連日來

廣西無雨打擾、氣候悶熱

不少朋友直呼開啟了“蒸籠模式”

走在路上分分鐘體驗

“鐵板燒”體感

然而高溫仍在繼續

據悉，自24日起

預計3天內

廣西大部地區將持續炎熱天氣基調

其中25日—26日高溫范圍較廣

全區大部最高氣溫34℃~37℃、

局地38℃以上

資料圖片。

柳州發布高溫橙色預警

注意防暑！

柳州市氣象臺5月25日11時54分將高溫黃色預警信號提升為橙色：預計今天中下午柳州市區將出現37℃以上的高溫天氣，請做好防范。

防御指南：

1.有關部門和單位按照職責落實防暑降溫保障措施；

2.盡量避免在高溫時段進行戶外活動，高溫條件下作業的人員應當縮短連續工作時間；

3.對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；

4.有關部門和單位應當注意防范因用電量過高，以及電線、變壓器等電力負載過大而引發的火災。

高溫天氣

務必要做好防曬防暑

許多人不知道的是

夏天防曬穿衣也有講究——

紅色衣服防曬效果最好

夏天防曬選擇合適的衣服也可遮擋紫外線，很多人可能會認為穿白色的衣服最能防曬，事實卻恰恰相反。南京市職業病防治院（南京市皮膚病防治所）副主任醫師張揚指出：在同等面料下，顏色越深的防曬效果越好。紅色優于黑色，黑色優于橘色。

深色衣服可大量吸收日光中的紫外線，淺色衣物雖然受到的熱輻射相對較少，確實會比較涼快，但它對紫外線沒什么太大作用，不適合長時間暴露在驕陽下。

夏日里經常選用的棉質衣服，雖然穿著舒適，但在防紫外線方面則略遜一籌，不過因棉質衣服在吸汗、舒適度方面存在優勢，因此仍是夏季很多人的首選。寬松的衣服也比貼身的防曬效果好。

此外，大家防曬時會穿長袖，甚至用面紗、口罩遮擋臉部，但往往忽略了頭部，讓整個頭皮暴露在外。醫生提醒，頭皮嬌嫩，也要注意防曬。

關于頭皮防曬，張揚表示，軟防曬主要是用頭皮防曬的噴霧，不足就是每用一次都要洗頭；硬防曬還是常規說的戴帽子、打傘，還有穿帶帽的防曬衣。

提醒大家，天氣炎熱時盡量減少戶外活動，尤其是10時至16時不要在烈日下運動。另外，適量飲用淡鹽開水、涼茶、綠豆湯等，不可貪食冷飲，宜清淡飲食。選擇吸汗、寬松、透氣的衣服，注意勤洗勤換。

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圖文來源：1號新聞

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