“好多小巧思，讓住院不再那么恐怖，增添了一抹生活的氣息”

決定去上海中醫醫院住院的時候，其實是帶著一絲好奇的，實在想象不出中醫住院會有什么治療。和家人半開玩笑說，大概早上帶著做八段錦，上午做針灸，晚上做推拿。

來到嘉定院區，遠是真遠，沒有地鐵也沒有其他直達交通。醫院四周基本都是工地，唯一看到熟悉的就是“馬陸”字樣，要不是大名鼎鼎的“馬陸葡萄”，我還真以為已經出了上海了。

院區非常大，給人的感覺更像一個康養綜合機構，大片綠油油的草坪，還有下沉式廣場。地面和地下的停車場大概能停幾百輛車，完全不用忍受市區醫院找不到車位的痛苦和急躁。

嘉定院區運營只有兩年多，所以設施都很現代化，因為還沒有開通直達的地鐵/公交，所以人不多，少了一份醫院特有的焦躁與不安。我們選擇了特需病房，雙人間一人800/天，大概只有市區價格的一半。

我們悠哉游哉晃到病房，護士打開門的瞬間，我們開心了。。有小米電視，有海爾小冰箱，有書桌，有椅子和折疊床，有獨立的衛生間。整體像經濟型酒店的房間，一應俱全，整潔干凈。

就這樣，我開啟了為期一周的治療，不，準確的說是療養之旅。

01

意外而暖心的小巧思

猜猜我的手背上貼了什么？

看著特別像手破皮了對不對？當時給我貼的時候，我也驚呆了，我手好好的，干嘛給我貼藥啊，而且要貼4個小時才能拿掉。

原來這是軟化血管和預防血管炎癥的。第二天要吊水，所以今天就要給手部血管做好準備。

絕了~ 怎么想的出來~ 要不是在醫院，估計我要笑出鵝叫聲了。

可是轉念一想，這也許就是東方智慧下中醫的特點吧。我們除了是病人，更是一個人，也應該被溫柔以待吧。

在績優文化的熏陶下，我們常常習慣于為了結果而不顧過程的艱辛和狼狽，忘記了我們來到這個世界是為了生活，而不是為了一個又一個冷冰冰的目標的。

所以治療不僅僅是治病，更重要的是作為一個人被用心照顧的安全感和體驗感啊。

這樣的巧思設計還有很多，比如病房走廊上的步行道，比如第二天采血前的溫馨提示，還有房間布置時特意留著的一塊小白板... 看似無用，卻又大用，都在有意無意營造一種病房的溫馨和浪漫。

更讓我感動的是，我換個地方容易失眠，除了給我備了安眠藥，主任還拿來了他自己調配的助眠精油。真的很有用，晚上開了半小時左右，就開始打哈氣。我想，精油也許的確有助眠作用，但更重要的是它給了我一種在陌生環境全然放下戒備的安全感。

這里的醫生和護士也都很親切溫柔，可以像朋友一樣聊天。人的友好加上這些軟件的巧思，都讓我在不知不覺中卸下了對醫院的防備，對未知的恐懼。熟悉能使人安心，陌生中的善意能使人放下防備，這些看似無用的互動，慢慢幫助我卸下了厚厚的盔甲。

02

慢下來的世界

和很多西醫醫院相比，中醫醫院嘉定院區的確人少很多很多，我想也間接塑造了這里慢下來的節奏和心態。

我每天的治療很簡單，穴位電療，穴位照光，吊水，穴位敷藥等。第一次看到這些儀器的時候真的很新奇，躍躍欲試~ 比如，穴位電療主要針對足三里穴位，照光主要針對背部的一些穴位，都覺得特別好玩。

至于效果嘛，個人都不同吧~ 我屬于特別敏感的體質，稍微一點外界的刺激或者藥物，都會有一些身體的反應。這些對肝腎脾的刺激，明顯增加了我上廁所的頻率。

護士小姐姐還教我按手上的內關穴和外關穴。內關穴是手厥陰心包經的穴位，能夠寧心安神。外關穴是手少陽三焦經的絡穴，能抵御和清理外部病邪。兩個穴位每天按一按，據說能內外同治，調和氣血，特別適合調理更年期綜合征、焦慮等情志問題~ （40+中年女性嘎嘎笑出聲音來~）

護士小姐姐說，如果你堅持每天按，過了5年10年，你一定比同齡人健康~ 那個瞬間，我似乎看到了我健步如飛，如花似玉的老年生活，哈哈

換以前的我，大概率會對這種5年10年才見效的保健方式嗤之以鼻，這么長時間，這么多變量，誰知道到底有用沒用，又或者哪個在起作用。

生病以后，才開始重新審視自己的認知。短期主義+功利主義，不僅體現在我們和世界的互動中，和他人的交往中，也體現在了和自己的相處中。

焦慮，急躁，摟不住脾氣，內耗郁悶，這樣的詞語充斥在我們耳邊。我們不僅對世界和他人失去了溫柔，也對自己失去了耐心~

《莊子》在《德充符》里提出一個處世哲學，即“與物為春”，就是在和自己、和外界的人、事、物打交道時，保持一種?生機勃勃、溫暖柔和的狀態。所以，只有先溫柔地對待自己感受，給自己的身體足夠的耐心，才能給到他人足夠的耐心和溫柔呀~

疾病治療大半年，經歷了手術、放療、住院、中醫調理等各種手段后，我終于明白了一個道理。

有滋有味的生活，不是活在一大堆的檢驗指標里，而是活在每一天真實的感受中。

朱醫生不喜歡病人張口閉口談指標，他更希望病人談生活日常。睡覺好嗎，大便好嗎，人有精神嗎，開心嗎，等等~這些好像看上去和治病無關，可是我們的幸福，不就是這一點一滴的日常感受組合而成的嗎？

我自己的真實體驗是，西醫療法的確讓我的指標和病痛癥狀立刻消失，快速恢復正常范圍，但是我的體感是糟糕的~ 而中醫調理，雖然短期內對指標改善有限，但是讓我的頭疼頭脹減輕了，讓我的睡眠變好了，讓我的世界明媚了~

體檢指標一切正常，可是依舊不開心不舒服~ 每天積極樂觀，也許當下的指標不正常，可是未來的你，一定是那個能夠“與物為春”的存在！

中國人是幸福、幸運的，我們同時擁有了中醫和西醫，擁有了現在和未來。中西醫結合療法，我相信一定會越來越成熟，越來越融合，讓每一個中國人都體會到這份上天賜予的、獨一無二的偏愛和寵愛~

03

民以食為天

嘮叨了半天，以我在中醫醫院體驗的營養餐結尾吧，看看從中醫角度看，到底什么是營養餐呢？

我就喜歡吃，生病那么多年，唯一沒影響的大概就是胃口了。所以一定要試試醫院的定制治療餐，看看這兩天我都吃了啥唄~

少油少鹽是必須的，品種多也是必須的！第一天我沒有吃定制餐，兩素一葷。營養餐兩素兩小葷一大葷，種類要豐富很多。就像李輝教授說的，一味藥食所含的小分子物質是無法滋養整條經絡的，必須使用組合拳，要質也要量。

這又何嘗不是人生呢？

只有開心快樂的人生是脆弱單薄的，只有足夠豐富和復雜，才是真實的生命展現！

“點贊”“分享”“推薦”，讓更多人看到