中國(guó)馬拉松近些年發(fā)展的太快了，大眾跑者的成績(jī)更是一個(gè)比一起強(qiáng)，就比如在馬拉松的業(yè)余女性跑者中，隨便拎出來(lái)幾個(gè)名字，我覺得是不輸專業(yè)隊(duì)的。

比如：張水華、朱卿、黃菲、黃雪梅等等。

那對(duì)于這些非專業(yè)選手中，誰(shuí)才是真正的“天花板”呢？

我們可以先來(lái)看看她們的戰(zhàn)績(jī)：

張水華

這個(gè)名字每一個(gè)都不陌生，她之前是“最快女護(hù)士”，在2023年的哈爾濱馬拉松賽上以2小時(shí)38分12秒的成績(jī)突破240大關(guān)，達(dá)標(biāo)國(guó)家健將，后續(xù)更是以個(gè)人最好成績(jī)2小時(shí)30分37秒獲評(píng)國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將！

因?yàn)?5年賽后奪冠時(shí)的“望領(lǐng)導(dǎo)支持調(diào)休跑馬”的視頻引爆輿論，一度遭贊助暫停、醫(yī)院警告處分；于2026年1月正式辭職，轉(zhuǎn)型全職馬拉松運(yùn)動(dòng)員。

拋去過去的熱點(diǎn)不談，張水華在當(dāng)護(hù)士期間仍舊保持高強(qiáng)度的訓(xùn)練，創(chuàng)造出這么好的成績(jī)，真的很不簡(jiǎn)單了。

畢竟2017年才正式接觸系統(tǒng)訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)三班倒的工作制，只能見縫插針訓(xùn)練！

朱卿

有人說：朱卿才是實(shí)至名歸的“大眾一姐”，5月24的蘭州馬拉松，更是以2:37:48完賽，獲女子第六名、國(guó)內(nèi)第四名，甩開了身后多名的專業(yè)隊(duì)選手。

目前全馬最好成績(jī)是2小時(shí)28分45秒，同樣達(dá)標(biāo)國(guó)際健將，她是從23年的夏天開始才接觸系統(tǒng)訓(xùn)練，15個(gè)月更是直接從246飆到了228，簡(jiǎn)直就是天賦異稟。

而且即便到現(xiàn)在跑出這么好的成績(jī)，仍舊還是私底下保持著一邊上班一邊訓(xùn)練的節(jié)奏！

所以朱卿目前的形象更符合大眾對(duì)"業(yè)余天花板"想象，畢竟白天還要正常上班，只能早晚去訓(xùn)練，更沒有教練團(tuán)隊(duì)，純粹靠著身上的一股拼勁。

黃菲

她是“湖南一姐”，39歲了還在不斷破PB，2016年從零運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)開始接觸跑步，慢慢的跑到今天的2小時(shí)30分26秒的個(gè)人最好成績(jī)，同樣也達(dá)標(biāo)國(guó)際健將。

有人說她是大眾跑圈的勞模，參賽的頻率也非常高，平時(shí)訓(xùn)練也很能吃苦，最高峰月跑量達(dá)到800~1000公里，常年自費(fèi)去高原進(jìn)行集訓(xùn)。

作為一個(gè)將近40歲的女性，從普通女孩練成今天的成果，不僅僅是天賦的加持，更是努力汗水的艱辛付出。

如果說張水華和朱卿的天賦曲線會(huì)讓普通人覺得"我做不到"，但黃菲身上的跑步經(jīng)歷會(huì)告訴你：

"你可以從零開始，可以跑得很慢，但只要堅(jiān)持，就有可能站在某個(gè)自己都不敢想的起點(diǎn)上。"

黃雪梅

她是奧運(yùn)史上首位大眾組馬拉松女子冠軍，也是最典型的草根進(jìn)階，和朱卿有著“異曲同工之處”，都是靠的上班間隙摳出來(lái)的時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的訓(xùn)練。

目前個(gè)人最好成績(jī)是2小時(shí)32分16秒，也達(dá)標(biāo)了國(guó)際健將！

她身上的“程序員”標(biāo)簽和馬拉松“大神”之間的反差感深入人心，雖然她的成績(jī)比不上前面三位，但是她在訓(xùn)練的日常中真的很刻苦。

甚至有時(shí)候周六要加班，周日上午還要去比賽，晚上回來(lái)還得敲代碼！

我永遠(yuǎn)記得她在采訪時(shí)曾說過這樣一句話：

"我只知道靠學(xué)習(xí)走出大山……從沒想過練體育。"

所以，"天花板"到底歸誰(shuí)？

有網(wǎng)友說非張水華莫屬，但也有人說朱卿才是……

其實(shí)說實(shí)話，我覺得沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，因?yàn)椴莞苷叩奶旎ò澹瑥膩?lái)不在成績(jī)單上，而是她們身上的拼勁和努力，正在鼓舞著大眾跑者。