去年

小坊帶大家走訪了全市7家

社區衛生服務中心的特色門診

比如專治骨科、脫發、

更年期綜合征、濕疹等等的門診

節目播出后

受到了許多觀眾的關注和留言

很多網友都表示

"非常喜歡這個系列"

"希望小坊能多推薦些特色?？?

今天開始

新一季的《坊間門診》來了！

依然是每周一期

帶你去探訪藏在社區中"寶藏"門診

據《2026中國睡眠健康研究白皮書》

有48.5%的中國人存在睡眠焦慮

65%的人每周出現

1至2次睡眠困擾

有網友焦慮的"求救"

"失眠一年多，白天頭暈乎乎的

感覺整個人快掛了"

也有網友在想法設法的"自救"

• 
  

  "人很累，但就是沒有入睡"

• "哪怕延長一刻鐘，二十分鐘以后就很難入睡了"

• "整夜整夜睡不著，思諾思一點都沒用"

• "睡覺要大喊大叫，還會打人"

失眠

65%的中國人都碰到的問題

在上海的社區醫院能治嗎？

當然能！

有睡眠障礙的坊友快看過來！

社區"進階版"隱藏門診

破解失眠難題

2022年，長寧區周家橋街道社區衛生服務中心的家庭醫生在隨訪中發現，許多居民有著失眠困擾，而中心主任正是一名精神衛生專家。因此，中心開設了睡眠障礙門診，成為本市最先開設此類門診的社區醫院之一。經過四年發展，這個門診又進階到了下一層級。

患者 繆阿姨：

楊主任這樣看病我這輩子第一次碰到，從來沒有碰到過，真的沒有碰到過。

繆阿姨花了10元掛號

竟有精神科、全科、中醫科的

三名醫生圍著會診半小時

她平時就吃安眠藥

但最近藥效失靈

加量后也只能從兩點睡到五點

周家橋街道社區衛生服務中心 主任 楊道良：

最近一周家里發生什么事了嗎？

繆阿姨 患者：

我有糖尿病，半年前腳底就有點發燙，吃了半年(藥) 一點用沒有，磁共振也做了，說我腳沒問題，血（指標）也都好的。

周家橋街道社區衛生服務中心

中醫科主治醫師 王菁雯：

舌苔給我看一下好嗎？你脈蠻數的（指脈搏跳動急促），就是有濕有熱。這是重度的睡眠問題，軀體化有點輕度的問題。

軀體化心理壓力轉化為軀體癥狀

雖然身體不適

卻檢查不出具體的器質性病變

周家橋街道社區衛生服務中心 主任 楊道良：

軀體化也一種焦慮的表現，是因為你總擔心這里不舒服，稍微空下來就在想這個腿怎么這樣，越擔心越焦慮，越焦慮越睡不著。一個是睡眠，我們開點藥幫你去調整，第二個是你下肢發燙，我建議中醫去調理。

睡眠MDT門診，可以理解為"進階會診版"的睡眠門診。2022年周家橋在全市社區醫院中率先開了睡眠障礙門診，4年來，患者主動找來的越來越多，門診從每周半天拓展到兩天半，日均接診量超過100人次。

周家橋街道社區衛生服務中心 主任 楊道良：

睡眠的原因有很多，有的是因為慢性病的疼痛，有的是工作壓力，有的是情緒問題，結合著我們的心理健康門診一起去就診。輕中度的我們往往在普通門診就能解決，但有部分的病人經過我們門診看了幾次以后效果還不太好，就開了個MDT門診，由我們的全科、中醫科、康復科、還有我們的心身醫學科團隊的醫生一起幫他看診。

疑難患者進階到"院內轉診"

真有患者找回了睡眠

患者 蔣先生：

今天我來復診，睡覺狀態很好。

蔣先生曾因做心臟病

術后產生嚴重失眠

處于崩潰邊緣

半年前初診時

比現在要瘦十幾斤

蔣先生老伴 王阿姨：

先是整夜整夜睡不著，思諾思一點都沒用，還咳嗽喉嚨痛，查來查去查不出原因。

最終

醫生從一大堆癥狀中

鎖定失眠背后的焦慮問題

循序漸進

蔣先生老伴 王阿姨：

問得很仔細，各方面都看，給他開了藥，說吃三天，三天以后再來看。我們吃了一次效果就很好，后來就再開了一個星期，兩星期后人就明顯地好多了。

現在

蔣先生的癥狀全部消失

藥量也已經減半

醫生的治療方法中

甚至包括練字這樣的家庭作業

醫生：上次給你的家庭作業你做了嗎？

患者：我做了，寫字以后入睡就很快。

醫生：對，也是一種康復，訓練你的專注力。

治療失眠是一個

需要綜合辨證和長期堅持的過程

從容和專業兼備

正是周家橋睡眠障礙門診

在患者心中的最大優點

患者：

三甲醫院人特別多，看個病需要很長時間，然后我相信他們醫生的專業性。

患者 熊阿姨：

對我們病人來說，這好像是一張白紙，他們這樣一說我心里就有底了。

患者 趙阿婆：

睡眠問題好多了，現在最早五點以后才會醒，有時候能睡到七點，（這個門診）需要！

坊友們有睡眠問題嗎？

這樣"進階版"隱藏門診

——MDT門診

你想要嘗試嗎？

還有哪些社區里面的好門診

歡迎留言分享給大家！

健康在身旁，社區有妙方

"坊間系列"《坊間門診》第二季

鎖定每周六《新聞坊》

讓我們和滬惠保一起轉角遇名醫

看看新聞記者: 陳蓓兒

編輯: 盛莉

視頻編輯: 陳蓓兒、嚴欣慰

攝像: 金狄

責編: 朱靜文