北京
（人民日報健康客戶端記者 楊曉露）5月28日，中華中醫(yī)藥學(xué)會和中國健身氣功協(xié)會共同發(fā)布了國內(nèi)首個《八段錦》團體標(biāo)準(zhǔn)。該標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了八段錦的站樁、技術(shù)規(guī)范、功理功用、學(xué)練建議、常見疾病人群習(xí)練推薦及安全提示。
《八段錦》團體標(biāo)準(zhǔn)發(fā)布會上的八段錦展示。中國中醫(yī)藥報圖
該標(biāo)準(zhǔn)以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，以國家體育總局推廣的八段錦為藍(lán)本，梳理八段錦的中醫(yī)理論內(nèi)涵，明確八段錦的動作規(guī)范、技術(shù)要領(lǐng)、習(xí)練要求及適用場景，突出其調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的中醫(yī)健身養(yǎng)生機理。標(biāo)準(zhǔn)明確：其為八段錦基礎(chǔ)性、通用性技術(shù)規(guī)范，面向全社會推薦使用，與各傳統(tǒng)流派八段錦的傳承、實踐與發(fā)展并行不悖、互不沖突。
5月30日，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會體育運動與健康分會主委郭建軍在接受人民日報健康客戶端記者采訪時表示，《八段錦》團體標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)布非常有意義。八段錦作為老百姓最喜愛且較易學(xué)習(xí)的拳法之一，有很多的門派，動作要領(lǐng)也各有不同。普通人很難辨別跟學(xué)的老師是否專業(yè)。而團體標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)布，提供了參考規(guī)范，讓老百姓能練得既健康又安全。此外，以往八段錦更注重功法，缺乏更深入的中醫(yī)理論支撐，而這次的標(biāo)準(zhǔn)由中華中醫(yī)藥學(xué)會和中國健身氣功協(xié)會共同發(fā)布，是醫(yī)體融合的優(yōu)秀成果。
郭建軍還告訴記者，此次團體標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)布主要有三個方面的變化：核心理念、動作要領(lǐng)和人群劃分。
核心理念：從體育健身轉(zhuǎn)向醫(yī)體結(jié)合。舊版本以體育鍛煉為核心，側(cè)重肢體動作；新標(biāo)準(zhǔn)以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，把養(yǎng)生機理系統(tǒng)化、書面化，強化中醫(yī)養(yǎng)生屬性。
動作要領(lǐng)：從單一動作規(guī)范變?yōu)槿鞒虡?biāo)準(zhǔn)。以往僅規(guī)定外在動作姿態(tài)；新版補充呼吸方法、意念引導(dǎo)、技術(shù)禁忌、習(xí)練要求、適用場景等內(nèi)容，形成完整的練習(xí)體系。
人群劃分：從“一套動作所有人通用”改為分級習(xí)練。舊版動作無區(qū)分，不同人群練同一套內(nèi)容；新標(biāo)準(zhǔn)劃分標(biāo)準(zhǔn)版、簡化版、慢病適配版，針對多種常見慢性病給出專項練習(xí)指引，差異化保障安全。
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