北京
小蕊小問
進入夏季，紫外線逐漸增強，去年沒用完的防曬霜今年還能接著用嗎？使用防曬霜需要注意什么？今天一文告訴你。
去年的防曬霜還能用嗎？
化妝品的貨架期一般是3年，只要保存得當，沒開封的化妝品在3年中的任意一天開啟，都可以放心使用。如何判斷存放一段時間的防曬霜是否還有防護力？參考以下方法↓
01
未開封的防曬霜
未開封的防曬霜，只要在生產日期后3年內、沒有明顯的霜體異常（比如水油分層、豆腐渣樣），是可以正常使用的。
如果存在顧慮，可取少量涂于耳后，15分鐘后皮膚無刺痛、紅腫、發癢等不良反應，可放心使用。
02
已開封的搖搖樂防曬霜
搖搖樂防曬霜，即內部有小鋼珠的防曬霜，正常就是水油分離狀態，油層在上方起封閉作用，基本不用擔心霜體變質。使用時，需用力搖10次左右。
03
已開封的乳液型防曬霜
乳液型防曬霜如果存放超過6個月，不建議再繼續使用。
如果存放時間沒有超過6個月，也要結合存放環境具體判斷。存放環境潮濕、高溫，如浴室，也不建議繼續使用。
如何科學選擇防曬霜？
防曬產品包裝上通常標有PA和SPF兩個指標，這是科學選擇防曬產品的重要參考指標。
防曬系數（SPF）表示可抗中波紫外線（UVB）的指數，PA值則表示可抗長波紫外線（UVA）的指數。
中波紫外線（UVB）作用在皮膚的表皮層，人們常說的“曬紅了”，就是它的“杰作”；而長波紫外線（UVA）會深入真皮層，導致皮膚變黑、老化。
專家表示，長時間戶外活動時，盡量選擇高防曬指數的產品；日常防光老化可以選擇相對柔和一點的產品。
需要注意的是，防曬霜并非人人適用，老年人、孕婦、皮膚敏感等人群，應慎用防曬霜↓↓
老年人、孕婦和皮膚敏感人群首選遮蔽防曬方式，如打遮陽傘或戴帽子，其次可選擇刺激性較小的防曬霜。
6個月以下的嬰兒不宜使用防曬產品，可以選擇物理遮陽方式。
6個月以上嬰幼兒以物理遮陽為主，可適度使用嬰幼兒防曬產品。
使用防曬霜，注意這3點
注意用量
專家介紹， 通常1個指尖單位的量大約相當于涂抹1個手掌大的面積。這意味著，如果要涂抹3個手掌大的面積，就需要使用3個指尖單位的防曬產品?。
戶外記得及時補涂
在戶外時，建議每2小時補涂一次防曬霜。需要注意的是，出汗、游泳、摩擦等情況下，補涂頻率需要更高；而室內靠近窗邊、非高強度戶外，則不需要機械地每2小時補涂。
及時清洗卸妝
日落后，建議盡快清洗掉防曬霜。特別防水的防曬霜，建議使用卸妝油清洗。
另外，需要提醒的是，在紫外線強烈的夏季、正午，更推薦室內躲避陽光、戶外使用硬防曬手段（遮陽傘、防曬帽、防曬服、墨鏡、口罩）遮蔽陽光，防曬霜只是輔助手段。
新的一年
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來源/央視一套、綜合《新聞直播間》、《共同關注》、科普中國
編輯/趙蕊
審簽/王慧瑩
監制/喬虹
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