在數字浪潮中，我們如何為孩子守住最珍貴的成長底色？

近日

教育部啟動2026年

全國學前教育宣傳月

呼吁各地幼兒園“以游戲為基本活動”

引導廣大家長樹立“多陪伴、多游戲

多運動、多親近自然”的育兒理念

防范“電子帶娃”

沉溺在虛擬世界，孩子是不哭不鬧了

幼兒園和家長也省事了

但孩子對真實世界的感知

與真實人物的交流

是否也在“電子帶娃”中省掉了？

在數字浪潮中

我們如何為孩子

守住最珍貴的成長底色？

一起來看

"電子帶娃”

真的更省心嗎？

“電子帶娃”看似一時解放家長，但長遠看更不省心——

• 助長不良習慣

靠手機、平板安撫孩子，當下也許能快速換取家長的清凈，但久而久之會讓孩子逐步依賴電子產品，甚至沉迷其中，難以糾正。

• 引發健康問題

讓正處于生長發育關鍵階段的孩子接觸電子產品，久坐不動，容易損害眼睛和大腦發育，帶來語言、運動、情緒和心理等一系列問題。

• 增加親子沖突

多項兒童發展研究證實，幼兒屏幕使用時長越長，日常親子爭執、情緒對抗頻次越高。過度依賴“電子帶娃”，會讓育兒問題不斷累積，反而加重家長負擔。

使用AI產品能

替代父母陪伴嗎？

再智能的AI產品，都無法替代父母的陪伴。

父母可以給予孩子:

• 溫暖的親情滋養

父母的陪伴是孩子心理安全感的重要來源，是建立健全人格的重要基礎。凡是在童年早期獲得充足和高質量陪伴的孩子，能感受到自己被愛、被接納、被尊重，長大后通常情緒積極穩定、樂于交往、敢于探究、抗挫力強。這些可貴的社會情感能力，讓孩子終身受益。

• 豐富的生活體驗

父母和孩子一起閱讀圖畫書，玩喜歡的游戲，一起戶外活動，和孩子交流分享見聞或感受、收獲......無論做什么，只要和孩子在一起，都能讓孩子增長見識，體會生活的美好。

• 真切的言傳身教

父母的一言一行都在潛移默化地影響孩子。如，以積極樂觀的心態面對困難，或身體力行孝順長輩、尊老敬老的行動，這比任何數字產品的說教更有力量。

家長有空就玩手機

會影響孩子嗎？

顯然，這對孩子會產生諸多不良影響。

• 給孩子錯誤的示范

父母是孩子首要的學習榜樣，頻繁使用手機會讓孩子認為手機就是最好的玩具，傳遞出對現實生活缺乏熱情的消極態度。在耳濡目染中，孩子容易把刷視頻、玩電子游戲視為理所當然的休閑方式，大大增加其沉迷手機的風險。

• 情感忽視和疏離

當孩子想要跟家長分享喜悅、尋求幫助、渴望一起玩耍，因家長專注于屏幕而得不到及時回應時，孩子會感到被忽視、被拒絕，甚至認為“在爸爸媽媽心里，手機比我重要”，導致孩子缺乏安全感、不自信。

• 家庭生活不豐富

家庭是人生的第一所學校，通過健康豐富的家庭生活，孩子學會做人做事。當家庭成員各自沉浸在數字世界里，親子共處的時光減少，缺乏共同的興趣、活動和交流話題，孩子難以獲得家庭生活體驗和經驗。

安靜看手機是

專注力高的表現嗎？

答案顯然不是。

• 看手機，影響持續專注能力

幼兒期是注意力發展的重要階段。快速變化的畫面、鮮艷的顏色和不斷響起的聲音，讓幼兒長時間停留在被吸引的狀態，未能對信息進行有效理解和加工，更容易習慣高強度、快節奏且無需回應的環境。長期處在這種環境中，幼兒難以適應安靜閱讀、持續游戲等需要長時間專注力的活動，表現為做事缺乏耐心、容易分心等。

• 伴隨主動思考的專注，對孩子更有意義

孩子在日常交往、自主游戲、自然探索等活動中，需要對具體情境進行理解、判斷、主動思考，需要調動注意力、意志力，持續探究解決問題，這樣形成的專注力才是對孩子后續學習和終身發展真正有益的。

