羅伯·本茲尼，美國著名占星師，作家、詩人、音樂人、社會活動家。主要風格為靈性指引。

轉載請注明星譯社及譯者幻覺

你擁有的自由，遠比你意識到的多

“如果一個世界不屬于我們自己，如果一個世界總是由他人為我們解讀，我們便無法在其中安全地生活。

一個被解讀過的世界不是家園。

其中一部分恐怖之處在于，我們還要奪回自己的傾聽，將耳朵貼近內在的聲音，看見我們自身的光芒，這些本是我們與生俱來的權利，且在沉默中來到我們身上。”

——伊蓮·貝萊扎

最艱巨的任務

人類能夠嘗試的任務中，有三項任務在最艱難之列：

1.一系列負面思維流經大腦時，在半途打斷并徹底推翻它。

2.為復雜問題協商部分解決對策。換句話說，不可能做絕對正確之事時，去做半正確的事。

3.能夠懂得，為了從特定批次的怪異業力中畢業，你必須完全接納現狀的本來面貌，承認自己也扮演了加速和延長它的角色，對它教會你的一切心存感激。

為你的全部自我舉辦派對

為你曾經所是的所有人，你內在的全部不同自我，舉辦一場派對。邀請那個曾潛力滿滿但處處受挫而無比憤怒的少年，也邀請那個玩耍大過天的四歲小孩。

邀請那位站在陰影還敢慫恿你要求更多的滿懷希望的抱怨者，也別忘了那位時不時走出來嘗試看似不可能的幸福壯舉的勇敢英雄。

不要忘記任何一個讓你成為今日你的多元人格，包括那些壞的自我。慶祝你內在的多樣性。驚嘆于自己多么擅長改變。

（想要彩蛋的話：還可以邀請你在前世扮演過的所有角色，比如巴厘島的木偶藝人、尼日利亞的草藥醫生、中國的接生婆和非洲草原上的大象。）

你是正念的傳播者

美與真實驗室正在你被壓抑的樂土記憶中現場直播，提醒你：萬物深愛著你。

包括此時此刻，秘密的盟友在為你烹制神秘驚喜，可以在未來歲月里激蕩你、點燃你。

就在此時此刻，地球、月亮與太陽合作保障你擁有你需要的一切，做出下個明智決策。

但有個沉重問題：你愿不愿意以同等強度去愛生活？不是說它過去給你的愛都沒得到回饋，只是說你還有更多表現空間。

正念藝術的一半是以隨時打開接納的姿態，接收生活精心編織的用福氣澆你的宏大計劃；另一半是學會成為合謀者，協助生活分發福氣——幫助每個人在他們需要的時候精準獲得他們需要的東西。

可視化這個畫面：你有能力深入洞察你在乎的人的原始真相。想象你可以看到他們已經體現了他們靈魂代碼承諾的美，也可以看到他們距離全然活出那種美尚存差距。

可視化這個畫面：你有能力讓他們感到被珍視，即便在你激勵他們去冒險改變，激活他們的更多靈魂代碼時。

強硬的善

你的潛意識是否認為惡的力量是吵鬧、專橫、強硬的，而善的力量是安靜、溫柔、被動的？

收集證據反駁這毫無理性的偏見。

你是否秘密懷疑喜悅，認為它不可避免地植根于一廂情愿和對現實真相的有意無視？

揭露這些懷疑，不過是沒有任何客觀數據可以證明的迷信。

你是否害怕存在于愛與美之中時，往往頭腦發軟，而對周圍的丑陋嗤之以鼻時，反而覺得自己聰明強大？

給你解藥：特定的時間內，比如一周、一個月或一年，試著認為以下假設是真的，基于它生活：存在于愛與美之中，你更有可能成長得更智慧。

此時此地就是行動之地

“我與偉大事業、宏大計劃、大型機構和巨大成功徹底兩清。現在，我屬于微小的、不可見的、有愛的人類力量，在人與人之間傳遞，像無數細小根須或毛細血管在世界的裂縫中滲透蔓延。”

——威廉·詹姆斯，《威信》

“真正的神秘主義者、禪宗僧侶的偉大教誨是：神圣就在平凡中，在一個人的日常生活里，一個人的鄰居、朋友、家人里，一個人自家的后院里；旅行可能是逃避直面神圣。四處尋找奇跡是無知的跡象，無知于萬物皆奇跡這個事實。”

