北京
吸煙會損害大腦健康，部分原因是它影響心血管健康——吸煙會損傷為大腦供氧的血管。吸煙還會通過引起慢性炎癥和氧化應激（由于產生稱為自由基的不穩定分子）直接損傷腦細胞，從而影響認知健康。關注詳情。
閱讀文摘
《神經病學》刊發最新研究顯示，戒煙與降低患癡呆癥的風險有關，尤其是對于戒煙后體重沒有增加或僅有輕微增加的人來說，獲益更明確。
來自中國杭州浙江大學醫學院第一附屬醫院的專家利用美國健康與退休研究（1995 年至 2020 年）中 3.2完美名無癡呆癥成年人的數據，進行了一項前瞻性隊列研究，以檢驗戒煙和戒煙之后，體重增加與長期癡呆風險和認知軌跡之間的關聯性。
研究人員發現，在長達25年隨訪期間，共記錄到5868例癡呆癥病例。與目前仍在吸煙的人相比，在隨訪期間戒煙的人在戒煙后患癡呆癥的風險顯著降低，這與在基線調查前戒煙的人以及從未吸煙的人的風險相似。
戒煙的好處主要體現在戒煙后兩年內體重沒有增加或僅有輕微增加（≤5 公斤）的人群中，而對于戒煙后體重增加超過10公斤的人群，戒煙的好處則沒有統計學顯著意義。
戒煙時間越長，患癡呆癥風險越低；戒煙后風險逐漸接近從未吸煙者的水平，并在戒煙約七年后趨于穩定。
長期來看，戒煙與認知能力下降速度減緩相關（每十年下降0.19分），但未觀察到短暫的認知能力變化，尤其是在體重略有增加的人群中（每十年下降0.23分）。
研究結論是，戒煙可能有助于大腦的長期健康，但同時也強調了戒煙后發生的事情也很重要——保持健康體重最好。
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