫穿9年的信念——冷靜的人，才能等到轉機。

司一桐5歲時便開始接觸棋，由曾有過職業象棋棋手經歷的父親啟蒙，而后自學圍棋，并在7歲那年，被電視上的國際跳棋比賽吸引注意，覺得“思維方式更讓我感興趣”。這種思維方式就像她喜歡的福爾摩斯的推理故事。“可能從第一步就要進行長期布局，一直到最后一步，很有挑戰性。”

2018年，她從圍棋轉國際跳棋僅1年，就在當年的國際跳棋世界杯分站賽暨第六屆“星球杯”中國國際跳棋公開賽中嶄露頭角，獲得第7名，被成都棋院的高升建教練慧眼相中。

幼年時的司一桐參加比賽

“高教練對我的期待很高，我被選送成都棋院之后，就和父母從哈爾濱搬到了成都定居。”司一桐說道。2023年，她不負期待，在第五屆“星球杯”全國少年兒童國際跳棋棋王棋后賽中獲得U14組100格女子冠軍。

一路走到青少年組的全國冠軍，司一桐總被人評價：有一種超越年齡的冷靜。她也用“冷靜”“情緒穩定”“樂觀”來形容自己的性格。

如同比賽一樣殘酷的成長考驗，在她12歲那年便有過一次。

當時母親身體突發狀況進了搶救室，父親不在身邊。12歲的司一桐一個人趕往醫院，辦理手續、聯系成年的親屬、等待搶救……“強制自己冷靜下來”，她說，“做完這些之后才突然覺得好慌張、好害怕。”

這種冷靜的狀態除了天性，也需要后天訓練。司一桐坦言自己以前也是“心態一炸就回不來”，但經過一次次大賽的打磨，她已經學會了在劣勢中保持冷靜。

2023年全國智力運動會，已經拿到當年青少年錦標賽和團體錦標賽冠軍的司一桐目標只有一個——金牌。雖然前四輪名列前茅，但是在第五輪意外和棋，司一桐心態受到影響，一直沒有振作起來，最終丟掉了很有希望的冠軍。

對很多棋手來說，這樣的失利會留下長久的陰影。但司一桐的反應出乎意料：“比完那場之后，心態一下子改變了很多。覺得已經有過非常大的失敗，反而沒負擔了。”

后來，她還總結出自己的一套“情緒急救法”：“如果當時比較慌，就去衛生間洗把臉，精神一下。”無論是棋盤上的危機還是成長中的問題，司一桐都相信：冷靜的人可以等到轉機，一步一步把局勢扳回來。

如果說冷靜是司一桐的“劍”，那么復盤便是司一桐的“盾”。

司一桐有一種罕見的能力——復盤。不是簡單地把棋擺一遍，而是把整個比賽過程中自己的心態、判斷、情緒起伏，全部拆解、記錄、反思。

司一桐說，每次比賽返程中自己都會“發呆”兩三個小時，從頭到尾梳理自己的心態變化、關鍵選擇、失誤節點。然后寫下來，有時有上千字。“基本上只要賽事有很多感受，我就會寫。”她說。

這不是教練布置的作業，而是她自己的習慣。今年4月，2026年亞洲國際跳棋錦標賽上，她在常規賽一路領先、“見誰‘殺’誰”，到了快棋和超快棋比賽反而因為遇到強手而心態波動，最終獲得亞軍。她在復盤時沒有責怪對手太強，而是仔細分析了從“一路領先”到“落差很大”的心理曲線，然后寫下自己如何快速調整，如何在亞軍的結果里看到“成長很多”。

司一桐返校與班主任譚顯成老師接受同學獻花

這樣的自知自覺，遠比世界冠軍頭銜更早到來。

在世界團體錦標賽的賽場上，司一桐是全隊年齡最小的隊員，她對自己在團隊的定位清晰，不是主攻，而是“保證每一盤不輸棋，穩定，讓隊友更多去抓機會”。

對于未來，司一桐也有著比較清晰的定位。

拿到世界冠軍后，司一桐沒有太多時間沉浸在喜悅里。“這只是團體冠軍，兩位隊友非常強。”她說，“我希望后面在個人項目上有更多突破，盡量成為國內最頂尖的選手之一。”

走職業道路的同時，她堅持要上大學。

目前，司一桐就讀于成都龍泉二中，選科方向是物化生，目標是四川大學。上一次數學考試，她拿了120多分，班級排名前五。訓練最緊張的時候，一天下棋八九個小時，回去還要擠碎片時間補課業。“我希望自己不要落后太多。”她說。

當被問及如果對9年后的自己說一句話，她會說什么，這個16歲的女孩幾乎沒有猶豫：“堅守自我，保持熱愛，有更好的突破。”

她知道冠軍不是終點，失敗也不是終點。棋盤上的每一步，都是下一步的起點。