湖南
一名62歲的老年男性患者，深夜突然出現(xiàn)劇烈的胸痛，家人見(jiàn)他面色蒼白，全身大汗淋漓，急忙將其送到醫(yī)院，通過(guò)檢查，患者很快被確診為急性心肌梗死，萬(wàn)幸的是，通過(guò)急診介入手術(shù)治療，患者轉(zhuǎn)危為安。
轉(zhuǎn)回普通病房后，患者問(wèn)醫(yī)生，好端端的，為何會(huì)突然罹患心梗呢？按照患者的話，這是他第一次住院，他平時(shí)一直感覺(jué)身體很好。
醫(yī)生問(wèn)他，你平時(shí)不到醫(yī)院來(lái)體檢嗎？
我一直感覺(jué)很好，為什么要來(lái)醫(yī)院體檢呢？
其實(shí)這名患者和其他患者一樣，都掉進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)，那就是，自我感覺(jué)良好，覺(jué)得只要自己沒(méi)有不舒服，就代表身體一定很健康。
殊不知這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，沒(méi)有癥狀并不代表身體很健康，因?yàn)楹芏嗉膊≡缙诙际菦](méi)有任何癥狀的，等到出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，往往已經(jīng)病入膏肓了。
正如這名患者，心?？此剖峭蝗话l(fā)作，但是冰凍三尺非一日之寒，心梗是冠心病的一種類型，冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)寫，這種疾病當(dāng)然不是一天兩天形成的，隨著時(shí)間的推移，冠狀動(dòng)脈越來(lái)越狹窄，久而久之，就會(huì)導(dǎo)致完全閉塞，最終導(dǎo)致急性心梗。
那么，導(dǎo)致心梗的原因又是什么呢？
醫(yī)生說(shuō)，這名患者有諸多不健康的生活習(xí)慣，正是這些習(xí)慣，最終誘發(fā)了心梗，遺憾的是，這些習(xí)慣，十個(gè)老人九個(gè)都愛(ài)做，作為醫(yī)生，要提醒大家的是，現(xiàn)在改還來(lái)得及！
第一，長(zhǎng)期高鹽高脂肪飲食
特別愛(ài)吃鹽，每次炒菜都要放很多鹽，特別愛(ài)吃高鹽腌制及熏制的食物，殊不知，這些食物都會(huì)導(dǎo)致你每日攝入的鹽超標(biāo)，世界衛(wèi)生組織建議，成人每天的食鹽量最好不要超過(guò)5克，不然罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就很高，而高血壓最大的一個(gè)并發(fā)癥，那就是損傷心臟。
高脂肪飲食，則會(huì)升高你的低密度脂蛋白，進(jìn)一步導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，讓冠狀動(dòng)脈越來(lái)越狹窄，甚至最終閉塞。
第二，久坐不動(dòng)
管不住嘴，又邁不開(kāi)腿，直接導(dǎo)致的后果就是肥胖，年齡大了，肚子越來(lái)越大，四肢越來(lái)越細(xì)，這絕對(duì)不是好現(xiàn)象，肚子越來(lái)越大，堆積的卻是脂肪，脂肪越多，心臟越容易出問(wèn)題，而四肢越來(lái)越細(xì)，并不代表你的脂肪少了，而是因?yàn)槟闵砩系募∪鉁p少了，肌肉越少，代謝越差，越容易罹患糖尿病。
第三，長(zhǎng)期吸煙
長(zhǎng)期吸煙的人，心臟肯定好不到哪里去，因?yàn)橄銦熇锖心峁哦?、焦油、苯并芘等有害成分，這些有害成分會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，久而久之，就會(huì)導(dǎo)致冠心病，甚至是心梗。
第四，長(zhǎng)期酗酒
很多人都有這樣錯(cuò)誤的觀念，覺(jué)得只要是少量喝酒，不僅不會(huì)損傷身體健康，反而有利于保護(hù)心腦血管，殊不知這同樣是大錯(cuò)特錯(cuò)的。
長(zhǎng)期酗酒，很容易干擾脂肪的代謝，從而引起血脂的升高，這非常不利于心臟的健康；長(zhǎng)期酗酒，還會(huì)引起血壓的波動(dòng)，同樣對(duì)心臟健康不利。
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