為持續深化“送課下基層”服務，精準對接基層職工素養提升、身心調適等實際需求，5月26日，香坊區總工會走進區城管局綜合執法大隊，開展“身心賦能 聚力發展”職工心理健康關愛活動，為50余名一線執法人員送上專業、暖心的身心賦能服務，幫助緩解工作壓力、疏導負面情緒、調適心理狀態。

綜合執法工作直面群眾，任務繁雜、突發性強，一線執法人員長期處于高強度、高負荷工作狀態，易產生身心疲憊、情緒緊張等問題。本次活動堅持“基層點單+工會派單+專家授課”的定制化服務模式，前期通過電子問卷摸排職工需求，結合執法崗位職業特點，量身打造“養身健體+互動疏導+放松訓練”沉浸式服務課程，切實把優質心理服務送到基層一線，幫助職工舒緩身心壓力、樹立積極健康的工作與生活心態。

活動特邀哈爾濱市中醫醫院副主任醫師邢曉東、壹選心理咨詢中心國家二級心理咨詢師趙晶現場授課。在中醫經絡養生環節，針對職工長期外勤值守、奔波勞累導致的肩頸僵硬、身心疲憊等問題開展專項調理，有效緩解身體勞損、舒緩軀體疲勞、放松緊繃狀態，幫助職工舒緩身體壓力、恢復身心活力。心理團輔環節通過趣味肢體破冰互動，幫助職工重建身體掌控感，逐步提升情緒掌控能力。在情緒覺察環節，通過冥想放松、情緒繪畫、分組交流分享等形式，引導職工直面自身壓力與情緒，系統普及情緒管理知識，幫助職工讀懂情緒、看見自我，掌握科學的壓力疏導方法。

下一步，香坊區總工會將持續聚焦職工實際需求，常態化開展“送課下基層”活動，豐富課程內容、優化服務舉措，扎實履行工會“娘家人”職責，助力職工以健康的心理狀態、飽滿的工作熱情、昂揚的精神風貌立足崗位、履職擔當，為區域高質量發展凝聚工會力量。

來源：香坊區委宣傳部