這兩年洗護產品里，控油蓬松類的討論度一直很高。網上能看到很多相關的分享，有的說能三天不洗頭，有的說顱頂能增高好幾厘米。作為常年受油頭和細軟塌困擾的人，我跟著熱度試了不少產品，也問了身邊二十多個有同樣發質問題的朋友。這里只是把我們實際用下來的感受整理出來，沒有和任何品牌合作，也不做購買推薦，只是客觀說說使用過程中的優缺點，給大家一個參考。

施華蔻羊絨脂控油蓬松洗發水

這款是今年新出的，主打控油和修護。成分里有 0.8% 的 PCA 鋅和 0.4% 的吡羅克酮乙醇胺鹽，用來調節油脂分泌和抑制頭屑；還加了水解羊絨脂蛋白和泛醇，主要是修護發絲的。沒有添加硅油。

我和身邊朋友覺得好的地方是，對于經常燙染的人來說，發尾干枯的情況會有改善，梳頭發的時候斷發明顯少了。泡沫比較綿密，洗的時候感覺很溫和，味道是淡淡的羊絨脂香，不刺鼻。控油時間大概兩天左右，冬天用剛好，發根不會貼頭皮。

不太滿意的地方是，夏天或者出汗多的時候，控油效果就不夠了，下午就會覺得頭皮發油。蓬松效果比較一般，細軟塌發質用了之后，顱頂沒有明顯的增高。價格相對來說不算便宜，400 毫升七十多塊錢。

比較適合平時經常燙染、發質受損，同時又是中度油性頭皮的人。重度油頭或者特別追求蓬松效果的，可能會覺得效果不夠。

蜂花無硅油控油蓬松洗發水

蜂花是老牌子了，這款無硅油的價格很親民，750 毫升三十多塊錢。成分比較簡單，主要是 0.5% 的 PCA 鋅和檸檬植萃精華來清潔控油，還有泛醇和維生素 B5 滋養發絲。沒有酒精和人工色素。

大家普遍覺得好的地方是價格便宜，用起來不心疼，全家一起用也沒問題。成分溫和，長期用不會傷頭皮，有些敏感頭皮的朋友用了也沒有不舒服。洗完頭皮很清爽，能維持一天半左右不油，作為日常基礎清潔是夠用的。

缺點是控油和蓬松效果都比較基礎，重度油頭可能需要每天洗頭。細軟塌用了之后，發根還是容易貼頭皮，需要搭配其他蓬松產品。香味就是很普通的檸檬味，沒有什么特別的。

適合預算不多的學生黨，或者輕度油性頭皮、需要全家共用的家庭。對控油和蓬松要求高的，可能會覺得不夠用。

卡詩雙重功能控油洗發水

這款是高端洗護里比較火的一款。成分上用了 1.0% 的 PCA 鋅和 0.3% 的超分子水楊酸，能深入毛囊清潔油脂；還有水解角蛋白和神經酰胺 NP 來修護發絲。沒有硅油，pH 值和頭皮天然酸堿度比較接近。

用下來感覺好的地方是，控油時間比較長，能維持兩天半左右。發根的蓬松度很自然，不是那種干澀的炸毛，頭發摸起來也很順滑有光澤。燙染后的發質用了，也不會覺得發尾干枯。

不好的地方就是價格比較高，250 毫升要兩百四十塊錢，長期用的話成本不低。容量也比較小，中長發用得快。而且市面上假貨比較多，買的時候需要注意渠道。

如果預算比較充足，追求比較好的洗護體驗，又是中重度油性頭皮，尤其是燙染受損的發質，可以試試。預算有限的話，可能會覺得性價比不高。

飄柔凈爽去油洗發水

這款在超市里很常見，價格也便宜，750 毫升三十五塊多。成分是比較經典的，有 0.4% 的 PCA 鋅和 ZPT 去屑成分，用來清潔油脂和預防頭屑，還有檸檬植萃精華增加清爽感。

優點是購買方便，超市和網上都能買到。泡沫豐富，容易沖洗，早上趕時間用很合適。洗完頭皮清爽，沒有緊繃感，能維持一天左右不油。

缺點是控油效果一般，下午就會覺得頭皮發油。幾乎沒有什么蓬松效果，細軟塌用了之后很容易貼頭皮。香味比較濃，有些人可能會覺得刺鼻。

適合輕度油性頭皮，平時比較忙，需要方便快捷的清潔產品的人。對控油和蓬松有要求的，可能會覺得達不到預期。

力士香氛控油蓬松洗發水

這款最大的特點是香味，用了香氛微囊緩釋技術，留香時間比較長。成分里有 0.6% 的 PCA 鋅和茶樹精油，用來控油和減少異味。沒有添加硅油。

大家喜歡的地方是香味很好聞，是木質花香調，層次比較豐富，留香能持續兩三天。洗完頭發香香的，能遮蓋一些頭發的異味。控油時間大概一天半左右，日常通勤是夠用的。

不太好的地方是控油效果一般，夏天或者出汗多的時候，需要每天洗頭。蓬松效果很輕微，細軟塌用了之后沒有明顯的改善。有些人可能對這個香味過敏，會覺得頭暈。

比較適合喜歡香氛洗護產品，平時社交比較多的人。重度油頭或者追求蓬松效果的，可能不太適合。

護植茜植萃控油蓬松洗發水

這款是今年比較火的一個小眾品牌。成分里有 1.2% 的 PCA 鋅，搭配歐洲七葉樹和側柏葉提取物，用來調節油脂分泌；還有二裂酵母發酵產物濾液、泛醇和銀耳多糖修護頭皮屏障。沒有添加硅油、硫酸鹽、酒精等成分。

我和身邊幾個敏感頭皮的朋友用下來，覺得好的地方是溫和不刺激，不會出現頭皮泛紅瘙癢的情況。控油時間能維持兩天左右，頭屑也減少了很多。洗完之后發根能自然立起來，顱頂看起來高了一些，發量視覺上會顯得多一點。成分比較安全，孕婦和小孩也能用。

缺點是知名度不高，只有線上旗艦店能買到，線下超市沒有。包裝比較簡約，沒有那么精致。

適合中重度油性敏感頭皮，有頭屑瘙癢問題，或者比較在意成分安全的人。

最后

每個人的頭皮狀況和發質都不一樣，同一款洗發水，不同的人用下來效果可能會差很多。以上只是我和身邊朋友的個人使用感受，僅供大家參考。選擇的時候，還是要根據自己的實際情況來，不要盲目跟風。如果用了某款產品之后，頭皮出現不舒服的情況，一定要及時停用。