北京
“我以為我在保護自己。實際上，我是在與生活保持距離。”
說這話的人，臉上掛著一種釋然的笑意。她從前不是這樣的。從前，任何一句反饋都讓她本能地關上耳朵，不想聽，不敢聽。因為心底深處，她總覺得自己不夠好。外面在戰斗，里面卻是一片混亂。那時候她還不明白，這兩者原本就是連著的。
她也不明白，如果你在自己心里感受到的是喜悅，那最終你會在周圍也感受到喜悅。不是每一天都非得是快樂的日子。但她現在知道了——你可以做出一個清醒的選擇。選擇帶著喜悅去擁抱每一刻、每一個事件、每一次相遇、每一個機會。因為每一個片刻，都是成長的機會。
如今，她主動去要反饋。為什么？因為透過每個人的視角，總有一些值得看、值得聽、值得放入心里的東西。而她被喚醒，也是因為一個字——一個簡單的字，在心底回蕩得那樣深沉，把她帶回了那些曾被掩埋、早已遺忘在腦海后花園里的記憶。
她獨自長大，一面感受著家的安全感，一面領教著旁人的苛刻。她就是這樣被塑造的。被塑造成必須兇猛才能活下來，必須縮進自己的思緒里才能保持堅強。夢想讓她撐了過來。她學會了過度分析，好提前預測接下來會發生什么。她拼命控制一切，只為了感到一絲安全，因為任何超出自己經驗范圍的東西都讓她恐懼，她不知道該怎么面對。
承諾讓她害怕。一個擁抱都能把她嚇退。她躲著情緒，在愛情面前會直接關上門。為什么？理由很簡單：所有這些事都需要交出自己，需要信任，需要給予，也需要足夠敞開去接納。可當一個人被苛刻塑形，意義的形狀會扭曲，會走失。直到她看見了不一樣的東西，直到她做了一場改變——把注意力轉向了里面。
她開始聽自己的心，理解了感到困惑是可以的，迷路也是可以的，但同樣可以開始慢慢地、輕輕地發現一些新的東西。就像一個嬰兒邁出最初那幾步。嬰兒會摔倒，但會爬起來再試，有一天他會自然地行走，甚至忘了摔倒這回事。對那個孩子來說，站直了走路，就這樣成了一個嶄新的事實。
現在的她看事情更清了，聽聲音更深了，感受也更濃了。因為她是用一顆敞開的心在活這一切。她還明白了一件事：當她試圖用抱怨和抗議來表達自己的需求時，得到的回應只會是抵抗和防御。作用與反作用。一個人那么渴望，卻不敢表達，然后等著對方……而她現在不再等了。
她把自己從獨自生長的慣性里領了出來，松開了那雙一直緊握控制的手。她允許自己好奇，允許自己不那么確定，也允許生活偶爾失序。因為有時候，松手，才是真正接住自己的開始。
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