山東
來源： 信網(wǎng) 責(zé)編：秦璐 2026-05-26 19:58:05
健康講座（來源：金家?guī)X街道辦）
信網(wǎng)5月26日訊 為切實守護轄區(qū)居民身體健康，普及科學(xué)健康知識，近日，青島市嶗山區(qū)金家?guī)X街道“金心金意”新時代文明實踐項目陸續(xù)走進惠都、藍岸馨苑和魯信長春社區(qū)，開展系列健康講座及義診活動，將專業(yè)醫(yī)療服務(wù)送到居民家門口，以實際行動踐行文明實踐初心，傳遞社區(qū)溫情。
在惠都社區(qū)，青島大學(xué)附屬醫(yī)院保膝中心醫(yī)生帶來“膝骨關(guān)節(jié)炎的全方位管理策略 —— 從“治未病”到“四膝”理念”主題講座。醫(yī)生結(jié)合豐富臨床經(jīng)驗，系統(tǒng)講解膝骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防、早期干預(yù)、階梯化治療與康復(fù)養(yǎng)護知識，用生動案例、直觀圖片，將復(fù)雜醫(yī)學(xué)知識拆解為通俗易懂的實用技巧。從日常運動、體重管理、飲食調(diào)理，到科學(xué)用藥、康復(fù)鍛煉及保膝前沿理念，層層遞進，為居民搭建起“防、治、養(yǎng)、護”四位一體的膝關(guān)節(jié)健康管理體系，讓居民輕松掌握護膝實用方法。
藍岸馨苑社區(qū)的“肩痛”科普講座及義診活動人氣爆棚，青島市市立醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科醫(yī)生針對居民普遍關(guān)注的肩痛問題，圍繞“肩痛到底為哪般”，從外傷、肩周炎、肩袖損傷三大常見成因入手，深入淺出講解肩痛的特點、自我鑒別方法，并現(xiàn)場演示肩周炎保守治療與康復(fù)鍛煉動作，重點糾正“肩袖損傷誤當(dāng)肩周炎鍛煉”的誤區(qū)。講座結(jié)束后，醫(yī)生耐心解答關(guān)節(jié)保養(yǎng)、運動康復(fù)等疑問，精準(zhǔn)對接居民健康需求。
魯信長春社區(qū)則開展了以“‘聲’命之音，科學(xué)守護”為主題的健康宣講及義診活動。青島大學(xué)附屬醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科醫(yī)生系統(tǒng)梳理咽喉常見疾病的早期癥狀，重點解析慢性咽炎、聲帶病變等高發(fā)疾病的預(yù)警信號，現(xiàn)場演示腹式呼吸訓(xùn)練、吸管阻力發(fā)聲法等科學(xué)護嗓技巧。針對過敏性鼻炎，醫(yī)生給出具體防護建議，并提醒居民警惕耳鼻喉疾病早期信號，避免延誤治療。宣講結(jié)束后，專家團隊開展義診，護理人員提供免費血壓測量、健康咨詢，專家們?yōu)榫用裉峁┮粚σ幻嬖\服務(wù)，細致解答各類耳鼻喉健康問題。
系列活動，將專業(yè)醫(yī)療資源與居民健康需求精準(zhǔn)對接，不僅普及了實用健康知識，更解決了居民日常健康困惑，贏得了轄區(qū)居民的廣泛好評。金家?guī)X街道“金心金意”新時代文明實踐項目將持續(xù)聚焦居民健康需求，推出更多貼合群眾的健康服務(wù)活動，把健康溫暖送到居民身邊，助力打造健康和諧、文明友愛的社區(qū)環(huán)境。（王勤超）
義診活動（來源：金家?guī)X街道辦）
[來源：信網(wǎng) 編輯：秦璐]
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