孩子經常看電子屏幕

對眼睛有何影響？

• 影響眼球生理發育

0-6歲是兒童眼睛和視覺功能發育的關鍵時期。孩子剛出生時，眼球較小，眼軸較短，遠視是孩子正常的生理狀態，也就是常說的“遠視儲備”，一般到12-15歲才能由遠視眼發育成正視眼。長時間近距離用眼易導致孩子眼軸異常增長，遠視儲備消耗過早、過快，增加近視發生的風險。

• 引發視疲勞與干眼

頻繁聚焦屏幕可能引發睫狀肌痙攣，調節功能異常，出現視疲勞、假性近視。同時孩子注視屏幕時眨眼次數減少，淚液蒸發過多，導致干眼，出現眨眼、頻繁揉眼、怕光、瞇眼或者歪頭視物等癥狀。

• 增加斜視，立體視覺發育受阻的風險

長時間注視電子屏幕，孩子探索真實復雜的視覺環境機會減少，將會抑制其空間探索能力發育，影響雙眼協調功能發展，增加斜視、弱視等疾病風險。

孩子不接觸AI產品就

會跟不上時代嗎？

數字時代的核心競爭力，重在獨立思考、創新創造、理性判斷、協同協作等素養。這些綜合能力不是通過接觸AI產品獲得的，而是需要從小依托真實生活場景與親身實踐逐步培育。

• 獨立思考需要在自主游戲、動手實踐、解決生活小問題中逐步形成。AI直接給出答案，極易削弱幼兒自主探究、深度思考的動力。

• 創新能力源于對生活、自然的觀察與大膽試錯，需在自由探索、反復嘗試中積累。AI無法提供真實的探索體驗與鮮活的創新靈感。

• 理性判斷需在真實生活的復雜情境中，通過辨別信息、權衡選擇、反思對錯養成。使用AI無法錘煉孩子甄別判斷能力。

• 協作能力在同伴交往、集體活動、分工配合中逐步提升。AI無法替代真實的人際溝通與協作場景，難以培育共情意識與團隊協作能力。

不給手機孩子就哭

有什么好辦法嗎？

當孩子哭鬧時，家長可以——

• 先安撫孩子情緒

家長可以抱一抱、摸一摸孩子，告訴孩子，有話應該好好說，哭鬧并不是解決問題的好辦法。但是絕對不能把手機給孩子，也不能打罵孩子。

• 轉移孩子注意力

如，可以讀他喜歡的繪本、去戶外運動、一起游戲等，讓孩子用其他感興趣的事情替代對手機的關注。

• 跟孩子說明理由

等孩子情緒平復后，告訴孩子手機是大人的通訊工具，不是玩具。不建議給孩子從健康等角度講大道理。

從長遠看，為了避免這種情況，應為孩子營造“遠離手機”的環境——

• 在家盡量不用手機

家庭成員盡量減少在孩子面前使用手機，非必要的情況下不要把手機交給孩子，更不能讓孩子在沒有成人陪伴的情況下獨自使用手機。

• 外出隨身攜帶玩具材料

可以是孩子喜歡的繪本、手工材料、拼圖等，當家長不便陪伴孩子時，能讓孩子有事情做。千萬不能為了讓孩子安靜把手機塞給孩子打發時間。

放下電子產品

親子可以做什么？

• 做力所能及的家務

如，引導孩子幫忙擺放碗筷、倒垃圾、整理自己的玩具等，讓孩子養成勞動的習慣，在親手做事中體驗“我能行”的成就感。

• 一起做游戲

可以和孩子一起下棋、拼圖、搭積木，也可以一起翻花繩、丟沙包等，這些游戲都會讓孩子沉浸其中，家長的參與更會激發孩子游戲的熱情。

• 一起閱讀

為孩子準備豐富、適宜的圖書，經常陪孩子翻一翻、講一講，讓孩子從小親近、喜歡圖書，養成閱讀的習慣。

• 一起走向戶外

走出家門，和孩子一起散步、騎車等，體驗運動的樂趣;觀察花鳥魚蟲，感受大自然的魅力;走親訪友，了解真實的社會生活。

童年只有一次

它不該被鎖在一方發光屏幕里

而應該在草地上、在故事書中

在爸爸媽媽的眼睛里

從今天起

請把真實的童年還給孩子

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來源 | 深圳教育綜合自教育部官網

編輯 | 皮皮兵不皮

（全）