——亞伯拉罕·馬斯洛，《宗教、價值觀和巔峰體驗》

“如果你熱愛神圣又鄙視平凡，你仍然沉浮于妄想之海。”

——臨濟義玄，托馬斯·克利里譯《道家經典》

“生活不斷強加的教訓是：‘看腳下。’你距離自身力量的真正源泉永遠比你以為的更近。

遠方與困難的誘惑具有欺騙性。偉大機遇就在你所在之處。不要鄙視你自己的地方和時日。每個地方都是世界中心。”

——博物學家，約翰·巴勒斯

“我們總想以非神的方式成為神，寄希望于自認堅不可摧或不可動搖的東西。

但神是脆弱的，是一粒微小花粉，是那棵在悲慟風暴中倒下又將自己重新栽種的樹木散落的黃色微塵。”

——迪娜·梅茨格，伊麗莎白·羅伯茨、埃利亞斯·阿米頓編《千年之禱》

“自然狂喜于豐盛的激進、極端和無序狀態。如果我們僅憑常識或可能性去評判自然，我們根本不會相信這個世界的存在。

自然中，不可思議是一種常見手段，整個造物是一種瘋狂極端……任何、一切天啟神諭都不可能像一只長頸鹿那般荒誕離奇。”

——安妮·迪拉德，《汀克溪的朝圣者》

“我們對詩歌的渴望是從我們當下站立之處被打動，不只是想確認自己的想法或情感。

或如果我們真想確認，會轉向那些次等詩作，樂于告訴你殺害兒童是壞事、砍伐雨林是壞事、死亡是悲傷的詩。

一位優秀的詩人會認同這些情感，但同時也努力追求超越既定事實的理解。”

——詹姆斯·塔特，《美國詩歌評論》

事實證明，“瑕疵”其實對美至關重要，“偏離”才是力量核心，“錯路”是你走上心之路的關鍵。

白羊座

你往往是身處環境中的最佳人選，去解決那些陳腐無創意的思考。這些日子尤其如此。別人或許也有膽量打破這令人窒息的現狀，你卻有魅力在做到的同時還不燒毀每座橋梁、不破壞基礎土壤。所以我邀請你進入“快樂搗亂者”角色，有意圖地釋放你打破舊習的火花，意圖放在讓生活更活潑、更有想象力，而不是更糾結、更煩惱。

金牛座

許多農耕文化中，包括印度的部分地區，種植者穿過田野時會對農作物說話或唱歌。這是一種人文關懷的態度，現在也反映在科學界越來越感興趣的主題：植物對聲音和振動的反應。有些研究表明，暴露在持續的說話和歌聲中的植物生長更茂盛。今后幾周你的任務是，金牛座，以同樣的奉獻精神與生活中正在生長的東西對話。和你的項目聊天，對你的關系唱歌，給你的夢想講笑話。宇宙對你甜美的聲音特別有反應。

雙子座

神經學家奧利弗·薩克斯說過：“我被體驗的密度圍獵。”他的意思是，每個瞬間包含的豐富性遠超我們可以充分記錄或留存的記憶。這個觀察在今后幾周對你尤為貼切。你的頭腦（和心！）會灌入豐富的刺激、想法、感受和印象。一開始可能感到被淹沒，但最終這將成為恩賜——特別是你做好準備，迎接這么大的強度與豐饒時。想象自己站在噴泉旁邊，快樂地被水淋濕澆透。

巨蟹座

你擁有的超級力量是那些鐵石心腸和硬漢們無法理解的。比如，接納是你的關鍵天賦，情感流露是你的智慧根源。你可以感知那么多、那么深，對于凡事過度走腦的人掌握的現狀，你的感知成了危險。等一等！還有呢！你可以給予滋養而不令人窒息，提供保護而不將人囚禁。你會發揮記憶的強大力量，卻不被懷舊奴役。在你為自己和族群建立庇護所時，你讓“家”成為動詞而不是名詞。我希望你在今后幾周和幾個月，將這些美好動人的天賦發揮到極致。

獅子座

固守更古老傳統的占星師可能說，現在是獅子座通過狡黠、八卦的手段推進個人打算的理想時機。但既然我努力建設一種根植于滋養心靈、以同情大愛為價值觀的新文化，我給你的信息不一樣。很高興地告訴你，今后幾周是你的強大階段，適合傳播啟發性的、服務于更大善意的八卦，贊美默默無聞的英雄，關注正在蓬勃發展的一切。對于你和我這樣務實的夢想家，漫不經心地搬弄是非會破壞我們自己的理想，拓展自身可能性的最有效方法之一是：運用語言的力量，提高他人喜悅和成功的概率。

