北京
農歷當中，每一天都蘊含著豐富的民俗文化。但如果我們去了解便會發現，其實傳統民俗往往遵循著節氣，與當下的氣候以及農耕都緊密相關。眼下正值孟夏時節，天氣越來越熱，降雨增加，作物們處于快速生長的階段，同時一些夏收的作物已經豐收在望，比如小麥，此時已經微黃，如此關鍵的時候，人們都期盼可以順順利利地獲得豐收。而四月十二這天，便被定為“風婆婆誕”。
風婆婆是我國古代神話中的一位形象，在很多古籍中都有相關的記載，《山海經》稱“風伯”，《周禮》稱“風師”，《易經》解釋風神“為長女也，長者伯，故曰風伯。鼓之以雷霆，潤之以風雨”，意思是其為天之“長女”。在《西游記》當中便有“車遲國斗法”這一章節，非常形象地展示了風婆婆用“風口袋”放風的情景。所以自古以來，民間流行著關于風婆婆的傳說，并且在古時，人們還專門修建了“風神廟”，來表達尊重，而重要的日子里，則要祭拜，祈禱風調雨順。
相傳農歷四月十二為風婆婆的生日，那么這一天人們都要認真的看看天氣，也會到田間去看看作物，祈禱五谷豐登，這是人們對衣食無憂的渴望。時至現代，在風婆婆生日這天，依然有很多值得我們去遵循的，牢記：1不洗，2不坐，3不倒，4要吃，寓意豐衣足食，幸福安康。
1不洗
不洗衣物，依照老輩人的經驗，風婆誕這天，往往會有風雨天氣，所以屆時最好不要去洗衣服，尤其是大件的穿單被罩這些，不方便晾曬。而且現在正值小滿節氣當中，陰雨天氣多，加上現在氣溫也比較高，室內潮濕悶熱，洗過的衣服也不易晾干，時間久了還容易變質有異味。所以打算洗衣服的，可以先攢一攢，待天氣晴朗的時候再洗，干得快，穿著舒服更清爽。
2不坐
不在樹下坐，在民間傳統中，四月十二這天會祭拜風婆婆，為作物祈禱及時的風雨。老人們認為，這天刮風則為好兆頭，尤其是先刮風后下雨，這寓意著風調雨順，作物會獲得好收成。而風婆誕這天也經常會刮風，那么這時候我們出行時要緩慢一些，穩一些。同時也要避免在大樹底下去坐著，以免被大風吹落的樹枝砸到。當然如果風大，盡量待在室內，減少戶外活動，必要的情況也要注意躲避，多一份謹慎，圖個平安。
3不倒
不倒掉飯菜，雖然是風婆婆誕，但其實在這個節日中所寄托的，是人們對于風和雨順，五谷豐登，吃喝不愁的盼望。無論什么時候，作物的長成都不容易，所有的食物都值得我們去珍惜。在風婆婆誕這天，也是在提醒我們，不能浪費，不可以隨意倒掉飯菜。愛惜食物，是感恩，更是對美好生活的珍惜。
4要吃
面，風婆婆誕正值小麥收獲在望之際，此時吃面，有著祈禱豐收之意，同時也是盼望生活順利，萬事如意。
1、兩個西紅柿洗好了，切成小塊，現在的西紅柿帶著皮一起炒味道更足。再往碗里打倆雞蛋攪散。
2、起鍋放油，先把蛋液倒里邊去，快速地炒熟了，從里邊盛出來。西紅柿倒里邊，加鹽和生抽一起炒炒，將其炒透了，添上熱水煮開。
3、面放進去，攪一攪，其飄起來，再過三分鐘左右，熟透后，加點蔥花香菜即可。
發糕，四月十二是拜風婆婆，祈福的重要日子，這時候要準備些糕類，這是傳統，寓意著日子步步高。這個時候可以蒸一鍋大米發糕，里邊搭配些薄荷葉，清爽可口特好吃。
1、大米洗好了，先用涼水泡上。另外摘點薄荷葉，清洗好了，打成汁，并且過濾掉顆粒等。
2、往薄荷汁里加一點小蘇打，可以讓顏色更鮮艷。大米撈起來，在料理機中打成漿。
3、薄荷汁與米漿倒一起，加泡打粉，發酵粉，糖少許，先調勻，再適當補些低筋粉或是淀粉，調成酸奶一樣的狀態。
4、分別倒入模具中，置于蒸屜上，先等待發酵，之后大火蒸四十分鐘，就做好了。
絲瓜，炎熱的夏日離不開吃瓜，水潤可口，幫助我們生津解暑，而且非常開胃。同時瓜類都比較高產，代表著豐收富足。
1、這里用的是絲瓜，其它的瓜也可以這樣做，去皮后切成大片。另外多切點蒜蓉。
2、一把粉絲先泡軟了。之后放在碗底，剪短一些。絲瓜放在上邊。
3、起鍋放油，蒜蓉倒里邊，緩緩加熱至微黃關火，調入生抽，些許糖。繼而淋到絲瓜上。
4、接著端上蒸鍋，大火十二分鐘就熟，出鍋后撒些小米椒，即可上桌。
花生，祈福的日子，也可以煮上一盤花生，其也是豐收的象征，同時一殼多籽粒的它，也寓意著多子多福，日子興旺。
1、首先將其倒在盆中，多加點水，仔細搓搓，然后換水沖洗干凈了。將其捏一捏，盡量都捏開小口。
2、倒在鍋里，加幾樣香料，鹽，別忘了放一小把冰糖，水要沒過花生。
3、大火煮開了，火候轉小些，繼續煮二十分鐘，這樣煮出來之后，又軟糯又入味。另外天熱了，煮熟的花生不易保存，盡量吃多少煮多少。
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