處女座

古代的亞歷山大圖書館存有超過50萬卷軸。如果一個人每天投入8小時閱讀，大約一生可以讀完5000本書。那時的圖書館管理員知道，他們永遠無法讀完自己管理和保護的所有文獻，他們的任務不是吞噬所有知識，而是成為這份豐盛的守護者。他們是你的好榜樣，處女座。有個美妙的事實是，你不必精通吸引你關注的每個小事。你的任務遠比這輕松，只需要用心和智慧為你的收藏策展，你的成長邊緣在于知道保留什么、放棄什么。你最高尚的項目之一是：與生活帶給你的悅人神秘愉快地交流，不必對它們過分執著。

天秤座

天秤座心理學家卡羅爾·德韋克提出刻板型思維模式（“我不夠聰明”）和成長型思維模式（“我可以變得更聰明”）的區別。當你擁有刻板思維時，障礙是拖累，擁有成長思維時，障礙激勵你的發展。決定人生軌跡的不是當下的技能水平，是你如何看待自己的局限性。考慮到這一點，天秤座，我邀請你在遇到挑戰時監控你的內心獨白，你傾向認為局限性是永久的，還是將它們視為暫時狀態，可以作為機遇？現在你有很好的機會，確立后者作為根深蒂固的習慣。

天蝎座

你希望自己身上有什么可以改變的？是一種性格、一種模式、一種恐懼，還是有關身體的故事？到底什么在告訴你，這永遠無法改變？是對舊有期待的忠誠，還是別人強加的腐朽預言？考慮這個可能性：也許“不能”其實是“不想”，或是“還不知道怎么做”，或是“我害怕沒有它我又是誰”。然后想象：你不需要一眨眼就徹底轉變，但為了起步，只需要將它向著美好與自由的方向挪動10%。那么，有什么微小、具體的行動會帶來這10%的改變？

射手座

哪段關系是你最重要的關系？今后幾周敢不敢彼此制造驚喜，用玩耍實驗為關系注入新鮮感？建議幾個你們可以共同探索的冒險：1.不設目的地，一起散步，讓好奇心指引方向。聊聊你們人生尚未涉足但或許想嘗試的路線。2.描述你們可以為彼此想象的最美好未來。分享一些實用步驟，可以讓這些場景真實發生的。3.選擇你們都愛的美食，贊美它，然后一起慢慢吃掉，同時說出在這段關系中最感激什么。

摩羯座

國際象棋大師和成功音樂家練習的方式與業余愛好者不同。他們將最密集的精力集中在薄弱環節，較少用在反復排練已經熟練的部分。直面自己的不足固然不適，但他們因此變得更優秀。根據我的占星觀點，摩羯座，今后幾周你應該專心培養類似的勇氣。我邀請你將慷慨的注意力投向最生疏技能和最不確定領域，輝煌的蛻變將發生在你的能力邊界上。

水瓶座

更像綠色草地上的雷暴，不像吸引飛蛾的廊燈。更像狂喜之詩的靈性謎題，不像印在T恤的口號。更像邁爾斯·戴維斯的即興爵士，不像旋律公式化的流行歌曲。你能否舒展自己，進入更豐饒的荒野，水瓶座？你能否以震撼想象力的冒險去拓展你的未來？我相信你可以，也應該。為了觸發更多魔法，讓自己更像漫游在吵鬧天堂的夢境，不像舊版本的自己。信任那些讓你脈搏加速的先鋒信號，少談論每個人都點頭贊同的明顯真理。

雙魚座

你準備好評估當下的情緒痛苦了嗎？每隔幾年，我會邀請你盤點，希望你反思自己是否培養了有意義的壓力，同時避免了無謂的痛苦和悲慘。那么從上次盤點至今，你的進度怎么樣？在避開已經重復上千次的無聊折磨上，有沒有進步？在面對無知或潦草的人的傷害時，是否不那么脆弱了？你能否更快擺脫小麻煩帶來的刺痛了？最重要的是，你是否越來越被挑戰你變得更智慧、更有辦法的迷人困境所吸引？